Поиск
Шпаргалка - золотая рыбка

Шпаргалка - золотая рыбка

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 85428351

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club85428351

Описание

Сообщество учеников "7В" Академической гимназии №56 Санкт-Петербурга.

Школа БАРС КИДС | ОФП | Лонгборд | Сноуборд. Телефон: 89058701812
Viber/WatsUp: 89058701812
Занятия по физ.подготовке (от 4х лет)
Школа лонгборда (от 4х лет).
Школа сноуборда (от 6 лет)
На наших тренировках :
🔸ребенок учится управлять своим телом;
🔸у ребенка активно развивается чувство равновесия и баланса;
🔸ребенок учится координировать свои действия в движении и на скорости;
🔸повышается общая выносливость и тонус организма;
🔸ребенок приобщается к спорту с раннего возраста.
Так же у нас вы можете приобрести беговелы, шлемы и комплекты защиты
Запись по тел. 89058701812 или личные сообщения тренеру.

Школа БАРС КИДС | ОФП | Лонгборд | Сноуборд

Trial Team Odessa. Хочешь научится покорять вершины на велосипеде, приобрести идеальный баланс и удивлять людей своими навыками? Тогда тебе к нам!
У нас вы пройдете курс обучения по велотриалу, станете профессионалами и получите различные звания (КМС и МС). Для этого у нас есть все необходимые условия:
- специально оборудованный зал
- велосипеды для тренировок
- большой ассортимент инвентаря
- программа обучения
- индивидуальные и групповые тренировки
- мастерская
- поездки на соревнования и мероприятия.
Ждем Вас и ваших детей!
За дополнительной информацией обращайтесь к администраторам (в контактах)

Trial Team Odessa

---DNB DANCE---. DRUMM and BASS это жизнь
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-------#####---#######---######---###-------
-----#-------------------#---------#-------------#-----#----
---#---------------------#---------#-------------#------#---
----#--------------------#---------#-------------#-----#----
-------###-------------#---------######---###-------
------------#------------#---------#-------------#-----------
-------------#-----------#---------#-------------#-----------
------------#------------#---------#-------------#-----------
---####---------------#---------######---#-----------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Верхняя часть одежды
------------------------------
° Должна обеспечивать свободное движение рук (некрасиво, когда поднимаешь обе руки наверх и пузо выставляется напоказ)
° Должна сводить к минимуму видимость пота (напрмер, футболка из тонкой белой хлопчатобумажной ткани наглядно «покажет», как интенсивно проходит тренировка), и в то же время не быть слишком теплой (чтоб не потеть еще сильнее)
° Необязательно, но должна как-то отражать принадлежность к D`n`B культуре. Можно, конечно, напялить широченную рэперскую футболку, но смотреться это будет нелепо :D
Прим.: Футболки, толстовки, жилетки.
____________________
Нижняя часть одежды
------------------------------
° Не должна стеснять движений;
° Не должна шоркаться по полу;
° Не должна скрывать тапки.
Прим.: Шорты, бриджи, просторные брюки, необтягивающие джинсы, кому как удобнее, опять же - лишь бы не спотыкаться.
___________________________
Обувь (Самый важный элемент)
-----------------------------------------
° Обувь должна быть удобной — не натирать мозоли, соответствовать размеру ноги. Это самое важное требование!
° Должна обеспечивать хороший баланс на 1 ноге (то есть подошва без скруглений по краям) — проверить это можно, приподняв вторую ногу над полом;
° Желательно должна иметь контрастный цвет(цвета) с цветом пола (чтобы движение лучше просматривалось)
Прим.: Кеды, хилисы (типа как на иллюстрации), скейтерская обувь также неплоха (рекомендую Fallen, но это лично моя симпатия). Я беру обувь для D`n`B степа в скейтшопе :) Скейтерские тапки хорошо смотрятся на ноге, в них удобно выполнять вывороты стопы и вставать на кончик носка, и хорошо прослеживается движение пятка-носок

---DNB DANCE---

Train like Ulises William ! Our idol !. Улиссес-младший является одним из самых востребованных и уважаемых бодибилдингу и телосложению тренеров в мире. Уроженец Нью-Йорка является 2x Musclemania Pro с Вашего баланса Чемпион, 2х Чемпион Musclemania Pro в мире и лидером для натурального бодибилдинга. Он оттачивал и оттачивал свое телосложение уже более 20 лет в конкурсе и покажет вам, как он добился ее.
Опытный прочность и кондиционирования Профессиональный, Улиссес работал с бесчисленным количеством знаменитостей, состоятельных частных лиц и наставничество других элитных тренеров с его управляемый и целенаправленный подход. Он был признан фитнес-икона и Всемирный Мастер-тренер и направлены на персональные тренировки отдел Рибок клуб Лондон. Международным органом по подготовке, Улиссес написал и появились в крупных медицинских изданиях, как журнал повторений, здоровье людей, Musclemag и мышцы и фитнес и журналом Flex. Он читал лекции широко по всему миру, в
Европе и за ее пределами, помогая тысячам развивать свои навыки в качестве инструкторов и тренеров

Train like Ulises William ! Our idol !

/Sunblog riders /История дружбы/. Дата создания коноблога: 07.12.2017
Всем привет, это коноблог о том, как происходят тренировки бро-конников и их маленьких солнышках: Баланс,Фрида и Реглан ♡
Каждый из нас очень любит свое сокровище, ведь они создали нам путь в конный мир.
В этой группе мы будем:
1.Устраивать опросы
2.Писать посты о наших тренировках
3.Опубликовывать влоги и фотки
4.Создавать обсуждения
5.Проводить конкурсы,лайктаймы или игры
Если ты у нас впервые, добро пожаловать в наш мир 😍

/Sunblog riders /История дружбы/