В здоровом теле здоровый дух!!!Все о диетах,фитн

Описание

Группа не коммерческая!Создавалась для единомышленников,так что реклама и другие виды торговли в ней запрещены!Стена открыта,вы можете добавлять фотографии,видио,аудио которые относятся к тематике группы. Спасибо за понимание и за то,что вы с нами!) ********************* Кто ощутил на себе выгоды регулярных тренировок в фитнес залах, уже не захочет от них отказаться. Регулярные тренировки улучшают подвижность тела и координацию движений. Они повышают максимальное поглощение кислорода. С этим связан повышенный энергооборот, вследствие чего укрепляется иммунная система, и активизируется жировой обмен. К тому же тело изменяется и внешне. Мышцы крепнут, ткани подтягиваются, и вся фигура распрямляется. Чтобы достигнуть этих позитивных эффектов, вы должны регулярно двигаться и как можно более разнообразно тренироваться.