Поиск
Начинающие бандиты

Начинающие бандиты

Подписчики: 153 подписчиков
ID: 75878816

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club75878816

Школа самообороны для Женщин Омск. Мы тренируем девушек и женщин разных возрастов и с любой физической подготовкой;
Индивидуальный подход к каждому;
При регулярном посещении тренировок результат не заставит себя ждать;
В программу тренировок входит:
*общая физическая подготовка;
*психологическая подготовка;
*защита с использованием универсальных приемов;
*защита с использованием подручных предметов;
*основы техники ударов (ударные формы, подходящие для женщин);
*освобождение от захватов;
*способы перемещения и страховка при падениях;
*защита от ножа, пистолета, палки;
При всем этом наши ученицы остаются очень женственными, а уверенность в себе и хорошая физическая форма только добавляют привлекательности и очарования
Для учениц, состоящих в нашей школе, также предоставляется уникальная возможность посещения следующих направлений и семинаров нашего агентства
-exotic dance
-defile
-make up
-stretching
и возможность трудоустройства.
Трудоустройство: Организаторы школы помогают успешным выпускницам с трудоустройством при наличии хороших рекомендаций и успешных экзаменов при выпуске.
Если вы жаждете работать над собой, но у вас нет возможности посещать групповые занятия - не беда. Мы подберем и разработаем ваш собственный комплекс упражнений и график индивидуальных занятий.
Форма одежды: трико/шорты, футболка, душевые принадлежности.
Безопасность - это модно!
Находимся мы по адресу, Заводская, 2
(городок Нефтяников )
По индивидуальным занятиям, а также любую другую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или пишите в ЛС...
тел. +79681071889
+79059222222(с 10:00 до 16:00)
Приходите на тренировки, приглашайте подруг! Будем рады всем!

Школа самообороны для Женщин Омск

Восстановление после родов | Фитнес для женщин. Добро пожаловать в пространство гибкости и осознанного движения! 🤍
Здесь все о здоровой беременности 🤰🏼 и восстановлении после родов без изнурительных тренировок и диет:
💎 убираем живот;
🩸 избавляемся от проблем в интимной сфере - недержания, опущения органов малого таза, потери чувствительности после родов.
Меня зовут Полина Варламова, я специалист по восстановлению после родов, тренер направления женский фитнес и будущая мама👋
На своем примере я покажу как проходят все этапы активной беременности и бережного возвращения в форму.
Попробуйте мои тренировки: https://t.me/tr_paupau

Восстановление после родов | Фитнес для женщин

Спорт/Фитнес/Правильные тренировки. Добро пожаловать в сообщество Спорт/Фитнес/Правильные тренировки! 💪🌱
Здесь мы объединили людей, которые ценят силу, здоровье и энергию, которые приносит здоровый образ жизни. Если для вас фитнесс — это не просто тренировки, а путь к балансу и гармонии, то вы нашли свою виртуальную спортивную семью!
Мы убеждены, что физическая активность — это не только отличный способ укрепить тело, но и обрести уверенность в себе, дисциплину и позитивный настрой. Здесь мы делимся не только эффективными тренировками и секретами правильного питания, но и вдохновляем друг друга на достижение новых высот.
В нашем сообществе вы найдете:
🏋️‍♂️ Разнообразные тренировки для начинающих и опытных спортсменов.
🥗 Советы по здоровому питанию и правильному образу жизни.
💪 Мотивирующие истории успеха участников сообщества.
🏃‍♀️ Информацию о спортивных событиях и соревнованиях.
🌟 Вдохновляющие цитаты и позитивный контент для поддержания душевного равновесия.
Мы приглашаем вас активно участвовать в обсуждениях, задавать вопросы, делиться своими достижениями и просто общаться с людьми, которые разделяют вашу страсть к активной жизни. Ведь здоровье — это самое ценное, и вместе мы делаем шаги к его укреплению каждый день.
Присоединяйтесь к Спорт/Фитнес/Правильные тренировки, чтобы найти вдохновение, мотивацию и поддержку на пути к лучшей версии себя! 💥🏋️‍♀️🌿

Спорт/Фитнес/Правильные тренировки

Фитнес для женщин 40+ Великий Новгород. Тренировки/питание/уход

Фитнес для женщин 40+ Великий Новгород

Воронежский скалодром: вечерние тренировки. для скалолазов и скалолазок, занимающихся в СОК Энергия и прогоняемых вахтой в начале двенадцатого ночи )
Причем справедливо прогоняемых, но мы все равно лазаем, потому что нам хочется ЛАЗАТЬ!
В группе теперь можно посмотреть классику скалолазного кино про Free-solo' рев. т.е. кинофильмы Master Of Stone 1-6 , ролики с чемпионатов европы/мира. Также выложены лекции про снаряжение (веревки, карабины, спусковые устройства и т.д.)
Добавлена тема Концепт Тренировки.

Воронежский скалодром: вечерние тренировки