Поиск
Секреты и всё о mainecraft

Секреты и всё о mainecraft

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 69063866

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69063866

Описание

Всё о майнкрафте, а также важные советы новичкам!

FitnessForYou - группа фитнес тренера в CПб. Персональный тренер по фитнесу в Санкт-Петербурге.
Отзывы клиентов:
http://fitnessforyou.ru/fitness-trener-otzyvy/
Он-лайн тренер и консультант:составление тренировочной программы,корректировка питания.
Никакой химии, только здоровый образ жизни!
Отвечу на вопросы: как накачаться, как похудеть, как убрать бока, корректировка фигуры и т.д.
Новости спорта, методики тренировок, правильное питание, техника выполнения упражнений, мотивация.
Присоединяйтесь, буду рад Вам помочь!

FitnessForYou - группа фитнес тренера в CПб

Спорт/фитнес мотивация | LionPower. залетаем на канал много мотивации https://www.youtube.com/channel/UCJinnnFTp92lkhTrRzdYL0A?view_as=subscriber

Спорт/фитнес мотивация | LionPower

Домашний фитнес. Девчонки, я понимаю как сложно заставить себя заниматься спортом...а виной всему лень, нехватка мотивации, недостаточное желание..да мало ли у нас отговорок- то голова болит, то живот, то нет гантелек, то времени не хватает...Вот и пришла мне в голову такая мысль- вместе всегда веселей. Предлагаю на постоянной основе раз в неделю выполнять комплекс упражнений( буду выкладывать здесь видео). Раз в неделю(в определенный день,который мы все выделим для фитнеса) мы будем писать о том,что мы сделали из комплекса- что давалось легко, какие ощущения...Предлагаю выделить строго определенный день, в который нам надо будет позаниматься- а время суток уже выбираете сами...Думаю,что это подстегнет вас заниматься дома..будем обсуждать варианты тренировок, цели, проблемы..питание...советоваться и просто общаться. Группа закрытая- только для своих! Жду комментарии)

Домашний фитнес

Персональный фитнес Павловский Посад. Персональный тренер Иван Бринюк.
Тренировочный путь начал в 2012 году. Постепенно приобретал знания и опыт, приобщал близких к спорту.
В определенный момент осознал, что помогать в тренировочном процессе - это интересное и благородное занятие.
Так и появилась новая цель - получить базовое образование для занятий с клиентами: сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по программе «Персональный фитнес-тренер», реализовать которую удалось в 2016-м году. С этого момента для Ивана это не просто работа, а вся жизнь.
На сегодняшний день на его счету более 5 тысяч часов тренировок с клиентами от 10 до 60 лет, которые выбирают для себя различные цели: похудение, поддержание, набор мышечной массы или восстановление здоровья.
Накопленный опыт позволяет решать необходимые потребности для каждого клиента:
- восстановление двигательных функций тела (подвижность суставов, силу мышц, эластичность связок, гибкость позвоночника, снятие болей в суставах и позвоночнике);
- построение режима и разработка индивидуальной программы тренировок;
- грамотное распределение нагрузки и адресное воздействие на необходимые группы мышц;
- мотивация к достижению поставленной цели;
- организация тренировочного процесса под иным углом с акцентом на здоровье и внешний вид, минимизировать риск травм.
- проведение регулярного контроля над правильным и безопасным выполнением упражнений, положением тела;
Кроме достижения базовой цели, коррекции тела (избавления от лишнего веса, исправления осанки и т.д.) тренировки с Иваном позволяют: скорректировать различные проблемы со здоровьем, поверить в себя и на собственном опыте убедиться, что силы человека поистине безграничны.
Получить от тренажерного зала возможность не только приобрести хорошую форму или отточить имеющуюся, но и повысить качество своей жизни.

Персональный фитнес Павловский Посад

Нескучный фитнес / Секреты•Советы•Рецепты. Для тех кто любит спорт, фитнес, здоровый образ жизни, мотивацию, вдохновение, отличные фигуры, красивые тела и стремится к лучшему!
Поддержите нас своей подпиской на наш новый канал в Telegram.
Ссылка: https://t.me/+F9rDMF2rlgk0OWYy

Нескучный фитнес / Секреты•Советы•Рецепты