Поиск
Секреты Секретные

Секреты Секретные

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 78463091

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78463091

Описание

секреты секретные

Free motion Club. - Функциональные тренировки с собственным весом
- Стретчинг, шпагат.
м. Братиславская, Марьино, Люблино

Free motion Club

ТЕЛО С ОБЛОЖКИ. Здравствуйте зайчатки) рад видеть Вас в своей группе! Меня зовут Денис Лагодич, вот уже 10 лет являюсь Практикующим Фитнес-тренером, коучем по здоровью и ЗОЖ Мою супругу зовут Аня, она тоже Сертифицированный Тренер ЗОЖ и на данный момент тренирует других людей и помогает восстанавливать их здоровье.
В этой группе вы увидите:
- Другой взгляд на Здоровый Образ Жизни через наш собственный опыт.
- Крутые БЕСПЛАТНЫЕ материалы для того, чтобы вы смогли достичь цели в своих тренировках!
- Если необходимо, личное сопровождение по диете и тренировкам за отдельное вознаграждение.
Темы, которые будут освещаться в этом паблике:
- Как работает ортодоксальная медицина и какая есть альтернатива Причины заболеваний
- Как правильно рассчитать свой Базовый обмен веществ, и нужно ли усложнять формулами
- Как грамотно выбрать режим питания, чтобы не голодать/не переедать
Правила диеты:
- Что из продуктов можно есть на диете.
- Сколько конкретно граммов белков/ жиров/углеводов будет составлять ваш рацион.
С чего начинать свой тренинг:
- Основы грамотного тренинга для начинающих.
- Как подобрать себе программу тренировок.
- Сколько раз тренироваться в неделю.
- Как правильно совмещать питание и тренировки.
- Как совмещать кардио и силовые.
Если есть вопросы-задавайте!) Попробуем помочь) Благодаря Вашим вопросам мы также развиваемся!

ТЕЛО С ОБЛОЖКИ

ОК_TRX club Рыбинск. Новая тенденция в фитнесе. Тренировка на петлях TRX основана на использовании силы притяжения и собственного веса.
Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций!
TRX фитнес подойдет любому!

ОК_TRX club Рыбинск. Новая тенденция в фитнесе

Тренировки, прогулки, фотосессии. !!!Тренировки, прогулки, фотосессии!!!
Общение с лошадьми подарит вам незабываемое впечатление! Ведь лошадь - это огромное животное весом от 400 килограмм, находясь рядом с таким животным испытываешь невероятные эмоции!!!

Тренировки, прогулки, фотосессии

★STREET WORKOUT-BOBROV★. -=STREET WORKOUT=- любители Стрит-Тренинга
★Это тренировки в уличных и домашних условиях с использованием веса собственного тела.
★Тренируемся с целью совершенствования общей физической подготовки.

★STREET WORKOUT-BOBROV★