Поиск
Редактор фоточек*

Редактор фоточек*

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 41223957

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club41223957

IRON HM (Hot Iron ). Тренировки с мини штангой онлайн

IRON HM (Hot Iron )

Наш друг Vince Lombardi (Кудринский Ам.Фут.). Американский футбол (англ. American football) — командный вид спорта с мячом. Цель игры — продвигать мяч в сторону конечной (зачётной) зоны (англ. end zone) на стороне поля соперника и зарабатывать очки. Мяч можно нести в руках, бросать и передавать товарищам по команде. Очки можно зарабатывать разными способами, включая занос мяча в очковую зону, успешный пас в очковую зону или забитие мяча между штангами ворот (над перекладиной). Побеждает в игре команда, набравшая большее количество очков по истечении отведённого времени.
P.S. Есть только один футбол, и он американский
Я твёрдо верю, что самый лучший час в жизни любого человека — час осуществления его самой большой мечты — наступает, когда он отдаёт всего себя достойному делу и падает на поле битвы — обессиленный, но одержавший победу.

Наш друг Vince Lombardi (Кудринский Ам.Фут.)

ЛФК КОРОЧА. Официальное сообщество ЛФК КОРОЧА В контакте
Тренировка
Человек способен творить чудеса. Человек может переплывать Ла-Манш три раза,
ходить босиком по раскаленным углям, человек может выучить более тридцати языков, стать олимпийским чемпионом по боксу, изобрести телевизор или велосипед, стать генералом ГРУ или миллиардером. Все в наших руках. Кто хочет, тот и может. Главное - захотеть чего-то, а потом все зависит только от тренировки.
Но если тренировать свою память, мускулы, психику регулярно, то… ничего из вашей затеи не получится. Регулярность тренировок важна, но сама по себе она ничего не решает. Один чудак тренировался каждый день. Раз в день он поднимал утюг. Тренировки продолжались регулярно в течение десяти лет - его мышцы не увеличились.
Успех приходит только тогда, когда каждая тренировка (памяти, мышц, психики, силы воли, настойчивости) доводит человека до грани его возможностей. Когда конец тренировки превращается в пытку. Когда человек кричит от боли. Тренировка полезна только тогда, когда она подводит человека к грани его возможностей, и он эту грань совершенно точно знает: я могу прыгнуть вверх на 2 метра, я могу отжаться от пола 153 раза, я могу запомнить за один раз две страницы иностранного текста. И каждая новая тренировка полезна только тогда, когда она будет попыткой побить свой собственный вчерашний рекорд: сдохну, но отожмусь 154 раза.
Нас водят на тренировки будущих олимпийских чемпионов. Вот они, пятнадцатилетние боксеры, пятилетние гимнасты, трехлетние пловцы. Смотрите на выражение их лиц. Ждите самый последний момент тренировочного дня, когда на маленьком детском личике появляется злая решимость побить свой собственный вчерашний рекорд. Смотрите на них! Когда-нибудь они принесут олимпийское золото. Смотрите на это лицо! Сколько в нем напряжения. Сколько муки! Это путь к славе. Это путь к успеху! Работать только на пределе своих возможностей. Работать на грани срыва. Чемпионом становится тот, кто знает, что штанга сейчас задавит его, но толкает ее вверх. Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, свою неуверенность.

ЛФК "КОРОЧА"

Эвро 2012 Украина. Пусть извинят молодые и тоже достойные бомбардиры, но героем первого тура Евро-2012по праву становится Андрей Николаевич Шевченко. Легендарный форвард сборной Украины, Динамо и Милана забил два гола, превозмогая боль и забыв о былых – некоторые из которых уже хронические, травмах.
Класс нападающего в умении реализовать момент. И пока Фернандо Торрес старательно бьет выше ворот, Руни смотрит матчи с трибун, Балотелли психует и бьет кулаком по газону, Андрей Шевченко из трех моментов реализовывает два, причем во втором случае у него был лишь крошечный зазор между штангой и защитником. Пусть молодые учатся, пока Андрей играет!35 лет 256 дней исполнилось вчера самому опытному автору дубля на чемпионатах Европы.
сегодня в 15:31|Редактировать

Эвро 2012 Украина

Musik for your HARD TRAIN. с этими треками штанга становится легче!
а также правильно питаемся https://vk.com/club91449989
и правильно качаемся
https://vk.com/club79325880

Musik for your HARD TRAIN