Поиск
7 и 8 группа Педиатрия

7 и 8 группа Педиатрия

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 42734000

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club42734000

Описание

Мы самые самые :*

Йога для начинающих в домашних условиях. Закрытая группа. Бесплатные занятия по йоге для начинающих.
Получить молодое подтянутое тело без изнурительных тренировок не выходя из дома - это просто.

Йога для начинающих в домашних условиях

Йога Айенгара для начинающих. Друзья, я решила попробовать себя в новом качестве и предлагаю занятия йогой. Я не профессиональный инструктор и не мудрец (все, кажется, в курсе:)), это будут занятия асанами и немного анатомией, и совсем чуть-чуть приправлено философией.
Учить буду йоге Айенгара.

Йога Айенгара для начинающих

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С ТАТЬЯНОЙ КОВЕЛЬ. Это группа для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и хочет заниматься или занимается Хатха-йогой.
Добро пожаловать в мир здоровья и заботы о себе!

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С ТАТЬЯНОЙ КОВЕЛЬ

Йога в Самаре | для начинающих | Путь к себе. В Самаре проходят занятия по Хатха йоги для начинающих
Занятия проходят Пн., Ср., по адресу:
Первое занятие -250 рубдей
Разовое занятие стоит-500 рублей
Абонемент на 8 занятий - 3500 рублей.
Индивидуальное разовое занятие - 1300 рублей.
Абонемент Индивидуальный 8 занятий - 8000 рублей.
*Количество мест в группе ограниченно. Успейте записаться на удобное для Вас время по ☎️, Viber, WhatsApp 8-937-184-40-48

Йога в Самаре | для начинающих | Путь к себе

Йога для беременных, Женская йога в Подольске. Женская йога, что это такое и для чего она?
В современном мире многие женщины испытывают определенный дискомфорт в период беременности, родов и в после родовом периоде, возможно потому что, живем не совсем по женски, а с другой стороны, не хватает знаний и опыта, в связи с тем, что у нас с детства нет целостной картины о беременности, о родах, о грудном вскармливании, мы не видем как женщины проживают беременность, как рожают, как кормят малыша молоком, как востанавливаются после родов из -за этого возникают и сомнения и волнения. И на помощь приходит йога для беременных. На наших занятиях мы учимся дыханию, которое помогает успокоиться, учимся раслаблять свое тело и медитировать,что помогает настроется на положительные роды и материнство и с помощью специальных упражнений мы мягко подготавливаем тело к родам. И хочется развеять миф,что если йога,то надо садиться на шпагат или стоять на голове,в перинатальной йоге все очень мягко, это женский подход к асанам. Практика, направленная на раскрытие тазабедренных суставов и связок, укрепление мышц спины, ног, рук,на снятия напряжения со спины и особенно с поясницы, так же направленна на подготовку мышц тазового дна. Учимся отвлекаться от небольшого дискомфорта в теле при выполнении упражнений и переводить внимание в глубь себя, те воздействует на тело через раслабление.
Беременность это самый подходящей период для того что бы почувствовать себя более женственной, нежной, любящей и способной быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать, женская йога помогает это прочувствовать.
А после родов,начинается самое интересное,принятия себя в новой роли,в роли матери. И хочется отменить, что женская практика подходит и для других женских периодов таких как послеродовое востановление, период грудного вскармливания (постнатальная йога). Если роды это открытие, то после родов женщине необходимо это открытие закрыть и принять все дары родов. Для этого и существуют постнатальная йога и практики по закрытию родов, которые помогают быстрее восстановиться, направить энергию наверх, благодаря чему женщины чувствуют в приток силы физической и тонкой, а благодаря этой силы мы расцветаем поновому.
Благодарим, Главную вдохновительницу женской йоги Франсузу Фридман, основательницу международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Франсуаза длительное время жила в долине реки Амазонка в Перу, изучая и перенимая опыт местного населения в отношении к беременности, родам и материнству.
Используя свой опыт преподавания йоги, йога-терапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.
И еще в помощь беременным, мы периодически проводим семинары йога в родах,йога после родов, там мы более подробно охватываем теоритические вопросы,связанные с родами и даем практические рекомендации и для родов и после родов, что делать в первые часы и недели после родов.

Йога для беременных, Женская йога в Подольске