Поиск
Фиксикы все серий подряд без перерыва

Фиксикы все серий подряд без перерыва

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 84314229

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club84314229

Описание

Скока любітєлєй мультіка ФІКСІКИ!

Бодибилдинг, и многое другое !!!. ------------------ДHЕВHИК---------- КАЧКА----------------
1. Фильм с Арнольдом
Сегодня с пацанами посмотрели фильм *** с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.
Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девченкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Hо когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке.
Вчера я купил плакаты с Арнольдом и еще с кем-то, они тоже качки. Я повесил эти плакаты на стену, и теперь Арнольд - мой кумир, ну и остальные тоже, потому что они очень сильные. Теперь мне надо пойти в качалку, чтобы там качать железо. Я пока не понимаю, что это означает, но мне главное стать мускулистым.
Я попросил у папы денег на спортивный костюм, сказав ему, что я решил занятья спортом. Папа что-то пробурчал о тупых, но денег мне дал. Я пришел в магазин, и купил там фирменную футболку с фото Арнольда и 3 пачки по 1кг протеина СуперБизон, потому что мне объяснили, что надо есть протеин, чтобы росли мышцы.
2. Домашние тренировки
Я решил, что сначала достаточно будет только есть протеин и отжиматься. Я это понял сам, потому что я умный, и я не хочу тратить время на дорогу до качалки.
За 2 дня я съел пачку протеина и отжался 12 раз, но мышцы почему-то не выросли, а только заболели. Я пошел жаловаться в магазин, что у них некачественный протеин, потому что прошло вот уже 2 дня, а я все такой же тощий, и мышцы еще заболели. В магазине мне сказали, что за 2 дня ничего вырасти и не могло, а то, что мышцы болят - это хорошо, это значит они растут. Тогда я купил еще пачку протеина, всего пол-кило, но с красивой наклейкой - там мужик ест этот протеин прямо из пачки и бицепс напрягает. Я понял, что этот протеин специально для бецепса.
Дома я сел перед зеркалом и разделся до пояса, чтобы видно было бицепс. Тут а понял, что протеина, наверное, хватит только на один бицепс, и расстроился. Hо долго я расстраиваться не стал, потому что я как Арнольд, только маленький пока. Я долго сравнивал бицепсы, и потом решил, что левый чуть-чуть меньше, поэтому я буду сегодня напрягать левый бицепс, пусть он станет побольше.
Я съел весь протеин, и все это время напрягал бицепс. Мне кажется, что он немного вырос. Hаверное, он подрастет еще за ночь. Всю ночь у меня болел живот и постоянно бегал в туалет. Hо я не расстроился - потому что это означает, что у меня растут мышцы живота, т.е. пресс, хотя напрягал я бицепс. Hаверное, мне повезло, и мне дали протеин, который действует еще и на живот.
Утром я посмотрел на левый бицепс, но по-моему, он такой же и остался, да и кубиков на животе не появилось. Я решил подождать неделю, вдруг эффект не сразу проявляется?.. Всю неделю я ел протеин, который купил вначале, и отжимался. Hо протеин есть было вкуснее, ем отжиматься, поэтому я на каждую пачку отжался по 10 раз, т.е. всего 20. Мышцы болеть перестали и совсем не выросли.
Я пошел в тот магазин, и стал на них наезжать, что они подделку продают, потому что на меня все это не действует. Продавец оказался нервным, и схватил меня одной рукой за шкирку, и приподнял. Другую руку он согнул в локте, и спросил - а это что? Я ему сказал, что это у него бицепс, но наверное он ест другой протеин, и поэтому на него он действует.
Тогда меня спросили, а как я тренируюсь, и когда я рассказал, то они долго ржали, называли меня дебилом, и говорили, что такого бреда никогда не слышали, и, наверное, не услышат, разве что я снова к ним зайду или повторю все прямо сейчас.
Тогда я спросил, а что мне надо делать, чтобы у меня мышцы росли? Они опять начали ржать, и сказали, что мне надо идти на качалку и там делать упражнения со штангой и на тренажерах.<

Бодибилдинг, и многое другое !!!

Фитнес тренер | Персональный тренер Денис Швецов. Привет всем!!! Я Денис Швецов - обычный питерский парень, который не обладал задатками к спорту, и даже представить не мог, что когда-нибудь моя рука будет под 50 см в обхвате, а плечи и спина будут способны рвать футболки и куртки). Я не имел не то что привлекательного тела,а был худой, сутулый, попросту слабый и не верил в себя и свои силы.
В школьные годы я занимался карате, фигурным катанием(!) и плаваньем... Но только тренировки с железом, с собственным весом тела, а так же различные вариации физических упражнений, по настоящему интересны для меня и конечно же - бодибилдинг. Этот образ жизни, помимо хорошо развитой физической силы и объемного рельефного тела, помог мне развиться как личность и поверить в себя) Этим я живу и занимаюсь уже 9 лет, 4 года из которых тренирую людей и помогаю им стать лучше, поверить в себя и свои силы!
Мои достижения: 3х кратный серебряный призер Северо-Запада России в категории Классический бодибилдинг свыше 180 см (2012,2013,2014г.)
Кандидат в мастера спорта по классическому бодибилдингу.
Готов помочь вам построить тело вашей мечты: - составлю программу для похудения, - набора мышечной массы, - помогу подготовиться к соревнованиям, - вместе сделаем рельефный пресс, - поставлю на ноги после травмы, - подарю вам заряд энергии на целый день, а то и на два))
Обращайтесь ко мне за лучшей схемой ВАШИХ тренировок! Лучшей схемой питания, составленной, специально для ВАС! С меня заряд хорошего настроения во время нашего общения!

