Поиск
Шпаргалки для дизайнеров

Шпаргалки для дизайнеров

Подписчики: 69 подписчиков
ID: 52850044

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club52850044

Йога для Женщин. Милые Женщины!!!
Рада приветствовать Вас на страничке своей группы и хочу пригласить Вас в пространство Женской Йоги Женская Йога - это авторская методика, созданная на базе йоги с учетом особенностей женской физиологии и энергетики.
Несколько лет я собирала всевозможные женские практики, поставив своей задачей соединить Йогу и Женское. Мои тренировки проходят в мягком плавном стиле и направлены на оздоровление всего женского организма. Особое внимание уделяется глубокому контакту с самой собой и со своим телом - на занятиях мы учимся слушать и слышать себя и двигаться в своем собственном потоке. Используем круговые, волнообразные и восьмеричные движения, которые являются принципом Женской энергии. Соединяемся с сакральным центром и источником нашей женской силы - Йони. Соединяемся с Землей, черпая ее силу, поддержку и мудрость. Наполняемcя энергией по-женски.
Занятие как правило включает в себя асаны йоги, танцевальные движения, женские дыхательные техники, упражнения для интимных мышц и мышц тазового дна, работу с энергиями и медитации с женским пространством. И еще! Женской йогой мы занимаемся по-женски - с удовольствием и красиво! В этом Ключ!:)
О себе:
Елена Варра - сертифицированный инструктор Yoga Alliance International. Веду йогу с 2009 года. Начала заниматься йогой в 2002 г. у Ирины Викторовны Курис по ее авторской методике Йога-Данс. Несколько лет училась в школе йоги и тантры Сатья. Периодически посещала семинары и занятия известных преподавателей. В 2012 прошла обучение в Индии и получила международный сертификат инструктора йоги. Преподаю не только в России, но также за рубежом и в Индии, где провожу не мало времени. Вывожу туры в Индию по местам Силы. Также люблю Танцевать. Танец для меня - это сакральное действо. Также использую Танец в качестве терапии. Соединяю йогу и танец. Помимо йоги веду различные женские практики, тематические женские классы и семинары. Женская тематика мне очень близка:) Я искренне считаю, что быть Женщиной - это особая радость и огромное счастье, и на своих женских классах делюсь с девушками - почему:)Также занимаюсь целительскими и энергетическими практиками.
Я делаю Йогу так как вижу и чувствую, смешивая с танцами, с энергетикой, с женскими практиками. И я всегда рада поделиться всеми своими знаниями с приходящими ко мне Женщинами, в надежде, что это сделает их жизнь более наполненной, счастливой и осознанной.
Добро пожаловать в пространство Женской Йоги!!!)
_____________________________________ Красота спасет этот Мир!

Йога для Женщин

FitBalance - фитнес только для ЖЕНЩИН. 30 минут ,вместо двух часовой тренировки в другом зале!

FitBalance - фитнес только для ЖЕНЩИН

Самооборона для Женщин в Барнауле. Умение защитить себя может оказаться актуальным для любой женщины. Никто не застрахован от нежелательных ситуаций – но как вести себя, если возникла угроза вашей жизни и достоинству?
Звать на помощь? – это не всегда помогает.
Бежать? – это не всегда возможно.
Пытаться отбиваться? – но физических сил для этого не хватит.
Чувствуя свою беспомощность, жертва нападения оказывается психологически парализованной и теряет возможности оказать эффективное сопротивление, которое ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО несмотря ни на что.
Но свои возможности нужно хорошо знать.
Для этого существуют курсы самообороны для женщин.
Такие курсы работают и у нас.
Мы не станем утверждать, что пройдя несколько месяцев тренировок по самообороне, любая женщина сумеет справиться с любым напавшим на нее человеком. Мы не хотим давать ложных обещаний - мы ставим совершенно реальные цели.
Мы осуществляем программу занятий, которая на первом этапе позволит девушкам и женщинам научиться лучше чувствовать свое тело и лучше управлять им в нестандартных ситуациях. Нашим курсанткам предстоит убедиться, что их физический потенциал и их способность оказать активное сопротивление гораздо выше, чем они думают.
Они научатся в случае нападения не поддаваться панике, которая парализует возможности противодействия, а спокойно использовать арсенал приёмов, охватывающий целый спектр разных неприятных ситуаций на улице и в тесном помещении.
Этого арсенала окажется достаточно в случае нападения людей, не предполагающих грамотного сопротивления.
Все это составляет содержание базового курса тренировок. Следующий этап – основной курс – направлен на совершенствование навыков самообороны, доведение их до автоматизма и расширение диапазона ситуаций нападения.
С девушками будут работать Мигаль Дарья Сергеевна (3 дан айкидо), инструкторы Алтайского центра айкидо «Сингитай» и другие специалисты.
Тренировки проходят во Дворце спорта и других залах. Запись по телефонам:
Мигаль Дарья Сергеевна - 8-913-221-42-70
Петрова Елена Владимировна - 27-20-53, 8-913-217-85-65
Расписание тренировок во Дворце спорта:
Вторник: с 17-30 до 19-00
Суббота: с 13-00 до 14-30

Самооборона для Женщин в Барнауле

Комплексные Интервальные Тренировки. 12 минут в день для интервальной тренировки, для здоровья и долголетия

Комплексные Интервальные Тренировки

Тренировки по хоккею. Группа создовалась для того что бы народ мог делиться тренировочным процесом по хоккею что надо делать на тренировках что лучше не делать
ВЫ ЗАБЬЁТЕ СКОЛЬКО СМОЖЕТЕ , А Я СКОЛЬКО БРОШУ, ОДИН ЗА ВСЕХ И ВСЕ ЗА ОДНОГО,
ХОККЕИСТЫ-ВЫСШИЙ СОРТ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, ТРУС НЕ ИГРАЕТ В ХОККЕЙ.ЕСЛИ ХОККЕИСТ ХОЧЕТ СЕБЯ ТАК ВЕСТИ,ЗНАЧИТ ЕМУ МОЖНО;ВОБЩЕ ХОККЕИСТАМ МОЖНО ВСЕ!!!!!!!ЛЁД НАША СТИХИЯ И МЫ НА ВСЮ ГОЛОВУ ОТМОРОЖЕННЫЕ,ИБО МЫ ИГРАЕМ В ВЕЛИКУЮ ИГРУ ХОККЕЙ, БЕЙ СВОИХ, ЧТОБ ЧУЖИЕ БОЯЛИСЬ,

Тренировки по хоккею