Поиск
1(6) педиатрия ДонНМУ

1(6) педиатрия ДонНМУ

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 86525688

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club86525688

Описание

Скидываем сюда всю полезную информацию для учебы.

♔I love Ghetto Workout♔. Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение. Занятие Ghetto Workout хорошо способствует росту мышечной массы. И мне кажется, что этот вид тренировок более надежный для того чтобы придать красоту своему телу. Когда человек качается железом, то ему своего веса будет уже мало. Это можно сравнить с загаром. Когда вы загорели на море, то загар очень красивый и появляется достаточно быстро, но в городе он очень быстро сходит. В то время, когда речного загара нужно дольше добиваться, но держаться он будет тоже дольше. Философия GW – это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга.

♔I love Ghetto Workout♔

Тренажерный зал Лига VS Спорт. Если вы за здоровье, спорт, красивое тело и бодрый дух, то заходите в фитнес-клуб «Лига VS». Здесь вас всегда встретит вежливый персонал и проконсультирует по всем вопросам, а также поможет с выбором подходящей программы занятий. В помещении фитнес-клуба располагается просторный тренажерный зал с профессиональными тренажерами, где постоянно дежурит инструктор, который с радостью поможет вам в выполнении упражнений.
Персональные тренировки:
- классический силовой тренинг
- снижение и набор веса
- улучшение работоспособности сердечно- сосудистой системы
- укрепление связочного и опорно-двигательного аппарата
- функциональные тренировки с применением эксклюзивных спортивных снарядов
- консультации по питанию
- составление индивидуальных тренировочных программ с учетом имеющихся противопоказаний или ограничений
Консультации - БЕСПЛАТНО !)
Вопросы, запись и консультации в лс )
Рад всем проявляющим интерес к спорту!

Тренажерный зал "Лига VS" Спорт

Зал БОКСА ПАРГОЛОВО СПб. Приглашаем всех желающих в секцию БОКСА!
Учебно-тренировочные занятия проводят выпускники НГУ им. П.Ф. Лесгафта имеющие обширный стаж преподавания и успешных выступлений на всероссийских и международных соревнованиях.
Программа тренировок подбирается с учетом возраста, уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей и занимающихся. В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВХОДЯТ:
-ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
-ИГРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
-КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-РАЗУЧИВАНИЕ ОСНОВ БОКСА
-УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ОБЛАСТНОГО И ВСЕРОССИЙСКОГО МАСШТАБА
-ПОЕЗДКИ В СПОРТИВНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ
-ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО УТОЧНИТЬ ПО тел.
+7 953 174 89 06 Александр.

Зал БОКСА "ПАРГОЛОВО" СПб

Семинар «Йогатерапия стопы» с Манидичевым С.. 1 марта 2020 года с 9-18.
По адресу г. Всеволожск, Всеволожский проспект дом 2, Территория настройки тела БАЛАНСИР Почему упражнения против плоскостопия неэффективны? Зачем при шишке большого пальца делать операцию? Помогут ли стельки при боли в стопе и колене? Что делать с болью при подъеме на носки?
Ответ на эти и другие вопросы на семинаре Сергея Манидичева по йогатерапии стопы и голеностопа.
Семинар предназначен для йогатерапевтов, практиков и преподавателей йоги, сталкивающихся с проблемами уплощения сводов стоп (плоскостопие), болей стопе и голеностопе в своей работе или личной практике. Также семинар может быть интересен представителям других направлений - пилатеса, функционального тренинга, mind&body программ.
Информация, полученная на семинаре, поможет вам понять причины развития таких частых заболеваний, как продольное плоскостопие и поперечное распластывание. Разберёмся с влиянием положения коленей и голеностопа на развитие этих заболеваний. Частным случаем поперечного плоскостопия, который обычно беспокоит больше всего, является Hallux Valgus или «шишка большого пальца» и когда необходима операция, а когда можно попробовать тейпирование и упражнения.

Семинар «Йогатерапия стопы» с Манидичевым С.

TRAIN WITH ME. Добро пожаловать дорогие дамы в Наш маленький спортивный женский клуб.
Спорт это не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее эмоциональное состояние, высокий иммунитет, регулярный цикл и долголетие:)
Наш клуб подойдет для девушек которые хотят
1. Похудеть
2. Привести себя в форму
3. Увеличить свой функциональный статус.
4. Просушиться
А так же получить:
1. Интенсивный функциональный тренинг
2. Общую информацию по правильному питанию
3. Индивидуальную программу по питанию.(набор массы,сушка, похудение)
4. Спортивное питание по сниженной цене.
Наши тренировке будут проходить в г.Щелково (зал выберем в ближайшее время) по системе TABATA
а это короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Система табата существует уже свыше 15 лет.
Упражнения по этой методике можно делать и дома. Но наша цель делать их правильно, да и вообще вместе веселее :)