Поиск
сек,,ю,,с

сек,,ю,,с

Подписчики: 54 подписчиков
ID: 66388745

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club66388745

Клуб Мем. Северная ходьба и бег. Воронеж.. КЛУБ МЕМ -
Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом, ходьбой (nordic walking), активным туризмом и рациональным питанием.
Создан тренером по фитнесу и нутрициологом в 2019 году.
Принимаем всех , от 12 лет и старше. Регулярные круглогодичные тренировки, фитнес-туры, спортивный туризм , участие в соревнованиях по ходьбе и бегу.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ В МАЛЫХ ГРУППАХ:
Класс СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ :
АДИМРАЛ среда (пятница) 19час 30 мин., Воскресенье - 10 час.
Класс БЕГА:
ОЛИМПИК - Вторник, Четверг 19.30 Суббота 9.30 КАК МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ :
- Тестирование.
- Техника ходьбы/бега. Оценка и коррекция ошибок.Постановка.
- Групповые тренировки . В группе до 10 человек.
- Профилактика травм. Массаж. Реабилитация.
- ОФП тренировки : Обще-физическая подготовка, ТRХ, амортизаторы, упражнения с собственным весом под руководством тренера.
- Подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов. СТОИМОСТЬ:
Персональное обучение - 1200 руб./ занятие ( 2 академических часа).
В малых группах - 400 руб./тренировка.
Членский взнос( безлимитный абонемент) на 1 месяц 2500 рублей может включать активности:
- Бег по шоссе, трейлраннинг).
- Ходьба северная (скандинавская).
- Консультации ( в т.ч. по питанию, БАД).
- Тренировочные планы.
Инвентарь предоставим бесплатно.

Клуб "Мем". Северная ходьба и бег. Воронеж.

ОНЛАЙН тренировки с Марией Вартанян. Привет! Я Мария Вартанян, официальный инструктор Latin Dance Fitness Alliance с 2022 г.
В спорте с 4-ех лет, профессионально занималась большим теннисом в Германии, играла за сборную по баскетболу геофака МГУ, после рождения ребенка нашла себя в онлайн фитнесе 💕
На собственном опыте знаю как потерять 30 кг
Со мной начать двигаться - легко! 🌸
Мотивирую, поддерживаю, вдохновляю🦄
🖥️ ОНЛАЙН
ЗУМБА | ТОНИНГ | РАСТЯЖКА | ФУНКЦИОНАЛ
🩷 Подходит для любого уровня физической подготовки!
Моя аудитория:
🦄 мамы в декрете
🦄 фрилансеры
🦄 не располагает временем на поездки в спортзал
🦄 хочет сбросить вес
🦄 любит танцевать
В моем тг канале https://t.me/me_and_zumba вы найдете:
🩷 мотивацию к регулярным тренировкам по РАСПИСАНИЮ
🩷 полезные посты про питание
🩷 мою живую жизнь в Сочи 🌴
Уже сейчас можно:
💕 начать делать зарядки по утрам в группе
💕 получить тренировки Зумба в записи ПЛАТНО или ДАРОМ
💕 отправиться на выходные в Сочи Зумба тур 11-14 апреля
💕 записаться на пробную тренировку
💕 получить индивидуальную консультацию в формате видеозвонка
💕 записаться на живой класс в студию в Сочи
💕 посмотреть полезные эфиры
Подписывайся 🩷
https://t.me/me_and_zumba

ОНЛАЙН тренировки с Марией Вартанян

ОК_TRX club Рыбинск. Новая тенденция в фитнесе. Тренировка на петлях TRX основана на использовании силы притяжения и собственного веса.
Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций!
TRX фитнес подойдет любому!

ОК_TRX club Рыбинск. Новая тенденция в фитнесе

Тренировка на уличной площадке. Подтягивания и отжимания с собственным весом без утяжелителей.

Тренировка на уличной площадке

рожденные под знаком Весов.....люди загадки.... 7-й знак Зодиака
3-й воздушный знак
5-й основной знак
Правящая планета - Венера
Счастливое число - 6 и все числа, делящиеся на 6
Астрологический символ - Весы
Астрологические цвета: темно-голубой, пурпурный, цвет морской волны
Астрологиыеские камни: изумруд, сапфир, опал, жемчуг
Весы правят 7 домом гороскопа
какие мы ??? весы вечно сомневающиеся или наоборот точно знающие что мы хотим??? Весы - очаровательный седьмой знак зодиака. Весы поддерживают гармонию, справедливость, равенство и баланс. Весы, как полагают, являются самым цивилизованным и вежливым членом семьи зодиакального гороскопа, потому что всегда выказывают уравновешенное, предварительно обдуманное отношение к своему окружению.
Покровитель Весов - Венера, планета любви и красоты - влияет на представителей этого знака, которые стремятся создать гармонию, выражать и показывать привязанность, приспосабливаться и нравиться окружающим их людям. Романтичная, чувственная и соблазнительная энергия Венеры делает Весов учтивыми и ориентированными на преданные, близкие отношения.
Весы - второй из знаков стихии воздуха, это дает его обладателям способность стоять позади всех и смотреть беспристрастно на все разворачивающиеся события, всегда внимательно рассматривая обе стороны вопроса перед вынесением решения. Обладатели этого зодиакального знака общительны, тактичны, умеют искренне сочувствовать чужим проблемам, часто это делает из них великолепных слушателей, ведь помимо незримого участия своей освежающей энергией, любовью, и честностью отношений, даже, благодаря простому присутствию, Весы способны развеять самые серьезные проблемы.
Зодиакальный знак Весов управляет седьмым домом гороскопа, сектор гороскопа связанный с отношениями с другими людьми, которые позиционируются как зеркало их души. Этот дом описывает природу отношений, как в бизнесе, так и в интимной сфере, а также отношение к браку и дружбе.
Весы - кардинальный знак, они активно пытаются улучшить сами себя, пытаются воздействовать на свои отношения, с легкостью идут на компромиссы, стараясь заверить окружающих в истинности своих намерений.
Сила Весов лежит в их дипломатическом подходе к вопросам отношения с другими людьми. Острое чувство справедливости, присущее этому знаку, делает их прекрасными посредниками и миротворцами, Весы всегда умеют остаться объективными и рассматривают все точки зрения перед принятием решения.
Но даже Весы, имеют свои слабости, так, например, они могут быть чрезмерно фривольными в отношении вечных ценностей, что подчас может шокировать их окружение. Иногда, особенно когда они нерешительны, могут быть рассеянными, мелочными и неискренними в своих поступках. В определенных ситуациях, Весы испытывают желание подогнать определение справедливость к своей собственной выгоде.
Персональный гороскоп

рожденные под знаком Весов.....люди загадки...