Поиск
Рыбаки Нурлата и Нурлатского района!

Рыбаки Нурлата и Нурлатского района!

Подписчики: 232 подписчиков
ID: 64432614

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64432614

Описание

Возобновление !

Шаги к здоровью с Клавдией Смиренской. А вам было когда- нибудь страшно ?
Проблема массы тела, лишний вес , боли в суставах.
Так было и у меня. Был нарушен обмен веществ, не хватало сил. Боли,которые сковывают движение . И ты уже наклоняешься вперед и меняется осанка.
Искала выход из такой ситуации, меняя свой образ жизни.
Перепробовала разные подходы к оздоровлению: диета, жесткая чистка организма, различные продукты оздоровления, упражнения, практики, функциональное питание.
Появилась легкость в моем организме, энергия, прибавилось сил, стали разгибаться колени, снова стала сбегать по ступенькам, стремлюсь к стройности, мир вокруг заиграл радужными красками.
Так нарабатывались небольшие шаги к здоровью.
Если хотите также пишите вот сюда > https://vk.com/im?sel=-200461554
Приглашу на предварительную консультацию.

Шаги к здоровью с Клавдией Смиренской

персональный тренер (Карташов Богдан). ⚠ В услуги персонального тренинга входит :
-💡наставничество и мотивация
-составление индивидуальной Тренировочной программы
-🍏🍍🍖разбор и составление индивидуального плана питания
-🎯постановка техники выполнения упражнений
-✂уменьшение жировой прослойки
- наращивание мышечной массы
-🎾общая физическая подготовка
- функциональный тренинг
-💊помощь в выборе спортивного питания
-☎🏦индивидуальный подход и обратная связь с каждым клиентом
Тренировки проводятся , как 1на1 так и в мини-группах,где стоимость кстати будет ниже

персональный тренер (Карташов Богдан)

Зал БОКСА ПАРГОЛОВО СПб. Приглашаем всех желающих в секцию БОКСА!
Учебно-тренировочные занятия проводят выпускники НГУ им. П.Ф. Лесгафта имеющие обширный стаж преподавания и успешных выступлений на всероссийских и международных соревнованиях.
Программа тренировок подбирается с учетом возраста, уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей и занимающихся. В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ВХОДЯТ:
-ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
-ИГРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
-КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
-РАЗУЧИВАНИЕ ОСНОВ БОКСА
-УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ ОБЛАСТНОГО И ВСЕРОССИЙСКОГО МАСШТАБА
-ПОЕЗДКИ В СПОРТИВНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ
-ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО УТОЧНИТЬ ПО тел.
+7 953 174 89 06 Александр.

Зал БОКСА "ПАРГОЛОВО" СПб

Cross club Berdsk. Cross fitness - программы тренировок состоящие из аэробных упражнений , гимнастики и тяжелой атлетики. Постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах и модальных доменах с целью повышения тренированности.
Тел. 89833039199
W. 89132098989
Slava.kuBIk.ru@gmail.com

Cross club Berdsk

PortDeBras Club System. PortDeBras – Система подготовленных мастер классов для фитнес клубов и студий.
Формат урока PortDeBras смоделирован и подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специальной техники.
Продолжительность практической части урока PortDeBras составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки.
Урок PortDeBras состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, сформатированных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе на полу.
Уникальность методики PortDeBras позволяет сбалансировано распределять нагрузку на определенные части тела с использованием разностороннего вытяжения мышечных цепей и суставов. Что позволяет обрести превосходную форму, умение свободно и гармонично двигаться.
Тренировка PortDeBras идеально вписывается в расписание фитнес клуба, студии. Уникальный формат PortDeBras позволяет создать безграничное множество уроков в групповых программах и персональном тренинге.
PortDeBras как направление в фитнесе был создан в 2006 году. PortDeBras – как метод и торговая марка, зарегистрирована в российском и европейском патентных бюро, с подтверждением всех прав собственности и правообладания. Создатели программы Владимир Снежик (Россия), Julio Dieguez Papi, (Испания)

PortDeBras Club System