Поиск
I LOVE A MUSIC

I LOVE A MUSIC

Подписчики: 41 подписчиков
ID: 64704499

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64704499

Описание

все о музыке

Тренировки с Дмитрием Стëпиным, с/к Триумф. Спорт это не просто увлечение, это стало частью моей жизни!
В зал я пришёл в 2003 году, там и тренировался, и тренировал понемногу новичков. Мне всегда было интересно и тренироваться и разбираться как влияют тренировки на организм и как достичь результата и улучшить здоровье.
Сейчас я провожу тренировки, направленные на похудение, наращивание мышечной массы, увеличение силы, подготовка к сдаче зачетов по ОФП, консультации по питанию.
Делаю массаж классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, массажи спины, ног.
Я считаю, что индивидуальный подход, понимание как занятия влияют на организм отдельного человека - залог успеха, красивого тела и крепкого здоровья!

Тренировки с Дмитрием Стëпиным, с/к "Триумф"

Pole Dance и растяжка в Закамске. Провожу занятия в зале и онлайн.
Занятия в зале:
Зал находится по адресу: Пермь, ул. Автозаводская, 21а, лит В (Закамск, ост. Экран или Строймастер)
Направления работы в зале:
pole dance (трюковое направление)
pole exotic (танцы на пилоне)
развитие гибкости, функциональное движение
Приглашаю девушек и женщин от 18 лет (до любого возраста, хоть 60-70-80...лет). Работаю как с новичками с нуля, без подготовки, так и с продолжающими!
Длительность занятий 1 час
Расписание смотрите на стене группы.
Необходима запись на занятия.
Получать оперативную информацию о свободных местах на тренировки можно в нашей беседе. Ссылку на беседу отправляю в личку по вашему запросу. Пишите Хочу в беседу в сообщения группы —----> https://vk.com/im?media=&sel=-34692841
Онлайн-тренировки провожу по направлениям: - развитие гибкости
- развитие силы и выносливости
- функциональное движение
- пластика тела
- индивидуальные консультации о качестве движения https://vk.com/market-34692841?w=product-34692841_8504784
Возможны занятия в группе и индивидуально.
🎁 ПОДАРОК!!! Бесплатная тренировка-лекция Про осанку!!!
Урок 36 минут: теоретический материал об осанке + упражнения. Забирайте подарок здесь —->https://vk.com/app5898182_-34692841#s=2074423
Чтобы записаться на тренировку, пишите в сообщения группы Хочу на тренировку 👉
https://vk.com/im?media=&sel=-34692841
в личные сообщения vk.com/alenkakhudorozhkova
или ☎️ 8-909-103-09-90, Алена

Pole Dance и растяжка в Закамске

ТРЕНИРОВКИ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | МОТИВАЦИЯ. Час, который ты проводишь в зале, очень важен! Но, на самом деле, ключ успеха состоит в том, как ты проведешь остальные оставшиеся 23 часа.
(с) Дориан Ятс

ТРЕНИРОВКИ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | МОТИВАЦИЯ

Тренировки с Татьяной ПГМУ. Уважаемые девочки ПГМУ, а также девочки других вузов нашего города! Как уже ранее я озвучивала свою идею, предлагаю свои услуги в виде фитнес-тренера (3 года назад окончила курсы и немного успела попрактиковаться перед поступлением) вместо физкультуры;)
Данное предложение актуально для девочек ПГМУ начиная с 3 курса старше (4,5,6 курс), кому хотелось бы заниматься спортом реально ;) мы будем рады всем факультетам ;) и даже другим вузам😇 Если в вашем вузе можно посещать вместо занЯтий физкультурой - другие фитнес центры, начиная с 1 курса - то пожалуйста;)
Я предоставляю помимо хорошей тренировки и хорошего настроения - все документы, которые необходимы для получения зачёта по физкультуре: абонемент на занятия, договор, справку о посещении по требованию учебного учреждения.
В основном тренировки будут интенсивные, круговые и очень эффективные. Также если кому-то будет интересно - растяжка, аэробика.
По стоимости - если вам удобно платить разово, пожалуйста 350 р- занятие.
Если вы хотите подешевле- тогда абонемент на 16 занЯтий, который будет действовать примерно с середины сентября по конец декабря - 3200 р (тогда 1 занятие получается 200р) - сделала такой абонемент для тех, кто хочет ходить исключительно взамен физкультуры, 1 раз в неделю.
Если вы хотите ходить чаще - пожалуйста🤗 Если такие будут, обсудим детали.
Занятия будут проходить в центре города (рядом с морфо корпусом) в хорошем зале, комфортном, с душем и раздевалками 😎
По времени это конечно будет после 16.00 - более точно согласуем, ведь у всех разное расписание и важно чтобы все успевали.
Если желающих будет много - значит групп тоже будет много ;)
Для меня прежде всего важно, чтобы занятия были в комфортной обстановке (максимум группа будет 10-15 человек)
Сразу опережаю ваши вопросы- зачем мне это надо?;)))
Кто меня знает с 1 курса - видели меня ;)) вообщем для меня это отличная мотивация чтобы привести себя в былую форму😋 И на своём примере показать что все возможно, так как я уже имею в этом опыт.

Тренировки с Татьяной ПГМУ

Тренировки по боксу г.Харьков. Стадион ХТЗ малый(Андреевский)зал. Утренние тренировки по боксу с 9.00-13.00.Отличные условия.Индивидуальный подход. Приемлемая цена. Тренер Николай Михайлович.Тел.0504026804.

Тренировки по боксу г.Харьков