Поиск
Онлайн игры

Онлайн игры

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 97914424

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club97914424

Описание

Отборные Онлайн игры с красивой графикой

-•۩-НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--•۩+Как накачать грудь в домашних условиях. Это группа посвящается всем истинным мужчинам, которые не хотят быть похожими на культуристов, а хотят просто -
«избавиться от своего живота».
Пресс живота.
Красивый и упругий пресс живота можно накачать, выполняя различные упражнения. Пожалуй самое эффективное - это лежа горизонтально на полу, поднимать туловище до согнутых коленей, и опускать его обратно. При этом не касаясь пола, то есть до конца опускать туловище не стоит. Таким образом выполняя это упражнение, Ваш торс и пресс будут...

-•۩-НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ--•۩+Как накачать грудь в домашних условиях

Наука Спорт. Самое лучшее и вкусное спортивное питание. Успех в спорте - успех по жизни. Спортивное питание. OnLine магазин.
Контакты для оформления заказа:
1. Тел. +7(960)243-3869
2. Email. farandmass@gmail.com
3. Личные сообщения руководителям
Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать! - Арнольд Шварценеггер.
Спортивное питание играет важную роль в достижении результатов любого спортсмена, а для людей, занимающихся бодибилдингом, и вовсе составляет до 50% всего успеха.
В ежедневный рацион успешных спротсменов давно вошли протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели и многое другое.
Заказывая у нас, вы получаете:
- Самые низкие цены в городе, т.к. мы работаем напрямую с производителями спортивного питания.
- Широчайший ассортимент от ведущих производителей США и Европы.
- Доставку как по Санкт-Петербургу, так и по регионам России.
- Консультации по выбору спортивного питания, методикам тренировок, выполнению упражнений.
=============================
MHP, Multipower, Ultimate Nutrition, Twinlab,Optimum Nutrition, Dymatize,Weider, Genetic Force, FFB,Power System, Scitec Nutrition, BSN, Nutrex, STS, Гейнеры, Протеины, Аминокислоты, Креатин, Жиросжигатели, Энергетики, спортивное питание, спортивное питание петербург, спортивное питание санкт петербург купить, спортивное питание, спортивное питание спб, продажа спортивного питания, где купить спортивное питание, бодибилдинг. культуризм, паурлифтинг, жим лёжа, тяжёлая атлетика,силовой экстрим,спорт, фитнес, методика тренировок, программа тренировок, пресс, бицепс, бодибилдинг.

Наука Спорт. Самое лучшее и вкусное спортивное питание. Успех в спорте - успех по жизни

--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!. Хотите красиво управлять своим телом?:) тогда вам к нам!
по всем вопросам обращаться: http://vkontakte.ru/id101423998
ЛИБО по телефону : 8923-365-9942 Алёна.
--------Все предложения по сотрудничеству принимаю в ЛС или по телефону! Украсим вашу вечеринку, на любую тематику!!--------
---------ВНИМАНИЕ--------
ВЕДЕТСЯ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО ЗАНЯТИЯМ ГОУ ГОУ!!!
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ :
1. Разминка
2. Растяжка
3. Упражнение на определенные группы мышц
4. Разучивание движений, затем танцевальной связки,возможность импровизировать
5. Актерское мастерство
6. Пресс
7. Заключительные упражнения для восстановки дыхания...
а Так же проходят ФОТО и ВИДИО Сьемки )))Ваших достижений ...
а так же для самых старательных есть возможность попасть в ШОу Балет GO Go ) и в дальнейшем попробовать себя на сцене Ночных заведений ...***

--GO-GO team Vanilla Girls-- ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ GO GO!!!!!!

Упражнения для мышц пресса.

Упражнения для мышц пресса

ФИТНЕС МИКС Худеем вместе. Группа для тех, кто любит свое тело и хочет всегда быть в форме!
ОТКРЫТ НАБОР в дневную группу Пилатес/ ABS/ стретчинг.
С 28 сентября мы начинаем занятия и в этот день, для новичков УРОК БЕСПЛАТНЫЙ!
Расписание:
Пилатес/ ABS - понедельник, среда 16:00 (зал на Тургеневском);
Пилатес/ стретчинг- суббота 10:00 (зал на Петровской).
Инструктор: Кристина Карасева.
Запись на занятия: https://vk.com/topic-78839068_32765994
Пилатес- это комплекс в котором вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остается высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас интенсивнее, чем обычно. Пока вы тренируете одну группу мышц, другая помогает поддерживать равновесие, таким образом, вы быстрее повышаете тонус всего тела.
ABS (Abdominal – Back – Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. ABS & stretch поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.Подходит для всех уровней подготовки.
Стретчинг (stretch)- это тренировка, направленная исключительно на развитие гибкости. Она объединяет в себе упражнения из различных направлений и других тренировок, это концентрат из самых лучших упражнений, для того чтобы ваши связки и суставы стали более пластичны и подвижны. Тренировка проходит под спокойную музыку, с правильной техникой дыхания, в основном в статичном режиме. Как результат отличная растяжка, не хуже чем у профессиональных танцоров.
__________________________________________
Занятия проводит сертифицированный тренер Кристина Карасёва (стаж преподавания более 5-ти лет).
Тебя ждёт приятная атмосфера и расслабляющая музыка, в уютном зале в центре города.
Хочешь стройное, подтянутое и гибкое тело? Не знаешь, что выбрать из всего многообразия групповых занятий?
Тогда это твоя тренировка!
Пилатес, Фитбол, ABS, Stretch - тебе не придется скучать!
__________________________________________
Адрес: ЦВЕТОК ЖИЗНИ Студия йоги и пилатес, Тургеневский 14 и Петровская 69 (2 этаж).
__________________________________________

ФИТНЕС МИКС "Худеем вместе"