Комплексный спорт-тренинг

Описание

Силовые комплексные тренировки под веселую энергичную музыку для желающих укрепить свое тело и прояснить мысли. Занятия будут проводиться в нижнем зале Арт-Кафе Ложка http://vk.com/cafe_lojka по выходным. Время проведения будет назначено по результатам набора группы желающих каждую неделю. Стоимость символическая на оплату аренды помещения от 50 до 100 р. Что брать с собой: Спортивная форма (майка, штаны, носки или кроссовки) , скакалка (иногда), коврик или покрывало для себя любимого. Мы ищем единомышленников, которые хоть иногда обещали себе начать новую жизнь с понедельника, бросить есть пирожки с булочками, и начать заниматься спортом. Будем мотивировать друг друга и заниматься вместе. С наступлением весны и тепла планируются тренировки на улице (бег на стадионе, площадки для занятия спортом, построенные в Ростове совсем недавно, пешие прогулки, катание на вело) Что посмотреть: сайт домашних тренировок БОДИРОК ТВ http://www.bodyrocktv.ru/, Уличное движение http://ghettoworkout.ru/ Секта здорового образа жизни группы Alai Oli http://vk.com/fat_is_dead