Поиск
Причёски для подростков

Причёски для подростков

Подписчики: 148 подписчиков
ID: 68246415

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68246415

Хатха-йога для начинающих ~ 15 июня — 16 августа.

Хатха-йога для начинающих ~ 15 июня — 16 августа

MoreYogyॐ Хатха йога.Йога для беременных в Праге. Йога в Праге. Йогатерапия в Праге.
Йога для беременных.
Мама+малыш
Проводя каждое свое занятие Хатха йоги, я стараюсь сделать мини-workshop, в котором вы сможете до глубины исследовать себя и свое тело.
Каждое занятие уникально, неповторяющееся и направлено на конкретные позиции или части тела (руки, низ спины, грудную клетку, асаны стоя, перевернутые асаны и т.д.).
Главные характеристики занятия:
- точность выполнения асаны (биомеханическая отстройка);
- детальные инструкции (какие мышцы участвуют в выполнении, что нужно напрячь, а что расслабить);
- физиологично-логическая последовательность переходов от разных конфигураций асан - компенсация (напр.после раскрытия тазa пассивное вытяжение передней части бедер и удлинение низа спины).
.
🗝На мой взгляд, именно такой подход дает наилучший результат в сосредоточении внимания учащихся, концентрации и последующей медитации в действии, сохраняя безопасное положение тела в позициях.
.
Образование
2018 Yoganusanam, Ramamani Iyengar Yoga Institute ( Indie, Pune )
2016-2019 International Iyengar Yoga Institute (Prague)
2016 Perinatal Yoga (St.Petersburg, Maria Chavkina)
2015 -2016 Институт восточных методов реабилитации (Йогатерапия, С.-Петербург)
2015 Jóga pro těhotné, systém Andrey Smékalové (Prague) 2014-2015 Cvičitel jógy II třidy (Hatha yoga, Prague)
2013 Yoga kids (Odesa, UA)
2014-2018 PhD.student. Formation of the Health Saving Competence of future pedagogues (UA)
2007-2011 South Ukrainian National Pedagogical University named KD.Ushinsky (Bc.)
2011-2012 South Ukrainian National Pedagogical University named KD.Ushinsky (Mgr.)

MoreYogyॐ Хатха йога.Йога для беременных в Праге

Йога для студентов Питера | Спб. Впервые в Санкт-Петербурге специальные занятия йогой для студентов! Используйте эту уникальную возможность и присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям в центре города)

Йога для студентов Питера | Спб

Йога онлайн для женщин. Йога онлайн 🧘‍♀️
Помогаю девушкам 30+ вернуть тонус мышц, красивую осанку, мобильность ТБС, укрепить мышцы живота и спины, а также избавиться от тревожности и симптомов ПМС🥰
Сообщество для тех, кто любит йогу и практикует, а также для тех, кто только хочет окунуться в этот мир✨

Йога онлайн для женщин

Игорь Красильчук| Йога для начинающих и опытных. Меня зовут Игорь Красильчук, и я знаю всё о том, как практиковать йогу легко, с пользой и удовольствием.
22 года личной практики, 17 лет преподаю. Основоположник майсор классов Аштанга Йоги в Санкт-Петербурге.
Мои занятия подходят вам, если вы желаете оздоровить физическое тело, приобрести жизненную силу и обуздать беспокойный разум.
После моих классов, ученики становятся физически активными, энергичными, здоровыми, бодрыми и счастливыми!
Ко мне можно прийти с любым уровнем подготовки.

Игорь Красильчук| Йога для начинающих и опытных