Воркаут для среднего и предпенсионного возраста

Описание

Группа об уличной субкультуре WorkOut (воркаут), тренировках, питании, саморазвитии, мотивации и обучении в г.о Егорьевск. В Московской области стартовала программа Губернатора "Активное долголетие" направленная прежде всего для пенсионного возраста. Но среднему и предпенсионному поколению до этой программы надо ещё дожить, поэтому мы и запустили нашу группу. Наша группа предназначена прежде всего для людей среднего и предпенсионного возраста, которые используя простые упражнения, пытаются улучшить своё состояние здоровья. 100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.