Поиск
"Для Спортсменов")))

"Для Спортсменов")))

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 33948330

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club33948330

MotherFit — гимнастика для беременных. Мобильное приложение MotherFit — гимнастика для беременных.
Приложение утверждено акушером-гинекологом, врачом первой категории.
Программа была одобрена Областным перинатальным центром Владимирской области, главным внештатным специалистом по акушерству, гинекологии и репродуктивному здоровью Департамента здравоохранения Владимирской области, главным врачом областного перинатального центра.
Победитель двух конкурсов Министерства спорта:
1. «Ты в игре!» в номинации «Трансформация в спорте».
2. Конкурса стартапов на форуме «Россия – спортивная держава».
Победитель конкурса приложений на платформе ВКонтакте.
В приложении вы найдете тренировки для беременных, адаптированные под каждый триместр:
1. Подготовка к родам - проработка тазового дна.
2. Простые упражнения до 8 недели беременности.
3. Общая гимнастика - способствует устранению изжоги и снимает мышечное напряжение.
4. Для спины - обратим внимание на все отделы позвоночника.
5. От отёков - улучшение циркуляции жидкости, разгрузка вен.
6. Дыхательная гимнастика - адаптированная пранаяма.
7. Легкие динамические (силовые) тренировки для поддержания мышечного корсета.
8. Гимнастика для глаз.
9. Пальчиковая гимнастика для улучшения концентрации внимания.
Ваше здоровье очень важно для нас. ОБЯЗАТЕЛЬНО перед началом
использования Приложения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом в отношении любой новой для Вас физической нагрузки до, во время и после
беременности. Приложение «MotherFit» не является лечащим врачом и не является
заменой лечащего врача, и не несет ответственности за ваши действия при
использовании Приложения. Вы должны выполнять только рекомендованные вашему триместру тренировки с учетом рекомендаций вашего лечащего врача.

MotherFit — гимнастика для беременных

Паркур. Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами (то есть людьми, занимающимися паркуром): сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело. Главной идеей паркура является то, что границ не существует, есть лишь препятствия и любое препятствие можно преодолеть.
Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, спортивная гимнастика и акробатика.

(= Паркур=). Группа для тех кто любит паркур!
Паркур – слово французского происхождения, искажённое от parcours, parcours du combatant, что дословно переводится как дистанция, полоса препятствий. На практике эта дисциплина заключается в быстром преодолении препятствий. Паркур впервые появился во Франции, его основателями считаются Давид Белль и Себастьян Фука. Это спортивное направление сочетает в себе особую философию, гимнастику, лёгкую атлетику, акробатику боевые искусства и билдеринг (лазанье по стенам) и скалолазанье. Людей, которые занимаются паркуром, называют трейсерами (от фр. traceur). Кстати, препятствия в конном спорте так же называются паркур.
Одна из главных целей паркура – получить отличные навыки владения телом, которые могут пригодиться в различных ситуациях человеческой жизни. На что обращают внимание трейсеры? На силу и верное её приложение, на умение быстрее других оказаться в определённой точке города. У этого уличного вида спорта свой девиз: «Нет границ, есть лишь препятствия». Паркур - это особое мировосприятие в сочетании с активными передвижениями в городе.
Паркур – это естественное движение, простое и легкое. Это пример того, каким могло бы быть движение, если бы не существовало навязанных обществу ограничений. Если вы слышали о паркуре, то, скорее всего, и видели, что представляет собой паркур в реальности. Уделите немного времени просмотру одних из лучших видеороликов о паркуре – вы получите представление о новых способах передвижения, и это будет неплохим началом. Кроме того, не лишним будет посмотреть, как тренируются менее профессиональные трейсеры. Тогда вы поймете разницу между людьми, для которых такое передвижение уже стало естественным и теми, кто еще стоит на старте, находится в поиске новых способов передвижения.
Паркур – не соревновательный вид спорта, здесь нет конкуренции между участниками. Трейсер борется со своими страхами и комплексами. Согласитесь, намного сложнее прыгать с крыши на крышу, со здания на здание, чем просто подготовиться к вступительным экзаменам. Но, на самом деле, стать трейсером очень просто – во-первых, нужно начать бороться со своими страхами, а во-вторых, выделять несколько часов в неделю для отработки базовых элементов и укреплению физической подготовки

(= Паркур=)

Футбольный тотализатор. Приложение «Футбольный тотализатор» поможет вам проверить, насколько хорошо вы разбираетесь в спортивных событиях, оценивая вероятность того или иного исхода, а так же вашу интуицию, которой вы руководствуетесь при выборе исхода спортивных событий. Помните: в футболе у каждой команды есть шансы на победу, просто у кого-то они выше, а у кого-то ниже.

Футбольный тотализатор

~ НарутО ~. Тут собирабтся все поклонники Наруто ;) Приглашайте своих друзей в нашу группу и мы будем больше всех!! Спасибки и удачи!!
Наруто 4EVER ;)
Где-то далеко, в мире, похожем и не похожем на наш, затерянное среди бескрайних лесов лежит Селение Скрытого Листа. Там живут люди, которые владеют воинским искусством. Они называют себя «ниндзя».
В Академии Ниндзя, где готовят воинов с юных лет, учится мальчик по имени Наруто - хулиган и двоечник, которого никто не любит, и у которого совсем нет друзей. Зато у него есть одна большая мечта. Стать Хокаге – сильнейшим ниндзя селения, и добиться от окружающих признания и уважения.
Но путь к титулу Хокаге – долог и труден. Сможет ли неудачник, отвергнутый всеми, стать ниндзя? Сможет ли юный ниндзя стать сильным? Удастся ли ему найти друзей, с которыми можно разделить все невзгоды и печали на этом нелегком пути?
ПРАВИЛА ГРУППЫ!!!:
1) Запрещено употребление нецензурных (неприличных) слов и выражений. Или ретушируем или обходимся без этого.
1.1) Запрещено оскорблять других участников группы.
2) Запрещено упоминать наркотики. Любые.
3) Все алкогольные дискуссии свести к минимуму! Если без этого нельзя, сильно не засоряйте стену.
4) Запрещено слово ФЛУД в любых его склонениях и проявлениях.
5) Нацистам, фашистам, расистам и тп - вход воспрещен. Учитесь толерантности, а уж потом - милости просим.
6) Товарищи, не будьте спойлерщиками. Не все читают мангу. Для обсуждений манги созданы спецальные темы, куда вас и приглашаем! Споил (пересказ сюжета манги, чего ещё не было в анимэ) в любой форме: комментарии, ссылки, видео, аудио и т. п. запрещён! Обсуждение тут: http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1654393
6.1) Запрещено ЛЮБОЕ обсуждение манги НА СТЕНЕ.
7) Прошу перед тем как кидать картинки в группу попытаться самим расфасовать по альбомам!! А если картинки очень популярные, которые явно да вас уже кто то мог их залить, баяны прошу не кидать!! Сидеть засовывать их по альбомам или удалять эти картинки каждый день по нескольку раз крайне утомительно! Заранее аригато!
8) Убедительно прошу не создавать новые альбомы ради 15ти фоток!!! Раскидайте по тем что есть!!
9) Серии/фильмы без русского перевода не заливать!!!!!!!
10) Запрещена всякого рода реклама
11) Запрещены ссылки на другие группы.
12) Всякий спам не приветствуется и подлежит удалению(а в особо злостных случаях, авторы попадут в изолятор).
13) Капс Офф. Большими буквами на стене имеет право писать только администрация группы.
14) Администратор всегда прав.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В каком порядке лучше смотреть это аниме:
#01 Наруто [ТВ-1] - ТВ (220 эп.), первый сериал, адаптация манги, 2002
#02 Наруто: Спецвыпуск 1 - OAV (1 эп.), дополнение к сериалу, 2003
#03 Наруто: Спецвыпуск 2 - OAV (1 эп.), дополнение к сериалу, 2003
#04 Наруто (фильм первый) - п/ф, дополнение к сериалу, 2004
#05 Наруто: Спортивный фестиваль Конохи - к/ф, приложение к первому фильму, 2004
#06 Наруто (фильм второй) - п/ф, дополнение к сериалу, 2005
#07 Наруто OVA - OAV (1 эп.), дополнение к сериалу, 2005
#08 Наруто (фильм третий) - п/ф, дополнение к сериалу, 2006
#09 Наруто [ТВ-2] - ТВ (>45 эп.), второй сериал, адаптация манги, 2007
#10 Наруто (фильм четвёртый) - п/ф, дополнение, 2007
#11 Наруто (фильм пятый) - п/ф, 2008
Так же, настоятельно рекомендуем изучить этот раздел: http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=4955822
Убедительная просьба не материться, не оскорблять личностные качества других участников группы, не проявлять расистских наклонностей и не рекламировать что бы то н

~ НарутО ~