Поиск
Справочник

Справочник

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 92421281

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club92421281

Женская студия фитнеса sportNON STOP Кострома. Адрес Бульвар Петрковский 24 а
Тел.: 8 (961) 360-88-60
Профессиональное похудение под ежедневным контролем личного тренера.
Доп. Тел.: 8 (910) 805-56-43
Запишись на пробное занятие или задай вопрос 👉🏻 https://vk.cc/cciHtd
Наша студия работает с 2015 года. Наш профиль - тренировки направленные на:
- коррекцию фигуры; - жиросжигание - снижение веса
- укрепление мышц
- прорисовку рельефа
- развитие гибкости тела
оздоровление
- составление планов питания
- гарантия результата
Десятки благодарственных отзывов. Фото ДО- ПОСЛЕ и реальные истории похудения от наших клиентов. Фото шпагатов.
98% наших девушек получают у нас в студии желаемый результат.
Не похудеть не получиться!
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ИДЁТ ПРЯМО СЕЙЧАС! ЗВОНИ

Женская студия фитнеса "sport"NON STOP" Кострома

Проект Фитнес с гирями. ЧЕЛЯБИНСК! Стартует новый бомбический проект Фитнес с гирями * Если ты давно мечтаешь о идеальном теле.
* Если тебе интересен этот проект
* Если ты хочешь к себе индивидуальный подход
* Если пришло время меняться тебе К НАМ!
! Персональные тренировки
! Рекомендации по правильному питанию БЕСПЛАТНО!
! Контроль веса
! Мощная энергетика и куча эмоций и новых знакомств
Мы находимся по адресу: ул. Бажова 91, к2

Проект "Фитнес с гирями"

Путь к легкости: снизить вес!. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в нашу группу!
Группа посвящена:
1. Снижению веса.
2. Поддержанию нормального веса.
3. Здоровому образу жизни.
В группе представлена информация о комплексных программах снижения веса, разработанных экспертами: известными диетологами и фитнес тренерами. Принципы снижения веса каждой такой программы основаны на правильном питании и регулярных умеренных тренировках.
Снижение веса идет не быстро (до 5-6 кг в месяц), но гарантированно.
Вы выбираете любую программу, которая вам по душе и худеете!
Каждая программа снижения веса представлена:
1) Общей информацией.
2) Статьей об авторах.
3) Руководством как действовать.
4) Видео с тренировками, составленными на все время программы.
5) Рационом питания на весь период программы.
6) Планом действий на каждый день.
Кроме того, в группе проводятся марафоны, во время которых участники худеют вместе и соревнуются.
Но совсем не обязательно дожидаться очередного марафона! Вы можете самостоятельно пройти понравившуюся вам программу, следуя по ее плану каждого дня.
Также в группе вы можете почитать статьи о снижении веса и найти рецепты блюд, альтернативные предлагаемым той или иной программой.
На данный момент в группе вы можете ознакомиться пока с двумя программами:
1. X-PLAN – от английских специалистов по снижению веса.
О программе читайте тут: https://vk.com/topic-149459417_38316873
2. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ – от украинских экспертов.
О программе читайте тут: https://vk.com/topic-149459417_38356590
Еще 1 программа Сытая Стройность в доработке.
Ознакомиться с ней можно тут: https://vk.com/put_k_legkosty?w=wall-149459417_574%2Fall
Список комплексных программ по снижению веса будет увеличиваться, поэтому смело вступайте в наше сообщество и будьте в курсе всех обновлений!
Выберите свой «Путь к легкости» и действуйте!

Путь к легкости: снизить вес!

Мои тренировки /подтягивания, отжимания, гири/. Мой дневник тренировок. В группе публикую движение тренировок с собственным весом и гирями. Весь материал, предоставленный мной, является моим личным мнением, основанным на опыте и личных экспериментах. Основная цель занятий - функциональная сила и масса.

Мои тренировки /подтягивания, отжимания, гири/

Клуб Мем. Северная ходьба, бег, туризм.. КЛУБ МЕМ -
Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом, ходьбой (nordic walking), активным туризмом и рациональным питанием.
Создан тренером по фитнесу и нутрициологом в 2019 году.
Принимаем всех , от 12 лет и старше. Регулярные круглогодичные тренировки, фитнес-туры, спортивный туризм , участие в соревнованиях по ходьбе и бегу.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ В МАЛЫХ ГРУППАХ:
Класс СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ :
АДИМРАЛ , Воскресенье - 9.30
Класс БЕГА:
ОЛИМПИК - Вторник, Четверг 19.30 Суббота 9.30 КАК МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ :
- Тестирование.
- Техника ходьбы/бега. Оценка и коррекция ошибок.Постановка.
- Групповые тренировки . В группе до 10 человек.
- Профилактика травм. Массаж. Реабилитация.
- ОФП тренировки : Обще-физическая подготовка, ТRХ, амортизаторы, упражнения с собственным весом под руководством тренера.
- Подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов. СТОИМОСТЬ:
Персональное обучение - 1200 руб./ занятие ( 2 академических часа).
В малых группах - 400 руб./тренировка.
Членский взнос( безлимитный абонемент) на 1 месяц 2500 рублей может включать активности:
- Бег по шоссе, трейлраннинг).
- Ходьба северная (скандинавская).
- Консультации ( в т.ч. по питанию, БАД).
- Тренировочные планы.
Инвентарь предоставим бесплатно.

Клуб "Мем". Северная ходьба, бег, туризм.