Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club76003972
Описание
Дорогие девочки, девушки, женщины! рада предложить вам свои фитнес тренировки! Все, у кого цель похудеть, набрать мышечную массу, подсушиться,подготовка к различным соревнованиям или просто держать себя в тонусе-Welcome!
В зависимости от группы, цели-пишу тренировочные планы по ктр проходят занятия. Результат гарантирован, если вы гарантируете соблюдать все, что буду рекомендовать.
В тренировочном процессе присутствуют:
-разминки и заминки(без них НИКАК)
-работа на коврике
-работа с гантелями, утяжелителями, фитболами, эспандерами и медицинболами
-растяжка(стретчинг)
-круговые тренировки
-кроссфит
-кардионагрузка
Тренировки интересные, но сложные! Бояться не стоит! Стоит раз попробовать, затем прийти закрепить и вы втянетесь! ВАЖНО ваше стремление, нацеленность на результат и мотивация!!!!
тренировки проходят в разных районах:
ЦГБ: манеж дгту ( Юфимцева 16)
Чкаловский: ул. Казахская 13(салон ШОКОЛАДКА)
тел: 89282291605Лейла!
