Описание
Всем вам известна аббревиатура ОФП, не так
ли? Что она означает? Ответ: Общая Физическая Подготовка.
Общее, это повсеместно необходимое, а также доступное. Все мы умеем отжиматься! Человек должен суметь "отжаться" чтобы встать, если вдруг подскользнувшись, он растянется звездой на полу.
Но мир спорта специфичен, и в каждом виде спорта, свои требования и возможности. В особенности это касается Боевых Искусств и Акробатики.
Здесь мы сталкиваемся с новым понятием, таким как СФП - Специальная Физическая Подготовка.
Вы можете отжиматься по 50, по 100 раз и не чувствовать себя измотанным, но это не поможет вам сделать элемент "колесо через себя" или "сгиб-разгиб".
Вы можете жать, в тренажёрном зале, штангу с груди, равную вашему собственному весу, или превышающему его в два раза. Да это сделает ваши дельтовидные мышцы сильными, но это, ни в коем разе, не поможет, вам стоять, а тем более ходить на руках.
Мы предлагаем вам такие тренировки, которые будут целенаправленны на развитие тех физических качеств и возможностей вашего организма, которые больше всего нужны Вам, при занятиях таким замечательным видом двигательной активности как КАПОЭЙРА!!!!
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Спортивный Центр "Верх-Исетский",ВИЗ
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ с 13:00 - 14:30
