Поиск
Браслеты из натуральных камней

Браслеты из натуральных камней

Подписчики: 740 подписчиков
ID: 3825740

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club3825740

Ghetto-workout,Street-Workout,Турники,Брусья. Мужики занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе. Ghetto workout так назывется это движение. Стремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.
В США много дисциплин данное тематики Ghetto Workout (GW), Street Workout и Bar-tendaz. Каждая проповедует свой стиль, но смыл один занятия с собственным весом, свежий воздух, свобода выбора тренировок.
Плюсы:
* Время, время, время — когда хочу, где хочу, сколько хочу столько и занимаюсь
* Экономятся деньги,
* Результаты приходят очень быстро, ставить реалистичные цели (10 подтягивание для начинающих, чем не цель)
* Простота выполнения и нет необходимости проходить инструктаж, что и как и так понятно
Минусы:
Я не нашел особых минусов в системе Ghetto workout. Возможно она не подходит изначально очень полным людям, но всегда можно начать с отжиманий и потом добавлять постепенно турник и брусья. Буду рад услышать минусы таких тренировок.

Ghetto-workout,Street-Workout,Турники,Брусья

Street Workoyt(Стрит воркаут в Красном). Street Workoyt (Стрит воркаут) - это молодежный вид спорта включающий в себя упражнения с собственным весом на перекладине,брусьях , гимнастической леснице,и различные элементы , отжимания)

Street Workoyt(Стрит воркаут в Красном)

Street Workout Baranovichi. Workout (Ghetto/Street Workout) - многокомплексная система физического развития в уличных условиях, с преимущественным использованием веса собственного тела на спортивных площадках, объектах естественного и городского ландшафта
В этой группе будут обновляться новости и вся информация, касающаяся воркаута в городе Барановичи

Street Workout Baranovichi

GHetto workoUT Druzhkovka. Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.

GHetto workoUT Druzhkovka

ܓܨܓStreet Workoutܓܨܓ. Группа для тех, кто занимается спортом.
Воркаут - это спорт нынешнего поколения! Уличная гимнастика, где выполняются силовые и технические элементы с использованием турника (или же того, что похоже на турник), брусьев, колец, собственного веса.
Три трубы, а столько счастья!
Да и девушкам нравятся сильные мужики, а не педиковатые подобия.
Занимайся воркаутом, будь мужиком, блеааать!

ܓܨܓStreet Workoutܓܨܓ