Поиск
Server ICE PVP (RF Online)

Server ICE PVP (RF Online)

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 9520341

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club9520341

Описание

Офицальная Группа Серверa ICE PVP.

ФИТНЕС с Марией Кувыркиной. Привет!
Меня зовут Мария Кувыркина, я - тренер групповых программ:
➡ DANCE MIX
➡ ПИЛАТЕС
➡ TOTAL CONDITION Занятия подходят для разного уровня подготовленности! Подойдет для женщин с 14 - 60 лет! Индивидуальный подход к каждому:
🌸 кормящие мамочки
🌸 женщины с заболеваниями суставов и позвоночника
🌸 женщины с лишним весом
🌸 женщины с недостатком подкожно-жировой клетчатки, желающие набрать мышечную массу
Обо мне :
Образование:
-высшее профессиональное образование (Ярославский Государственный Медицинский Университет, факультет «Лечебное дело», специальность – Врач)
-хореографическое отделение ДШИ № 3 (среднее)
В течение 17 лет вхожу в состав танцевального образцового хореографического ансамбля «Крокус» в качестве танцовщицы, неоднократно являюсь лауреатом междугородних и международных фестивалей и конкурсов.
Опыт работы: с 2014 года
Семинары: Power training, Pilates , Functional step, МФР
Мастер-классы: Zumba toning
✅Преподаю в течение 4-х лет
✅Получаю высшее профессиональное образование в ЯГМУ, по специальности - врач
✅Постоянно совершенствуюсь
✅ Слежу за новыми тенденциями
✅ Посещаю мастер-классы, воркшопы, семинары по фитнес-программам ( function training, step, total condition, круговая тренировка, pilates,stretching)
✅ Преподаю тренировки с четко подобранной программой для данного направления, с учетом уровня подготовленности клиентов
✅ Коммуникабельна со своими клиентами, даю советы по питанию и тренировке
Занятия проходят на базе фитнес центра Империя фитнеса , Дзержинский район, Ленинградский пр-т, 52
Г, 3 этаж (за тц Магнит)

ФИТНЕС с Марией Кувыркиной

Худеем вместе с Парамоновой. Эта группа расчитана на тех девочек,которые стремятся быть идеальными,и хотят быть лучше и лучше.Я знаю по себе как это трудно худеть в одиночку и без поддержки,вместе лучше!!!нестесняемся пишем свой вес и рост и говорим что хотим изменить в себе!обычно с низкокаллорийной диетой эффективнее всего нагружать себя физическими нагрузками по 3 часа в день, тогда килограммы тают на глазах,очень хорошим способом является бег он идеально подходит для похудения!Откажись от фаст фуда сладостей и прочих вредностей,поверь в собственную силу воли!

Худеем вместе с Парамоновой

ЦЕНТР КОРРЕКЦИИ ВЕСАЕШЬ и ХУДЕЙ. 👉Снижение веса
👉Коррекция веса
👉🎁Акции,розыгрыши,бонусы
⚛️Здесь не нужно есть/пить/нюхать порошки от NL и Herbalife,Редуксин и Турбослим
⚛️Здесь не нужно считать калории 🙅🏻
⚛️Здесь не нужно питаться по часам🕐и взвешивать продуты⚖️
⚛️Здесь не нужно приобретать дорогие абонементы в фитнес клубы💸💳и вкалывать на тренировках
⚛️Здесь не нужно думатьА может быть🤔...А может и не быть?За тебя всё продумано и просчитано.
Просто ЕШЬ и ХУДЕЙ🤩
❗️Выбери свою программу📈📉📝
на •8 недель участия ♨️
на •4 недели участия ♨️
Результат не заставит себя долго ждать🔥Уже через 72 ч твои весы покажут красивую циферку😍

ЦЕНТР КОРРЕКЦИИ ВЕСА"ЕШЬ и ХУДЕЙ"

Мои тренировки. Жим лёжа 130🔥
Становая тяга 180🔥
Подъем на бицепс 80🔥
Вес 114,5-116,5😱
Бипес на пампе 46,5🔥
Рост 186🌚
23 годика 🤗
В Арме 3 года 🔥

Мои тренировки

Tabata Dance | Я Худею с Ваших Танцев. Старт 2 марта. Обязательно вступите, потому что после старта группа будет закрытой.
TABATA DANCE — интенсивная тренировка, направленная на жиросжигание, снижение веса, развитие выносливости, координации, чувства ритма и улучшение танцевальных способностей.

Tabata Dance | Я Худею с Ваших Танцев