Поиск
Онлайн игры

Онлайн игры

Подписчики: 884 подписчиков
ID: 44610874

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44610874

Описание

Здесь собраны игры на любой вкус и цвет!

Индивидуальные программы тренировок и питания.. Стройное и упругое тело-это реально . Для того, чтобы его добиться, нужно соблюдать определенный режим питания и тренировок. Здесь очень важен индивидуальный подход. Персональная программа тренировок и правильное питание помогут вам быстро и качественно получить желаемый результат. Программа, которая подошла одному, может не дать совершенно никаких результатов другому. Поэтому многие не выдерживают и оставляют свою мечту о красивом теле.
Тренировочная программа должна меняться каждые 6 недель. Именно 6 недель программа дает максимальный результат, далее ваш организм адаптируется к ней, и вы не прогрессируете. Обычно за это время успевают избавится от 4-5 кг жира или нарастить 2-3 кг мышц (все зависит от ваших целей). Программа составляется именно для вас КОНКРЕТНО, основываясь на данных которые вы мне предоставите. Это поможет вам всегда быть в желаемой форме и становиться еще лучше.
Из своего личного опыта ( 16 летнего) могу сказать что нет таких чудо таблеток и методик которые позволят вам нарастить за месяц 10 кг качественных мышц или скинуть 10 кг жира. Можно скинуть 5-6 кг воды (все зависит от вашей комплекции) которая также быстро вернется обратно. Но как вы понимаете это совсем будет не жир. Именно для правильного скидывания веса нужно ПРАВИЛЬНО СОСТАВЛЕННОЕ питание.
Все программы тренировок и питания я составляю для вас ЛИЧНО!!! Но каждый труд должен быть оплачен. Каждая программа составляется 2-3 дня. Я видел много желающих в интернете составить программы за 300-1500 руб. но кто будет составлять 2-3 дня программу за эту цену?? Скорее всего просто напишут, что попало или еще хуже скопируют с интернета и отправят вам.
Так же в группе будут выкладываться некалорийные рецепты, для того чтоб похудение проходило не в тягость.
Для составления персональной программы тренировок и питания вам необходимо обратиться к администратору http://vk.com/mort_serdg, он скажет какие данные ему нужно предоставить от вас.
Цены:
Программа тренировок из расчета 2 в неделю – 2500 руб. (на массу или сушку)
Программа тренировок из расчета 3 в неделю – 3000 руб. (на массу или сушку)
Программа тренировок из расчета 4 в неделю – 3500 руб. (на массу или сушку)
Программа питания – 3000 руб. (на массу или сушку)

Индивидуальные программы тренировок и питания.

Студия гибкости МЕСТО СИЛЫ | Калуга. Давайте знакомиться.
Меня зовут Полина Нелюбова 🧘🏻‍♀️
Я инструктор групповых и индивидуальных программ
🎓 Сертифицированный инструктор по направлению Stretching (стретчинг), МФР, Стретчинг в гамаках и Fly йога-нидра.
В 2020 году я открыла свою студию гибкости МЕСТО СИЛЫ на ул.Дзержинского, 58к3
Преподаю с 2010 года.
Приглашаю вас на занятия по программе: Гибкое тело (стретчинг+пилатес+миофасциальный релиз, массаж валиками)
Стретчинг в гамаках
Дыхательная система похудения Бодифлекс.
Йога-нидра.
В группах и индивидуально. В студии и онлайн.
WhatsApp +79533331629

Студия гибкости МЕСТО СИЛЫ | Калуга

Косметолог| Пирсинг Кыштым / Озерск. -

Косметолог| Пирсинг Кыштым / Озерск

Студия фитнеса Алены Трухачевой г. Наро-Фоминск. Наша команда предлагает полный набор фитнес услуг высокого качества по привлекательной цене.
Что отличает нас от конкурентов?
Четкое и рациональное зонирование помещений, современные и безопасные тренажеры, квалифицированные тренеры, большой выбор групповых программ, персональный подход к каждому клиенту.
Нами разработана комплексная программа по групповому похудению под наблюдением тренеров. Это несколько недель тренировок, поддержка кураторов, план по питанию, поддержка единомышленников и победа над собой!
Мы знаем как похудеть без вредя для здоровья и лишнего стресса!
Занятия можно назначить на любое время дня по вашему желанию. Свяжитесь с нами для получения бесплатной консультации
Наш телефон +79779902006
Мы ждем Вас по адресу:
г. Наро-Фоминск, Пл. Свободы, 10 ДЦ Гермес, 2 этаж

Студия фитнеса Алены Трухачевой г. Наро-Фоминск

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В СПБ/ОБЕРТЫВАНИЯ / ЭПИЛЯЦИЯ/ШУГАРИНГ ДЛЯ МУЖЧИН И ЩЕНЩИН/КОМБИНИРОВАННАЯ ЧИСТКА ЛИЦА/МАССАЖ ЛИЦА И ТЕЛА /SРА/БИКИНИ-ДИЗАЙН/КОСМЕТОЛОГ/ПИЛИНГ ЛИЦА И ТЕЛА/ПОХУДЕНИЕ /ПИРСИНГ. Милые наши женщины и девушки!
Добро пожаловать в страну молодости и красоты!!
Меня зовут Ирэна, являюсь мастером по коррекции фигуры и шугарингу (сахарной депиляции) а так же специалистом в области иновационной косметологии!
К Вашим услугам:
-Программы комлекс Супер
-подтяжка и Супер-похудение
-программы антицеллюлитный массаж+обертывание с использованием последних косметических комплексов - Индивидуальный подход и подбор программы по восстановлению и похудению!
-Контроль по питанию!
- Эпиляция сахаром (шугаринг) для мужчин и женщин (ЛЮБАЯ ЗОНА!)
-профилактика и лечение вросших волос
- Увеличение груди!! !!!NEW!!!! (Инновация ! Без операции и облучения!!!)
-Программы массаж- антистресс для мужчин и женщин!!
-Спасительные арома терапии!
-Аромамассаж!
-Программы-уходыво время беременности и и после !!!NEW!!!
-Восстановление послеродовое! !!!NEW!!!
-Механическая чистка лица
-Очищающие и отшелушивающие маски, скрабы (лицо, тело)
-Супер комплексы против старения и омолаживающие !!!NEW!!! (Инновация-омолаживание без операций и инъекций!!!)
-Комплексы-программы повашающее женское либидо !!! NEW!!!
-Регенерирующие и восстанавливающие маски (тело, лицо)
-Маски по уходу за телом и лицом Так же: -Обертывание для похудения (пластифицирующееся)
-Обертывание для упругости кожи (пластифицирующееся) -Термоактивные-обертывание для похудения (саморазогревающееся)
-Алго-обертывание для похудения и упругости.
-Обертывание для очищения и реминерализации

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В СПБ/ОБЕРТЫВАНИЯ / ЭПИЛЯЦИЯ/ШУГАРИНГ ДЛЯ МУЖЧИН И ЩЕНЩИН/КОМБИНИРОВАННАЯ ЧИСТКА ЛИЦА/МАССАЖ ЛИЦА И ТЕЛА /SРА/БИКИНИ-ДИЗАЙН/КОСМЕТОЛОГ/ПИЛИНГ ЛИЦА И ТЕЛА/ПОХУДЕНИЕ /ПИРСИНГ