Кросс тренинг | Санкт-Петербург | Wodovorot

Описание

Спортивный клуб WODovorot Васильевский остров, Старая деревня. В июле 2013 года состоялась наша первая тренировка.С тех пор много людей присоединились к нашей команде! Не важно, какой опыт тренировок у Вас есть. Важно ваше желание что-то изменить и добиться результата. Люди у нас занимаются интенсивным функциональным тренингом, потому что он одинаково всем дает энергию и силы для повседневной жизни вне зала. Система общефизической подготовки, имеющая четкий план и базирующаяся на четко сформулированных принципах. Доступная всем возрастам и уровням, основанная на научных данных и практических результатах. Вы удивитесь своим результатам! Комплексы упражнений (тренировка дня - Workout Of the Day - WOD) обеспечивают максимально быстрый прирост спортивных показателей, так как в них сбалансированы максимально эффективные многосуставные упражнения. Программа способна обеспечить настолько широкий адаптационный отклик, насколько это возможно. А еще это невероятный драйв и удовольствие от тренировок! Те, кто уже начал тренироваться, отмечают совершенно новое качество жизни! Вы развиваете разные общепризнанные физические показатели. Это Кардиоваскулярная работоспособность, Выносливость, Сила, Гибкость, Мощность, Скорость, Координация, Ловкость, Равновесие (баланс) и Точность. И конечно ваш бонус - прекрасная физическая форма, красота тела. На тренировках сбалансировано разумное сочетание анаэробных и аэробных упражнений в соответствии с тренировочными целями, а уровень нагрузки в одних и тех же заданиях масштабируется в зависимости от подготовленности человека. Возрастная категория - не причина отказаться от тренировок. Даже люди преклонного возраста и дети занимаются! А еще проводятся соревнования с участием наиболее подготовленных атлетов, где можно увидеть их потрясающую работоспособность и мощь. Хотите узнать больше? Пишите "+" в сообщения группы: https://vk.me/crossfit_peterburg Дмитрий Дмитриев, CrossFit Lvl-2 Trainer +7 921 9390635 #Крос фит СПб #wodovorot