Поиск
Картины из морских ракушек

Картины из морских ракушек

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 58203675

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club58203675

Тренировки по волейболу на Троещине. - Играем каждое воскресенье с 10.00 до 13.00 в зале Гимназии Троещина, по улице М. Цветаевой, 14-в
- Уровень: ниже среднего/средний
- Стоимость разового посещения зависит от количества пришедших, если 10 человек, то по 50 грн., если 12 — 40 грн., если 14 и больше — 35 грн, если 16 и больше - 30 грн. Так что приводите друзей, но не больше 18! (3 команды по 6 человек)

Тренировки по волейболу на Троещине

Домашние тренировки. Хотите иметь красивое тело, но нет времени и денег на тренажёрные залы?
Тогда эта программа как раз то, что тебе нужно!
Программы домашних тренировок и планы питания помогут добиться желаемых результатов в короткие сроки!

Домашние тренировки

МАСТЕР-КЛАСС Тренировки по скалолазанию. Тренировки по скалолазанию в Санкт-Петербурге.
Станислав Кузнецов - тренер по скалолазанию команды Boulder-spb.
Образование: Университет Физический Культуры и Спорта - тренер по скалолазанию.
Информация и запись на тренировки по скалолазанию +7(904)335-95-54
Скалолазанием увлекся с раннего детства, легко выигрывал все соревнования в своей возрастной категории. Помимо скалолазания, занимался техникой горного туризма, ориентированием и альпинизмом. Участвовал в тренировках и соревнованиях поисково спасательных отрядов. На данный момент стаж в скалолазании более 20 лет, из них около 10 лет - тренером.
Большой опыт в работе с новичками, для которых тренировочный процесс выстроен в увлекательной форме. Для занимающихся уже некоторое время, скалолазов-любителей и про-клаймеров, составляет личные тренировочные программы, которые помогают достигнуть скорейшего спортивного роста. Лучшие достижения учеников: на скалах 8В, на соревнованиях - выполнение Мастера Спорта.
Автор скалолазных статей и публикаций по теории спорта, спортивной психологии, физиологии и биохимии. Которые можно почитать на скалолазном сайте boulder-spb.ru Чемпион Санкт-Петербурга в 2008-м, многократный победитель и призёр Российских и международных болдеринговых соревнований на скалах. На Кубке России в 2008-м выполнил норматив Мастера Спорта по скалолазанию.
Вместе со своей командой занимается развитием скалолазания и болдеринга на естественном рельефе. За последние 10 лет общими усилиями подготовлено более тысячи болдеринговых трасс в Лен. области и Крыму. Подготовка трасс к соревнованиям на естественном рельефе для крупнейшего в России Скального Фестиваля на Больших скалах.
Участвовал в организации и проведении скалолазных мероприятий таких как:
2007 - Project Contest
2008 - Stalker The Game
2009 - Фестиваль Феникс
2010 - Чемпионата Москвы в Батилимане (Крым)
2013 - Igels Sensation - Чемпионат клуба Игелс
2010-2011 - Next Boulder Generation
2013 - Игромании Форт Боярд в Igels
2012-2013 - Life Boulder Festival
С 2011 регулярно выезжает со своими учениками на скалы на территории России и за ее пределами.
За эти годы они посетили множество красивейших мест на нашей планете. И уже готовятся к новым скалолазным приключениям.
Анонс ближайших выездов на скалы:
с 1 по 10 мая Сицилия (Италия)
с 1 по 15 июля Крым
с 1 по 15 августа Крым
с 1 по 10 октября Калимнос (Греция)
с 1 по 12 января о. Тенерифе (Испания)
Tренировки в зале проходят в Igels
по вторникам, средам, четвергам с 19.30-22.30
и в субботу 16.00 до 19.00
Индивидуальные тренировки: в любое время по предварительной записи.
Детские тренировки по субботам.
Мой телефон: +7(904)335-95-54
Добро пожаловать ко мне на тренировки!

МАСТЕР-КЛАСС Тренировки по скалолазанию

ФИТНЕС И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В СЕВАСТОПОЛЕ. ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? МЫ ЖДЕМ ВАС !
Приглашаем на тренировки всех желающих похудеть или набрать мышечную массу!
- Фитнес
- Тренажерный зал
- Составление программы питания
- Составление программы тренировок в тренажерном зале
....ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ!... СПРАВКИ И ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 0992377436 _________НАШИ АДРЕСА : _________________
фитнес-центр БАГИРА
Проспект Победы 38 , 3 - этаж
Группы фитнеса:
Понед.Среда.Пятница ____16:00 ,20:00,21:00
________________________________________
тренажерный зал ЯГУАР
ПОР 38 ,4-этаж
Вторн.Четвер.Суббот. с 9:00 - 22:00
(формируються группы фитнеса)
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 099 237 74 36

ФИТНЕС И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В СЕВАСТОПОЛЕ

Алена Глушкова - твой тренер в зале и онлайн.. Я Алена, персональный фитнес-тренер.
Мой подход очень отличается от классических тренировок в зале.
Я не буду заставлять вас прыгать «берпи» и отрабатывать вчерашний съеденный кусок торта.
Тренировочный процесс строится иначе. Я создала уникальную систему тренировок, которая не ломает вашу нервную систему и опорно-двигательный аппарат, а развивает функционально и делает вас здоровее!
С какими запросами я работаю:
- работаю с осанкой и дыханием
- выпирающий живот и проблемные зоны тела (ушки на бедрах, холка)
- постановка техники упражнений, корректировка движения
- тренировки после родов
- улучшение подвижности суставов, позвоночника, стоп
- дискомфорт и зажимы в спине
Только от нас зависит как мы встретим свою старость: полными развалинами или бодренькими пенсионерами.
Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы.
Я за работу на перспективу всей жизни!
Тренировка Королевская осанка в подарок за подписку. Заберите тут https://vk.com/app5898182_-218337365#s=211395

Алена Глушкова - твой тренер в зале и онлайн.