Поиск
секреты Аватарии

секреты Аватарии

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 63243094

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63243094

Описание

секреты аватарии смотрим видио и картинки

ХУДЕЙ ТУР с Лисабоном. Студия LisaboN приглашает всех заинтересованных и желающих принять участие в недельном фитнес туре Худей с Лисабоном! Выезд на базу отдыха Большой плес озеро Беле.
Выезд планируется с 17.06. по 24.06.2016.
Стоимость 7 дневного тура уточняйте у организатора http://vk.com/id75159578
Программа тура включает в себя:
- проживание в 8 местных домиках;
- 3 разовое питание (завтрак, обед, ужин), + к этому дополнительно 2 перекуса;
- 3 тренировки в день (фитнес, стретчинг, пилатес, танцы);
- спа программы по снижению веса и коррекции фигуры - (3 массажа (на выбор)+3 обертывания+ ежедневное часовое посещение бани);
- тренинг по правильному питанию и составление индивидуальной фитнес программы;
- развлекательно-игровые мероприятия;
- трансфер до места проживания и обратно.
ВНИМАНИЕ! Запись на программу ведется по 50% предоплате!

ХУДЕЙ ТУР с Лисабоном

Клуб Мем. Северная ходьба, бег, туризм.. КЛУБ МЕМ -
Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом, ходьбой (nordic walking), активным туризмом и рациональным питанием.
Создан тренером по фитнесу и нутрициологом в 2019 году.
Принимаем всех , от 12 лет и старше. Регулярные круглогодичные тренировки, фитнес-туры, спортивный туризм , участие в соревнованиях по ходьбе и бегу.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ В МАЛЫХ ГРУППАХ:
Класс СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ :
АДИМРАЛ , Воскресенье - 9.30
Класс БЕГА:
ОЛИМПИК - Вторник, Четверг 19.30 Суббота 9.30 КАК МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ :
- Тестирование.
- Техника ходьбы/бега. Оценка и коррекция ошибок.Постановка.
- Групповые тренировки . В группе до 10 человек.
- Профилактика травм. Массаж. Реабилитация.
- ОФП тренировки : Обще-физическая подготовка, ТRХ, амортизаторы, упражнения с собственным весом под руководством тренера.
- Подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов. СТОИМОСТЬ:
Персональное обучение - 1200 руб./ занятие ( 2 академических часа).
В малых группах - 400 руб./тренировка.
Членский взнос( безлимитный абонемент) на 1 месяц 2500 рублей может включать активности:
- Бег по шоссе, трейлраннинг).
- Ходьба северная (скандинавская).
- Консультации ( в т.ч. по питанию, БАД).
- Тренировочные планы.
Инвентарь предоставим бесплатно.

Клуб "Мем". Северная ходьба, бег, туризм.

Индивидуальные занятия с тренером. Индивидуальные, групповые занятия и тренировки для снижения веса,укрепления общей физической подготовки для взрослых и детей.
Беговые лыжи, бег, силовые тренировки, обучение катанию на коньках.
Объявляется набор детей от 3х лет в группу по лыжным гонкам !
Групповые и персональные тренировки проходят в Юдино,на стадионе Локомотив,в парке Горького стадион Трудовые резервы,в парке Черное озеро, на стадионе Центральный,на Лебяжьем базаДинамо
Мы учим детей правильно и красиво кататься на лыжах,так же развиваем ОФП (общую физическую подготовку),координацию,гибкость,скорость,
выносливость!
Тренировки проводят мастера спорта по лыжным гонкам.
Ждем всех желающих!!!

Индивидуальные занятия с тренером

Бьютиформ - Beautiform/ Контроль веса.. -Уменьшает чувство голода
(снижает количество потребляемой пищи)
-Связывает молекулы жира и выводит их из организма
(в результате, организм начинает расходовать имеющиеся жировые отложения, тем самым запуская процесс сжигания собственного жира и способствуя снижению массы тела)
-Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике
(а также связывает и выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы)
-Нормализует микрофлору кишечника
( восстанавливает нормальную микрофлору кишечника, нарушенную у большинства людей с избыточным весом)
-Способствует образованию мышечной ткани
(при активных физических нагрузках)
-Насыщает организм витаминами и аминокислотами
(улучшает обмен веществ и повышает энергетические ресурсы организма).

Бьютиформ - Beautiform/ Контроль веса.

В режиме спорта с Абдуллиным Данилом. Здравствуйте, 👋 меня зовут #АбдуллинДанил, я закончил #ЮУрГГПУ кафедра спортивных дисциплин
По специальности:
✅Тренер;
✅Преподаватель физической культуры;
✅Персональный тренер;
✅Инструктор тренажерного зал.
Мои достижения:
🔸победитель Гран при мира Золотой тигр (WFF-WBBF-НАКФ) в номинации #пляжныйфитнес ;
🔸призёр областных соревнований по классическому бодибилдингу;
🔸чемпион Челябинской области по лыжным гонкам (спринт)⛷;
🔸участник кубков и чемпионатов России по лыжным гонкам ⛷.
Предлагаю вашему вниманию☝
▶ Персональные тренировки;
▶ Онлайн консультации;
▶ Составление индивидуальных тренировочных программ (подобранный специально для вас) 📑;
▶ Снижения веса 🧐
▶ Тренинг проблемных участков тела☝
▶ Набор мышечной массы💪
▶ Консультаций по питанию🍗🍓🍵🍴
▶ Разработка программ питания 📝
▶ Восстановление после травм ♿
▶ Повышение силы и выносливости 🏋‍♀️🚴‍♀️
▶ Подготовка подопечных в номинации #пляжныйфитнес, #классическийбодибилдинг, #фитнесбикини🏆🥇
Доведение до 💯 % результата.
По всем вопросам пишите в л/с, по телефону 8908-076-14-20, direct, Viber, WhatsApp.

В режиме спорта с Абдуллиным Данилом