Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
coiste
Описание
Добрый день. меня зовут Елена. я являюсь персональным тренером . Работаю в клубе "Созвездие: на Удельной.
.
Предлагаю непосредственно сам персональный тренинг в тренажерном зале с учетом целей и пожеланий, типа телосложения, состояния здоровья и гормонального баланса, опыта предыдущих занятий спортом,наличия травм, растяжений, переломов. Так же постановка техники в работе с тренажерами и свободным весом. Помимо тренинга составляю программы тренировок и программы питания.
.
Если вы остановились в прогрессе , если увеличение мышечных объемов, силовых показателей или сброс веса для вас ещё не реальность, я помогу вам воплотить данные желания в действительность не зависимо от вашего пола и возраста.
.
Лежать на диване и мечтать о прогрессе может каждый. Пришло время заняться собой!!!
О себе-наличие высшего биологического образования.
Физкультурное- в 2012 окончила колледж бодибилдинга со специализацией- Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры
В 2013г - Повышение квалификации. Семинар «Spinning и методика проведения сайкл-тренировки»
.
Стаж занятий спортом:
Тренажерный зал - с 2005г. , пауэрлифтинг - с 2012г.
КМС по жиму лежа по версии AWPC
1 взрослый разряд по народному жиму по версии WPC
Участник и призер соревнований:
Открытый Кубок г. Санкт - Петербурга по жиму лёжа, народному жиму и становой тяге WPC/AWPC 2013
Открытый Чемпионат Москвы «КРЕМЛЕВСКИЙ ЖИМ 2013»
Открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC 2014
