Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club91938470
Описание
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ПО ПРИЕМЛЕМЫМ ЦЕНАМ !!!
Составляю программы тренировок и питания на набор мышечной массы и похудение, учитывая индивидуальные особенности (рост, вес, возраст, тип телосложения).
Оплата производится через сервис QIWI.
Непосредственно после оплаты вы получаете программу !
По всем вопросам обращаться ко мне в личку!!!
http://vk.com/id290445331
Для составления персональной программы тренировок вам необходимо сообщить http://vk.com/id290445331 ваши данные:
-возраст, рост и вес;
-желаемое количество тренировок в неделю;
-стаж тренировок в тренажерном зале (как долго вы уже тренируетесь);
-уровень физической активности (сидячая работа,физический труд, умственный труд);
-желаемую сложность тренировок (легкие, средние, тяжелые);
-цель тренировки (похудеть, набрать массу);
-тип телосложения.
По желанию:
1. На какие мышцы Вы хотите сделать упор.
2. Если вы занимались в тренажерном зале, то по какому плану?