Поиск
Учителя против учеников

Учителя против учеников

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 36265230

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36265230

Описание

Сдесь показано учителей и учеников Школы№162

Body Sculpt (все о тренях, ПП, мотивации). Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы (силовой выносливости) и создание мышечного рельефа. Body Sculpt – лучшее средство для развития силы, выносливости и формирования пропорций тела! Body Sculpt – это фитнес программа, которая сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Такое часовое занятие позволяет проработать основные крупные мышцы. Тренировка построена по типу интервальной, это значит, что поэтапно с интервалами будут повторяться различные упражнения, что развивает как мышечную силу, так и выносливость. Оптимальное соотношение той и другой нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки, повышается скорость обмена веществ, следовательно, Ваш организм будет даже в состоянии покоя тратить энергию. В отличие от других видов фитнеса во время занятий силовой аэробикой нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Благодаря применению отягощений происходит укрепление мышц рук и груди, спины и ягодиц. Занятия body sculpt — польза для организма
• Укрепление мышц и связок
• Снятие нагрузки с суставов
• Развитие гибкости, силы и выносливости
• Повышение работоспособности
• Тонизирующий и освежающий эффект
• Нормализация работы сердечнососудистой и дыхательной систем
• Улучшение кровообращения
• Всегда хорошее настроение и самочувствие
• Снятие переутомление и усталости
• Нормализация гормонального фона.
Body Sculpt — кому и зачем? Учитывается разный уровень подготовленности клиентов, нагрузка дается таким образом, чтобы каждый мог выбрать оптимальное для него количество подходов и повторов, поэтому его можно назвать универсальным, универсальность в этом и заключается, что клиент сам выбирает уровень сложности, согласно своей выносливости и силе мышц. Обычная тренировка по системе Body Sculpt 60 минут и состоит из трёх частей:
• аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части
• основная силовая часть с применением специального оборудования
• заключительная часть – растяжка и расслабление
Если вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и дать волю внутренней энергии, теперь у Вас есть средство достижения цели – это Body Sculpt
В данной группе мы поговорим не только о Body Sculpt,но и просто о спорте, тренях, правильном питании, мотивации и многом многом другом. Рады всех приветствовать!!!!

Body Sculpt (все о тренях, ПП, мотивации)

Fit4Life (Фитнес | ПП | ЗОЖ | Мотивация). Фитнес тренер:
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Диетолог

Fit4Life (Фитнес | ПП | ЗОЖ | Мотивация)

СКИЛЛАБ |профориентация, навыки будущего| Курган. Центр профориентации и развития личности СКИЛЛАБ, г. Курган 🌟
Мы — лаборатория навыков для подростков от 10 до 17 лет, где они учатся современным умениям для успешного будущего.
Наши направления:
● Консультации и тесты по выбору профессии
● Курсы по профориентации и soft skills
● Тренинги по майнд-фитнесу и мотивации
● Мастер-классы с экспертами
● Совместные мероприятия для подростков и родителей
● Трансформационные игры
● Встречи с психологами
● Лагерь для подростков на каникулах
● Тимбилдинги и квесты на природе
Что получит ваш ребенок:
● Научится ставить цели и планировать время
● Перестанет бояться сложных задач и самостоятельно делать уроки
● Будет быстрее читать и лучше запоминать
● Сможет управлять своими эмоциями и находить друзей
● Осознает ценность денег и научится защищаться от мошенников
● Будет уверенно двигаться к успеху и справляться с трудностями
● С нами родители спокойны за будущее своих детей! 🌈
Начните путь к успеху со СКИЛЛАБ! 🚀
ИП - МОКРОУСОВ АЛЕКСЕЙ НИКОЛАЕВИЧ
ИНН 450131482953
Адрес: г.Курган, ул. Гоголя,44, офис 305

СКИЛЛАБ |профориентация, навыки будущего| Курган

Здоровье и фитнес. Решили похудеть, начать правильно питаться или просто хотите поддерживать форму? Тогда вам именно сюда!
-Фитнес
-Правильное питание
-Йога
-Мотивация

Здоровье и фитнес

Спорт-мотивация и фитнес.. 1.Диеты
2.Тренировки
3.Питание
4.Мотивация
5.Советы

Спорт-мотивация и фитнес.