Поиск
КОРОБКА АНИМАЦИЙ ¡!¡!

КОРОБКА АНИМАЦИЙ ¡!¡!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 98055016

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club98055016

W.A.S.P. | Тренировки по самообороне. Записаться на занятия, а также узнать дополнительную информацию Вы можете по телефонам:
velcom (029) 3678941 Сергей
velcom (029) 6611688 Олег
W.A.S.P - система тренировок, которая основывается на практическом опыте боевых действий элитных подразделений спецназа. Изучаются принципы специальной системы ведения рукопашного боя, как против безоружных, так и против вооруженных противников. Данная тактика позволяет эффективно справиться с агрессивным противником, не нарушая при этом законов Республики Беларусь, что само собой позволяет избежать уголовной ответственности. Тренировки проходят по интенсивной методике, при которой все приемы отрабатываются до полного автоматизма, причем предпочтение отдается наиболее простым и рациональным способам ведения поединка, с учетом реалистичности ситуации.
Цель W.A.S.P - физически и морально подготовить человека к реальным стрессовым и конфликтным ситуациям за короткий срок и обучить эффективно противостоять им.
Обучение включает в себя лучшие разделы бокса (работа руками), муай-тай (удары коленями, локтями, ногами), джиу-джитсу (бросковая техника), айкидо (освобождения от захватов), защите против оружия, самозащите с использованием различных предметов, специальной акробатике с последующим обучением навыкам альпинистской и водолазной подготовки, ориентированию на местности, способам выживания в экстремальных условиях. А главное - приобретение уверенности в себе и своих силах, что позволит сохранять спокойствие и рассудительность в стрессовых ситуациях, быстро оценивать боевой потенциал любого человека и многое другое (о чём узнаете на тренировках).
Тренировки проходят на базе нового специализированного бойцовского зала по адресу: ул.Берута,12 (300м от ст.м. Пушкинская)
Расписание тренировок (3 раза в неделю по выбору) :
Понедельник 18:00 - 19:30
Вторник 18:00 - 19:30
Среда 18:00 - 19:30
Четверг 18:00 - 19:30
Пятница 18:00 - 19:30
Суббота 18:00 - 19:30
Воскресенье 18:00 - 19:30
ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ И УРОВНЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - НЕТ.
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО!

W.A.S.P. | Тренировки по самообороне

Pole Dance и растяжка в Закамске. Провожу занятия в зале и онлайн.
Занятия в зале:
Зал находится по адресу: Пермь, ул. Автозаводская, 21а, лит В (Закамск, ост. Экран или Строймастер)
Направления работы в зале:
pole dance (трюковое направление)
pole exotic (танцы на пилоне)
развитие гибкости, функциональное движение
Приглашаю девушек и женщин от 18 лет (до любого возраста, хоть 60-70-80...лет). Работаю как с новичками с нуля, без подготовки, так и с продолжающими!
Длительность занятий 1 час
Расписание смотрите на стене группы.
Необходима запись на занятия.
Получать оперативную информацию о свободных местах на тренировки можно в нашей беседе. Ссылку на беседу отправляю в личку по вашему запросу. Пишите Хочу в беседу в сообщения группы —----> https://vk.com/im?media=&sel=-34692841
Онлайн-тренировки провожу по направлениям: - развитие гибкости
- развитие силы и выносливости
- функциональное движение
- пластика тела
- индивидуальные консультации о качестве движения https://vk.com/market-34692841?w=product-34692841_8504784
Возможны занятия в группе и индивидуально.
🎁 ПОДАРОК!!! Бесплатная тренировка-лекция Про осанку!!!
Урок 36 минут: теоретический материал об осанке + упражнения. Забирайте подарок здесь —->https://vk.com/app5898182_-34692841#s=2074423
Чтобы записаться на тренировку, пишите в сообщения группы Хочу на тренировку 👉
https://vk.com/im?media=&sel=-34692841
в личные сообщения vk.com/alenkakhudorozhkova
или ☎️ 8-909-103-09-90, Алена

Pole Dance и растяжка в Закамске

Алена Глушкова - твой тренер в зале и онлайн.. Я Алена, персональный фитнес-тренер.
Мой подход очень отличается от классических тренировок в зале.
Я не буду заставлять вас прыгать «берпи» и отрабатывать вчерашний съеденный кусок торта.
Тренировочный процесс строится иначе. Я создала уникальную систему тренировок, которая не ломает вашу нервную систему и опорно-двигательный аппарат, а развивает функционально и делает вас здоровее!
С какими запросами я работаю:
- работаю с осанкой и дыханием
- выпирающий живот и проблемные зоны тела (ушки на бедрах, холка)
- постановка техники упражнений, корректировка движения
- тренировки после родов
- улучшение подвижности суставов, позвоночника, стоп
- дискомфорт и зажимы в спине
Только от нас зависит как мы встретим свою старость: полными развалинами или бодренькими пенсионерами.
Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы.
Я за работу на перспективу всей жизни!
Тренировка Королевская осанка в подарок за подписку. Заберите тут https://vk.com/app5898182_-218337365#s=211395

Алена Глушкова - твой тренер в зале и онлайн.

Домашние онлайн тренировки с Алёной Лысюк. Избавляю от болей в спине после первого занятия с помощью упражнений и миофасциального релиза! Стройность без затрат на тренажерный зал!

Домашние онлайн тренировки с Алёной Лысюк

ФИТНЕС ЗАЛ В ЗАВОДСКОМ. НОВЫЙ ФИНТЕС ЗАЛ В ЗАВОДСКОМ РАЙОНЕ!!!
Силовые тренировки
Strip dance
Пилатес
Stretch
Карате-до
современные танцы
детская хореография
Hip Hop
Справки по тел
955 939
8 927 913 7151

ФИТНЕС ЗАЛ В ЗАВОДСКОМ