Поиск
Обсуди подругу

Обсуди подругу

Подписчики: 478 подписчиков
ID: 63736729

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63736729

Описание

Скидываем фото своих подруг в любом виде)

ТанцКвартира: Студия фитнеса и танцев онлайн. Никаких видео-уроков, только прямые трансляции!
✅На 25% дешевле, чем в обычных студиях
✅Онлайн-чат с тренером во время урока
✅Съемка в отчетном ролике каждый месяц
Вы мечтаете о красивой растяжке, но времени на занятия в зале не хватает?
Ваша спина болит и требует немедленной помощи?
Вы хотите научиться танцевать, но до ближайшей студии с удобным расписанием слишком далеко?
Это про вас, но пока ничего не получается?
👇👇👇
Вы пробовали заниматься и в зале, и дома, но у вас не получалось, потому что:
⛔Дорога до зала + ожидание тренера + дорога обратно занимает слишком много времени, которого у вас нет
⛔Вы - мама в декрете и вам не с кем оставить ребенка, или вы просто не имеете возможности надолго уйти из дома
⛔Вы стесняетесь того, как вы выглядите, вы чувствуете дискомфорт и не можете заниматься
⛔Вы попадали в тесные группы с душными залами, а ваш сосед оттаптывал вам ноги
⛔И все это время вы еще были вынуждены терпеть некомпетентность администраторов в вопросах расписания, цен и др.
⚠Но вы закрывали глаза на все эти неудобства и ходили на занятия какое-то время,
⛔но расписание внезапно менялось и педагог отменял урок минута в минуту, а вы уезжали домой ни с чем.
⛔Или вас и еще 20 человек перегоняли в зал 2 на 2 квадратных метра без кондиционера и окон
⛔Или вам сообщали, что группу, на которую вы купили дорогой абонемент, закрыли
Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов, то занятия в ТК для вас:
✅Экономим время: Не надо никуда ехать, просто нажмите кнопку и смотрите эфир
✅Любые изменения в расписании вы получаете оперативно в телеграм-чат. Вы больше не будете зря тратить свое время и попадать на отмены тренировок.
✅Комфорт: Больше никаких душных залов топтания по ногам. Вы занимаетесь у себя дома с комфортом.
✅Забудьте о хамстве со стороны администраторов. Любой вопрос вы задаете нам онлайн и не тратите время на звонки и провисание на телефоне.
✅Общение и контроль: Во время тренировки вы имеете возможность задать вопрос в онлайн-чат и тренер повторяет непонятный вам элемент
✅Мотивация: ваши лучшие фото и видео с выполненным домашним заданием попадут к нам в ленту, а вы получите скидку на абонемент.
Даже если вы никогда не занимались танцами и растяжкой ранее, за 8 уроков вы освоите более 20 танцевальных движений и элементов растяжки, и сделаете красивые фото для соц сетей. Через месяц обучение вы сможете сняться в нашем отчетном ролике и показать свои успехи.
Но почему у вас не получалось регулярно заниматься по обычным бесплатным видео-урокам?
⛔Видео-уроки дома кажутся вам скучными
⛔У вас возникают вопросы по технике, но них никто не может ответить
⛔Не хватает мотивации, так как никто не следит и не напоминает вам о вашей мечте
⛔Нет полноценной программы, приходится выискивать информацию частями
⛔Нет возможности личного общения с тренером
⛔Нет отчетности, по которой вы видите результаты свои и других
📅1. Здоровая Спина и Гибкий позвоночник от А до Я
10.00-11.20 по мск
Программа для тех, кого замучила боль в спине и кто хочет сделать свой позвоночник здоровым, а также получить красивую осанку.
При соблюдении правильной техники упражнений, уже через 4 урока вы
почувствуете, что спина стала легкой, а позвоночник более гибким.
📅2. Группа стретчинг - шпагат от А до Я
11.30-12.50 по мск
Программа для всех, кто хочет мягко привести тело в тонус.
Мы работаем над растяжкой, помогаем ему вернуть упругость. Уже в течение первого месяца вы освоите элементы средней сложности и почувствуете, как стали меньше уставать.

ТанцКвартира: Студия фитнеса и танцев онлайн

Спорт Фитнес Мотивация.

Спорт Фитнес Мотивация

Мир Фитнеса/ Советы для здоровья. Вы найдете у нас:
советы для здоровья,
упражнения,
полезные рецепты,
и многое другое связанное со спортом!
Hashtags #
#SPORT #МУЗЫКА #ТРЕНИРОВКИ #ФИТНЕС #БОДИБИЛДИНГ #МОТИВАЦИЯ #fintessrecipes #ппнапитки #пп #здоровыенапитки #ПравильноеПитание #ПП #ЗдороваяЕда #ФитнессРицепты #Похудение #СнижениеВеса

Мир Фитнеса/ Советы для здоровья

Фитнес, спорт и мотивация. ✔ Коллекция спортивного видео.
✔ Полезные статьи о тренировках, питании и многом другом.
✔ Музыка для тренировок
✔ Юмор о спорте и не только

Фитнес, спорт и мотивация

Фитнес кухня | Рецепты | Спорт и мотивация. Как известно, 80% успеха в создании красивого тела - правильное питание. В этом сообществе мы научим Вас составлять свой рацион питания, вкусно и полезно готовить(достижение, приятное не только вам самим😉), а также расскажем о загадочной особенности: как есть и не толстеть. Сообщество только начинает развиваться, но мы всегда стремимся порадовать Вас полезными записями и вкусными рецептами. Мы покажем Вам, что вкусно есть и при этом худеть вполне реально.
Заполним кулинарную книгу фитнес-рецептами?

Фитнес кухня | Рецепты | Спорт и мотивация