Поиск
***ШкОлЬнАя ЖиЗнЬ***

ШкОлЬнАя ЖиЗнЬ

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 30933318

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30933318

Описание

Все новости МОУ Хову-Аксынского ОСШ

Строим Тело с Гульсум Галиуллиной. Я ♥ фитнес!!! записываемся на занятия!!!
Жду вас на тренировках, будем совершенствоваться вместе!))))
Если вы :
- хотите ПОХУДЕТЬ;
- научиться поддерживать вес в норме и уметь правильно питаться ;
- желаете носить одежду, которая нравится, а не ту, которая скрывает недостатки ;
- подтянуть ОБВИСШИЕ ФОРМЫ и стать СИЛЬНЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЙ .... ???
ТОГДА ....
ВЫ ПО АДРЕСУ!

Строим Тело с Гульсум Галиуллиной

Bagath Coach - Тренировки с умом.. Тренировки в натурашку.
Мне 43 года, начал тягать железо в 39.
Мой вес тогда был 62 кг. и я страдал от межпозвоночной грыжи, которая почти приковала меня к кровати. Врачи посоветовали валик и гимнастику. Но я выбрал иной путь, и ни о чём не жалею.
В последнее время увлёкся пауэрспортом. Строгий, классический и экстремальный подъём на бицепс.
Являюсь Мастером Спорта НАП в Строгом Подъёме на Бицепс и Мастером Спорта Международого Класса НАП в Экстремальном Подъёме на Бицепс.
Региональный рекордсмен с прохождением допинг контроля.
Подготовил: МС - 2, КМС - 1.

Bagath Coach - Тренировки с умом.

ТЕЛО С ОБЛОЖКИ. Здравствуйте зайчатки) рад видеть Вас в своей группе! Меня зовут Денис Лагодич, вот уже 10 лет являюсь Практикующим Фитнес-тренером, коучем по здоровью и ЗОЖ Мою супругу зовут Аня, она тоже Сертифицированный Тренер ЗОЖ и на данный момент тренирует других людей и помогает восстанавливать их здоровье.
В этой группе вы увидите:
- Другой взгляд на Здоровый Образ Жизни через наш собственный опыт.
- Крутые БЕСПЛАТНЫЕ материалы для того, чтобы вы смогли достичь цели в своих тренировках!
- Если необходимо, личное сопровождение по диете и тренировкам за отдельное вознаграждение.
Темы, которые будут освещаться в этом паблике:
- Как работает ортодоксальная медицина и какая есть альтернатива Причины заболеваний
- Как правильно рассчитать свой Базовый обмен веществ, и нужно ли усложнять формулами
- Как грамотно выбрать режим питания, чтобы не голодать/не переедать
Правила диеты:
- Что из продуктов можно есть на диете.
- Сколько конкретно граммов белков/ жиров/углеводов будет составлять ваш рацион.
С чего начинать свой тренинг:
- Основы грамотного тренинга для начинающих.
- Как подобрать себе программу тренировок.
- Сколько раз тренироваться в неделю.
- Как правильно совмещать питание и тренировки.
- Как совмещать кардио и силовые.
Если есть вопросы-задавайте!) Попробуем помочь) Благодаря Вашим вопросам мы также развиваемся!

ТЕЛО С ОБЛОЖКИ

Фитнес клуб NEW СССР Кострома. В группе работает чат-бот Александр 😊 Напишите ему ПРИВЕТ — и он ответит на ваши вопросы 😉
В фитнес клубе NEW СССР 💪
✅ большой выбор качественных тренажёров премиум класса, расположенных на 2х этажах зала;
✅ сертифицированный тренерский состав;
✅ продуманная система абонементов;
✅ удобная сауна с горячим воздухом;
✅ собственная закрытая парковка;
✅ турбосолярий последнего поколения.
Мы находимся по адресу:📍 г. Кострома, мкр. Давыдовский-2, 37А
Готовы ответить на все ваши вопросы по тел. ☎ 8(4942)41-75-31
До встречи на тренировках 😉

Фитнес клуб "NEW СССР" Кострома

Тренировки, прогулки, фотосессии. !!!Тренировки, прогулки, фотосессии!!!
Общение с лошадьми подарит вам незабываемое впечатление! Ведь лошадь - это огромное животное весом от 400 килограмм, находясь рядом с таким животным испытываешь невероятные эмоции!!!

Тренировки, прогулки, фотосессии