Поиск
Заметки Бывалого Инвестора

Заметки Бывалого Инвестора

Подписчики: 1 633 подписчиков
ID: 74772061

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club74772061

Авторские тренировки от Кирилла Калуцких KADAO. Привет!✋️ Я - Кирилл Калуцких, рекордсмен книги рекордов Гиннесса, артист цирка Du Soleil, запустил марафон по растяжке и фитнесу!
👉Теперь каждый из Вас может не только сбросить лишний вес, но и стать гибким😜
🏁 Старт - 26 июня
Что вас ждёт:
🔺Онлайн-тренировки
🔺Растяжка по авторской методике КАДАО для людей любого уровня подготовки
🔺План питания с подробным меню на 30 дней
🔺Круглосуточная служба поддержки
🔺Мотивация и поддержка от организаторов и других участников марафона
🔺Отличные результаты и возможность выиграть призы
🔺Ну и конечно новое тело твоей мечты!
✅ Заявки на участие в марафоне принимаются в личном сообщении в сообществе - напиши слово ХОЧУ, укажи свою почту и ФИО!
Либо на сайте www.stretchgame.ru
Дерзайте!

Авторские тренировки от Кирилла Калуцких "KADAO"

Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь. Твой Стиль - уникальный и неповторимый, и это мы не про название центра, а про твою индивидуальность.
Наша цель помочь обрести каждому спортсмену собственный стиль, а наши опытные тренеры, готовы помочь в этом любому спортсмену с любым уровнем подготовки.
Спортивная подготовка важный аспект полноценной, здоровой и счастливой жизни. Ни когда не поздно начать тренировки, но как говорится чем раньше тем лучше.
Тренировки могут быть интересными и мы знаем как это сделать! Акробатика, Паркур те виды спорта, которые помогут вам и вашему ребёнку быть более подвижными, жизнерадостными, преодолевать препятствия и трудности, достигать более высоких результатов как в жизни так и в спорте. Поэтому не откладывайте запись на тренировку в долгий ящик и записывайтесь уже сейчас. Паркур Акробатика Растяжка
Тренировки возможны как в группах так и индивидуально.
Адрес:
Шоссе Космонавтов 63, ТЦ Бирюса 2 этаж, оф. 215
Обязательна предварительная запись

Твой Стиль | Паркур | Акробатика | Пермь

Сбрось лишнее | Мотивация |Тренировки | Рецепты. Лишним бывает не только вес. Снижение веса - кропотливая работа над собой. Приглашаю тебя в это путешествие.

Сбрось лишнее | Мотивация |Тренировки | Рецепты

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ(Снежногорск)#CF51. Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения , то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид».
Функциональный тренинг, пожалуй, лучшая тренировка для потери лишнего веса. Она настолько интенсивная, что расход калорий происходит усиленными темпами.
✔такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет происходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.
✔ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно.
✔функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость.
✔интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий.
✔поднятие тяжёлых весов будет способствовать травмированию мышечной ткани во время тренировки, и ее восстановлению — после. Это значит, что ваши мышцы будут расти и увеличиваться во время отдыха. Вы будете тратить калории, даже если будете лежать на диване.
В методике CrossFit черным по белому сказано, что интенсивность следует только после постановки техники выполнения движения и ее закрепления . Для этого в CrossFit-клубах проводятся тренировки с привлечением специалистов из тяжелой атлетики и гимнастики.
.
Пожалуйста, ознакомтесь с методикой, она есть на русском языке в свободном доступе в разделе документы https://m.vk.com/docs?oid=-123778224 CrossFit Level 1 Training Guide, и у Вас отпадет множество вопросов о безопасности здоровья, рисках травматизма, о том для кого эта методика и как правильно ее применять.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ(Снежногорск)#CF51

Весы Не Врут. Весы Не Врут - это эффективная онлайн программа по снижению веса. Со мной вы не только похудеете,но и научитесь правильно питаться.
За первые 28 дней - в среднем каждый участник теряет 3-7 кг
- Я составляю подробный план питания с большим выбором продуктов
- Я буду ежедневно контролировать твоё питание по фотоотчетам и разбирать с тобой ошибки .
- я Буду вести подробную статистику по каждому дню и еженедельно корректировать план питания в зависимости от результатов
- Я научу питаться вкусно и правильно без изнурительных диет. Буду тебя поддерживать, мотивировать и дам волшебный пендель.
- Я подберу тебе программу тренировок с учетом особенностей твоего организма
- Я буду заниматься личто тобой. Без кураторов и менеджеров. Только ТЫ и Я-твой личный диетолог,нутрициолог.
Со мной ты сможешь продолжить путь ещё на 56 дней. - Мы будем продолжать работать над собой и сбрасем в среднем ещё 10-15 кг .
Я введу новые продукты и усложню тренировки. Будем продолжать обучение правильному питанию.
И твои знакомые перестанут ТЕБЯ узнавать))

Весы Не Врут