Поиск
Йога для мам. Уровень для начинающих.

Йога для мам. Уровень для начинающих.

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 56921720

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56921720

Йога для начинающих. Быть ЗДОРОВЫМ всегда приятно и модно, ведь это основа КРАСОТЫ как физической, так и духовной! Этот класс подходит для женщин (и мужчин:)) с любым уровнем спортивной подготовки. Уже на первом занятии вы сможете выполнять простые, но очень полезные асаны. При выполнении упражнений тренируются не только основные, но и стабилизирующие мышцы, формируется гармоничный мышечный каркас, развивается равновесие и координация. В перевернутых позах за счет собственного веса мягко растягивается позвоночник, освобождая тело от напряжения в спине, шее и пояснице... Давайте подготовимся к лету ВМЕСТЕ?!!!
Тел. для записи: (097) 111 63 93

Йога для начинающих

Йога для Женщин. Занятия йогой для женщин – это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения направлены на развитие гибкости, плавности и грациозности движений, сексуальности и привлекательности. Обязательный компонент занятий – укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов. Занятия йогой успокаивают женщину, уравновешивают ее эмоциональное состояние, готовят к здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время менструации. Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы.
Стабильный гормональный фон – залог женской красоты и молодости: это и упругая кожа, и аромат тела, и блеск глаз. Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию. Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу. Йогой можно заниматься в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Противопоказания к занятиям йогой вообще могут быть только при наличии острых заболеваний. Во всех остальных случаях возможно подобрать те асаны и практики, которые в наибольшей степени подходят конкретной женщине с ее возрастными изменениями🙏

Йога для Женщин

Хатха-йога для начинающих ~ Старт 16 мая.

Хатха-йога для начинающих ~ Старт 16 мая

ФЕЙС ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Фейс Йога . Курс «Фейс Йога 21 день. Преображение. 🌿Подпишись на нашу группу, чтобы легко найти Информацию по гимнастике и массажу лица.
🌿 Задай любой вопрос по нашей продукции в личном сообщении сообществу и получи быстрый ответ в течение 24 часов. Вступи прямо сейчас в наше сообщество, чтобы твоё лицо оставалось всегда молодым и красивым.

ФЕЙС ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах. Прасу в переводе с санскрита - «плодородие». Прасу Йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической йоги.
Занятия йогой во время беременности дают возможность мягко подготовить тело женщины к родам:
●укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности;
● изучить основы дыхательных упражнений;
● научиться расслабляться;
● управлять своими эмоциями;
● сохранять активность и целеустремлённость в этот период.
Прасу Йога помогает взглянуть на процесс вынашивания ребенка, как на уникальное событие в жизни женщины, а также помогает пройти его тотально, осознанно и с любовью.
•Практики Прасу Йоги рассчитаны на нормально протекающую беременность сроком от 10 недель и выше.
•Опыт занятий йогой не обязателен.
•Форма одежды – свободная, не сковывающая движений. Особое внимание обратите на комфорт в области таза и живота.
•Обувь не нужна.
Информация и запись: (050) 971 93 60; (093) 774 95 53
Подробнее об инструкторе:
http://prasu-instructors.blogspot.com/2015/11/tatyana-baranovich.html
prasu.yoga.net.ua

Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах