Фитнес - клуб "LIGHT"

Описание

Групповые и индивидуальные занятия по фитнесу для детей и взрослых ABS (Abdominal - Back - Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. Специально подобранный комплекс для женщин и мужчин, которые хотят иметь плоский живот и крепкую спину. ABL (Abdominal Buttocks Legs) - урок аэробики с использованием силовых упражнений для развития и укрепления мышц ягодиц, брюшного пресса и ног. Interval - это чередование аэробной и силовой нагрузки. упражнения средней и высокой интенсивности помогают развить скорость, выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.