Поиск
Крепдешин - мастерская интерьерных игрушек

Крепдешин - мастерская интерьерных игрушек

Подписчики: 70 подписчиков
ID: 65535321

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club65535321

Описание

Уютные изделия ручной работы

Somalong. Спортивный бренд SOMALONG
Помощь в подборе тренировок, схем упражнений, советы и рекомендации!
Все секреты набора мышечной массы и поддержания хорошей формы!
Приглашаем к сотрудничеству тренеров и спортсменов.

Канищев Александр|Персональный тренер|Челябинск. - Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Увеличение выносливости
- Увеличение силовых показателей Составление программ тренировок / плана питания
Александр
+79068900273

Канищев Александр|Персональный тренер|Челябинск

Препараты для наращивания мышечной массы и сжира.

Препараты для наращивания мышечной массы и сжира

ТРЕНЕР ЧЕМПИОНОВ. ПОЛУЧИ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ !
✅️ программа тренировок и питания
💪online ведение
Занимайся фитнесом с профессионалом спортивного мира.
- Ведение спортсменов всех уровней подготовки в online
- Составление тренировочных программ
- Консультации по занятиям
- Программы питания
- Общая физическая подготовка, коррекция фигуры, набор мышечной массы, уменьшение объёмов, похудение, здоровый образ жизни, коррекция осанки, избавление от болей в спине и суставах, подготовка к соревнованиям, функциональные тренировки.
Тел. +7 987-912-70-33

ТРЕНЕР ЧЕМПИОНОВ

Power MAX - спортивное питание. Спортивное питание — это биологически активные добавки, нутрицевтики и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы и т.д. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в различных областях, таких как физиология и диетология, однако наряду с этим нередко прогрессирует шарлатанство.
Очень часто начинающие спортсмены пугаются этого термина или путают спортивное питание с фармакологическими препаратами, которыми пользуются профессиональные спортсмены. В действительности, спортивное питание не имеет ничего общего с допингом. Спортивные добавки, по сути, являются «концентрированной пищей», которая состоит из тех же самых компонентов, что и обычная, домашняя еда. Смысл же «концентрированности» состоит в том, что обычная еда может усваиваться организмом около 4 часов, а спортивные добавки — гораздо быстрее и полнее, при минимальных затратах на переваривание, энергетическая ценность спортивного питания столь высока, что, к примеру, одинаковые количества калорий можно получить, скушав большую тарелку макарон с огромным куском мяса, либо, выпив всего один стакан белково-углеводного коктейля или гейнера. Но следует понимать, что спортивное питание не просто так часто называют добавками, так как оно именно добавляется к основному рациону, состоящему из обычной еды, и питаться полностью только спортивным питанием не будет самым правильным решением.
Спортивное питание делится на несколько основных классов. К ним относятся:
Протеин - набор мышечной массы, антикатаболическое действие
Гейнер - набор мышечной массы, восстановление энергии
Аминокислоты - антикатаболическое действие
BCAA, HMB - антикатаболическое действие, питание мышц
Аргинин - улучшение питания мышц, пампинг
Глютамин - питание мышц (мышцы состоят на 60% из этой аминокислоты)
Жиросжигатели - сжигание жира, работа на рельеф
Анаболические комплексы - набор мышечной массы
Тестостероновые бустеры - набор мышечной массы
Прогормоны - набор мышечной массы
Креатин - увеличение силы, набор мышечной массы
Креатин с транспортной системой - увеличение силы, набор мышечной массы, улучшение питания мышц
Витаминно-минеральные комплексы - необходимы как при наборе массы, так и при похудении
Заменители пищи, чаще для снижения веса
ПНЖК

Power MAX - спортивное питание