Фитнес тренер | Персональный тренер Денис Швецов

DANCE with Keti_G. STAR dance
В этом направлении смесь R'n'B и ragga, стриппластика и немного vogue. Такое сочетание дает пластику, прекрасное чувство ритма, красивые движения. На занятиях мы будем учить связки, затем – постановка танцев.В конце- растяжка и упражнения на пресс и силу ног.
Теперь вы можете прийти в зал, выучить движения в стиле хореографии из клипов таких поп-див как Beyonce, Rihanna и станцевать их перед зеркалом под любимую музыку! А затем - и перед реальными зрителями на сцене!
понедельник 21.00 и четверг 20.00
абонемент на 8 занятий всего 1500 рублей!

DANCE with Keti_G

PILOXING|Пилоксинг в Днепропетровске. Пилоксинг — это смесь пилатеса, бокса и танцевальных движений.
Пилоксинг стал широко известен во всем мире. Голливудские звезды Хилари Даф, Эшли Тидейшл, модели Victoria Secret обожают пилоксинг за то, что он позволяет превратить тело в идеал мечтаний, позволяя за сеанс тренировки сжигать от 400 до 900 калорий!
Результат налицо… А вернее — на теле! Пилоксинг без обиняков за короткие сроки поразительно меняет очертания тела и сжигает жир в проблемных местах:
благодаря движениям бокса отлично прорабатываются косые мышцы живота, пресс, мышцы спины — это особо порадует тех, кто мечтает о красивой талии;
также резкие «боксерские» движения помогут сформировать красивый рельеф рук и спины;
упражнения на коврике делают упор на мышцы ног, спины и верхнего пресса;
пилоксинг, благодаря сильной нагрузке на пресс, помогает убрать живот, что не может не радовать перед началом пляжного сезона!
все упражнения развивают гибкость и формируют красивую осанку;
если концентрироваться на упражнениях и выполнять их так, как говорит инструктор, можно действительно сжечь до 900 калорий — чем активнее движения, тем быстрее уходит «лишнее».
Записи на занятия:
тел: 093 5297506
в личку http://vk.com/cepkosmile
Занятия проходят по адресу ул.Московская 10

PILOXING|Пилоксинг в Днепропетровске

Школа журналистики в Циферблате. ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ в Циферблате ОБЪЯВЛЯЕТ третий набор! Занятия будут проходить с 28 октября по 14 декабря 2015 года.
Если вы давно мечтали вступить в профессиональные отношения с текстом, найти свой стиль и выразить на бумаге то, что казалось невыразимым, эта Школа - для вас!
В программе - 8 занятий, на которых изучение основных журналистских жанров чередуется с оттачиванием писательского мастерства:
1. Мягкая/жесткая новость
2. Внутренние/внешние конфликты
3. Портретная/предметная зарисовка
4. Атмосфера в экстерьере/интерьере
5. Саспенс
6. Рецензия
7. Репортаж
8. Авторская колонка
Занятия будут проходить раз в неделю, по средам, с 20:00 до 22:30.
Вести занятия, как и два предыдущих набора, будут сценарист, режиссер и журналист Алексей Камынин (Россия-1, Дождь, GQ, Slon.ru, NIMBO) и Дмитрий Легеза, директор Школы журналистики в Домжуре.
По окончании курса ученики Школы, выполнившие все задания и литературные упражнения, официально станут журналистами - получат пресс-карты (сроком действия на год). А лучшим ученикам будут вручены сертификаты на 3 месяца бесплатного обучения в Московской школе журналистики в Домжуре!
Чтобы поступить в Школу Журналистики в Циферблате, нужно записаться по телефону +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00), а затем выполнить вступительное задание - написать текст в свободной форме на тему Случай или событие, свидетелем которого я стал(-а). Максимум 3000 знаков с пробелами, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал одинарный.
Свои работы присылайте на schooljournalism@gmail.com до 26 октября. Зал Циферблата вмещает ограниченное количество слушателей, поэтому записывайтесь по телефону заранее!
Место проведения: Циферблат на Пушкинской (Тверская, д. 12, стр. 1)
Стоимость обучения в Школе - 6000 руб. за 2 месяца (8 занятий). В стоимость входят чай, кофе и сладкое!
Первое занятие - 28 октября.
Телефон для справок: +7 (965) 447-62-99 (с 16:00 до 24:00)
Группа Школы ВК: https://vk.com/summerschooljournalism
До встречи!

Школа журналистики в Циферблате