Поиск
Sek uz

Sek uz

Подписчики: 444 подписчиков
ID: 63080909

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63080909

Описание

Faqat sex!

Школа Паркура New GeNeRaTioN. Это сообщество посвящённое тренировкам ParkouR, Free RuN, AcroStreet, Tricking!
Составляющими паркура являются сила, скорость, выносливость, ловкость и баланс. Паркур нельзя назвать спортом, ведь спорт – это соревнование, обмен здоровья на медали. Паркур же идеализируется на сосредоточенности на себе и только. Ты не борешься за награды, ты не пытаешься удивить прохожих сложнейшими комбинациями элементов. Ты занимаешься тем, что стремишься к совершенному единению духовного развития и физического.
Как говорится:
Без тренировок крылья не вырастут!!!

Школа Паркура "New GeNeRaTioN"

---DNB DANCE---. DRUMM and BASS это жизнь
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-------#####---#######---######---###-------
-----#-------------------#---------#-------------#-----#----
---#---------------------#---------#-------------#------#---
----#--------------------#---------#-------------#-----#----
-------###-------------#---------######---###-------
------------#------------#---------#-------------#-----------
-------------#-----------#---------#-------------#-----------
------------#------------#---------#-------------#-----------
---####---------------#---------######---#-----------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Верхняя часть одежды
------------------------------
° Должна обеспечивать свободное движение рук (некрасиво, когда поднимаешь обе руки наверх и пузо выставляется напоказ)
° Должна сводить к минимуму видимость пота (напрмер, футболка из тонкой белой хлопчатобумажной ткани наглядно «покажет», как интенсивно проходит тренировка), и в то же время не быть слишком теплой (чтоб не потеть еще сильнее)
° Необязательно, но должна как-то отражать принадлежность к D`n`B культуре. Можно, конечно, напялить широченную рэперскую футболку, но смотреться это будет нелепо :D
Прим.: Футболки, толстовки, жилетки.
____________________
Нижняя часть одежды
------------------------------
° Не должна стеснять движений;
° Не должна шоркаться по полу;
° Не должна скрывать тапки.
Прим.: Шорты, бриджи, просторные брюки, необтягивающие джинсы, кому как удобнее, опять же - лишь бы не спотыкаться.
___________________________
Обувь (Самый важный элемент)
-----------------------------------------
° Обувь должна быть удобной — не натирать мозоли, соответствовать размеру ноги. Это самое важное требование!
° Должна обеспечивать хороший баланс на 1 ноге (то есть подошва без скруглений по краям) — проверить это можно, приподняв вторую ногу над полом;
° Желательно должна иметь контрастный цвет(цвета) с цветом пола (чтобы движение лучше просматривалось)
Прим.: Кеды, хилисы (типа как на иллюстрации), скейтерская обувь также неплоха (рекомендую Fallen, но это лично моя симпатия). Я беру обувь для D`n`B степа в скейтшопе :) Скейтерские тапки хорошо смотрятся на ноге, в них удобно выполнять вывороты стопы и вставать на кончик носка, и хорошо прослеживается движение пятка-носок

---DNB DANCE---

Пиар-агентство ShexPR. Всем привет! Это страница пиар-агентства ShexPR.
✨Делаем популярными людей, которые меняют мир ✨
Публикации в федеральных СМИ,
Интеграции в аудио- и видеоподкасты,
Коллаборации с блогерами и брендами,
Спикерство на мероприятиях,
и еще около 50 инструментов пиара и маркетинга для развития вашего дела.
ТГ-канал-копилка идей пиара и возможностей рассказать о своем бизнесе: https://t.me/shexpiar

Пиар-агентство ShexPR

AFL | Bayern München. Команда: Bayern München (Участники AFL, 8*8)
Набор в команду: ОТКРЫТ ✅
Тренировки 🏃 ЕСТЬ ✅
Тактика: баланс, когда атакуем - все нападающие, когда защищаемся - все защитники)
Состав: 16-28
Цели на сезон: съиграться и победить во 2-м круге.
Капитан: https://vk.com/iddanlin240495
Вице капитан:

AFL | Bayern München

моя группа). Приглашаем молодёжь нашего города к себе в гости на тренировки по напровлению BREAKING или, как всем более известный танец BREAK DANCE.
Ждём детей от 7 лет и старше, а также молодых людей которые хотели бы попробывать себя в танце.
Проводить тренировки будет квалифицированный преподаватель BREAK DANCE Сибири :
BBOY MARSHALL LAW (Литвинов Александр Вячеславович)
http://vk.com/id30313920
А теперь немного про сам танец :
BREAKING - это не просто танец, он даёт возможности куда интереснее, чем кажется на первый взгляд. Занимаясь этим танцем вы повышаете свою ловкость, силу, баланс, уменее контралировать своё тело, тренируете свою координацию, а также улучшаете чувство ритма и многое-многое другое, что Вам обязательно понравится.
Тел. +7-908-944-46-38
Александр.

моя группа)