Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club_yoga_sever
Описание
Добро пожаловать в нашу уютную группу!
Мини-группы до 7 человек. В полтора часовую практику входят:
- концентрация,
- сукшма-вьяяма (гимнастика для суставов)
- изучение комплекса Сурья Намаскар, который, при желании, можно в последствии делать дома самостоятельно
- специально подобранного под уровень практикующих, время года и влияние Луны (да-да;) комплекс асан (статических поз)
- релаксация/медитация (много вариантов)
- пранаяма (обучение правильному, "полезному", очищающему, бодрящему или успокаивающему дыханию).
Также, при желании участников групп, можно попасть на небольшое вводное слово на различные йогические темы, влияние Луны, вопросы по здоровью и т.д.
Варианты посещения занятий:
2 раза в неделю.
3 раза в неделю.
Дни и время занятий:
Утренняя 8:30-10:00 вторник, четверг.
Дневная 16:00-17:30 вторник, четверг.
Вечерняя 17:35-19:05 вторник, четверг.
ЗАПИСЬ на субботу происходит в ЧЕТВЕРГ, и возможно тогда сформируем 2 группы на 12:00-13:30 и 13:30-15:00.
Если людей в четверг запишется немного, то занятие в субботу будет только на 13:30-15:00.
Цена разового занятия в группе 60 грн.
Экономия при оплате абонемента за месяц - каждое занятие выходит по 45 грн.
По всем вопросам обращайтесь по телефону: 0500-533-462 Надежда - психолог, инструктор по хатха-йоге
https://vk.com/yoga_trener
