Поиск
Английский язык: фонетика, правила чтения, скоро

Английский язык: фонетика, правила чтения, скоро

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 43460101

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club43460101

ПравИло Армавир. Индивидуальные занятия с инструктором на тренажёре ПравИло
Приходим не ранее чем через 1.5 часа после приема пищи.
Форма одежды спортивная.
Что берём с собой? Берём водичку без газа, полотенце,тапочки,тёплые носки ( по желанию , для комфорта)
После тренировки рекомендуется обеспечить телу покой...никаких тренировок , резких движений, поднимания тяжестей.
Обычно тренировка длиться в течении 60 минут.
При наличии хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, для принятия решения о допуске к тренировке, при себе желательно иметь заключение МРТ проблемных зон или результаты консультации с врачом невропатолога или хирурга.
Абсолютные противопоказания к занятиям на тренажёре:
1. Ярко выраженный болевой синдром любой локализации.
2. Компрессионные переломы позвоночника.
3. Опухолевой процесс любой локализации.
4. Переломы позвоночника или конечностей с металлоконструкциями.
5. Психические заболевания.
6. Остеопороз.
7. Наличие кардиостимулятора.
8. Эпилепсия.
9. Беременность
10. Алкогольное,наркотическое опьянение.
Относительные (Принятие решения после изучения медицинской докуменации)
1. Прогрессирующие грыжи или протрузии межпозвоночных дисков в стадии обострения;
2. Обострение хронических заболеваний;
3. Недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц;
4. Острые воспалительные процессы в организме;
5. Тяжелые инфекционные заболевания;
6. Текущая головная боль, повышенное артериальное
давление, повышенная температура;
7. Варикозное расширение вен II-III степени;
8. Период менструации.
Более полную информацию можно посмотреть во вкладке файлы. Подбор индивидуальных программ:
1. Дети
2. Люди с избыточной массой тела
3.Люди пожилого возраста.

ПравИло Армавир

Фитнес сервис / 24. Эта группа для Вас, если Вы хотите:
✔ Научиться правильно питаться и чувствовать себя хорошо
✔ Избавиться от лишнего веса после родов
✔ Привести себя в форму к отпуску или празднику
✔ Иметь наставника в Фитнесе, получать программы питания и тренировок
✔Персонально тренироваться с Тренером в Фитнес клубе
Авторские Тренировки и Питание, направленные на :
-Жиросжигание
-Набор мышечной и качественной массы
Направление:
-Бодибилдинг
-Функционал
📝РАСЦЕНКИ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 2019 ГОДА :
🚶1 Тренировка - 1400 рублей.
🅿Пакет из 4 Тренировок на МЕСЯЦ/30 ДНЕЙ - 4800 рублей
🅿Пакет из 8 Тренировок на МЕСЯЦ/30 ДНЕЙ - 8800 рублей
🅿Пакет из 12 Тренировок на МЕСЯЦ/30 ДНЕЙ - 12000
📝РАСЦЕНКИ НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК 2019 ГОДА :
Программа на набор мышечной массы 2500 рублей
Программа на похудение/жиросжигание 2500 рублей
📄РАСЦЕНКИ НА ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ 2019 ГОДА :
Программа на набор/похудение/жиросжигание 2500 рублей
💡ПАМЯТКА ДЛЯ КЛИЕНТА:
⏰Запись на Тренировки ведется с учетом вашего графика и свободного времени.
🕕↕Отмена и/или перенос тренировок за 12 часов. В ином случае тренировка считается проведенной и списывается.
⌚Время опоздания на тренировку входит во время оплаченной тренировки.
📆Срок пакета тренировок 30 ДНЕЙ.
🗑После срока оставшиеся тренировки списываются.
🕜ГРАФИК РАБОТЫ:
Понедельник - воскресение с 8 до 22

Фитнес сервис / 24

Дискостриптиз 23 июля в пятницу. тренеровк, тренеровки и еще раз тренировки. тренировки на выживание в любых погодно-климатических условиях с удовольствием
Идея события: собратся на перекрестке красноармейской (большой васильковской) и саксаганского и во время зеленого человечка исполнить придуманый господином александром охуенный танец. получить массу позитивных эмоций и клаксонов водителей. снять короткометровый драйвовый ролик на радость киноделам

Дискостриптиз 23 июля в пятницу

STREET WORKOUT KAZAHSTAN ВОРКАУТ В КАЗАХСТАНЕ. Воркаут тренировки в массы! Присоединяйтесь! Официальная ГРУППА.

STREET WORKOUT KAZAHSTAN ВОРКАУТ В КАЗАХСТАНЕ

Персональный тренер.Минск. 👊Готовы ли вы измениться и иметь успех у противоположного пола?!
👊Просыпаясь смотреть в зеркало и осознавать, что вы смогли добиться прекрасных результатов о которых только мечтали, наблюдая по ту сторону экрана?
👉Если ты продолжаешь читать, то явно заинтересован в саморазвитии и готов работать над собой! 👈
🔥ГАРАНТИРУЮ на 100%:🔥
⚀план питания
⚁тренировки на рост мышечной массы
⚂тренировки на рельеф или похудение
⚃пьддержка 24/7
⚠️НУ ЧТО, ГОТОВ КИНУТЬ ВЫЗОВ САМОМУ СЕБЕ?!⚠️
✅Зал на Богдановича 147 на базе сети Адреналин
✅Телефон:(vel)+375-(44)-730-24-55
❗Inst:@evdek

Персональный тренер.Минск