Поиск
****ЗАЧЁТ****

ЗАЧЁТ

Подписчики: 41 подписчиков
ID: 29788064

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club29788064

---DNB DANCE---. DRUMM and BASS это жизнь
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-------#####---#######---######---###-------
-----#-------------------#---------#-------------#-----#----
---#---------------------#---------#-------------#------#---
----#--------------------#---------#-------------#-----#----
-------###-------------#---------######---###-------
------------#------------#---------#-------------#-----------
-------------#-----------#---------#-------------#-----------
------------#------------#---------#-------------#-----------
---####---------------#---------######---#-----------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Верхняя часть одежды
------------------------------
° Должна обеспечивать свободное движение рук (некрасиво, когда поднимаешь обе руки наверх и пузо выставляется напоказ)
° Должна сводить к минимуму видимость пота (напрмер, футболка из тонкой белой хлопчатобумажной ткани наглядно «покажет», как интенсивно проходит тренировка), и в то же время не быть слишком теплой (чтоб не потеть еще сильнее)
° Необязательно, но должна как-то отражать принадлежность к D`n`B культуре. Можно, конечно, напялить широченную рэперскую футболку, но смотреться это будет нелепо :D
Прим.: Футболки, толстовки, жилетки.
____________________
Нижняя часть одежды
------------------------------
° Не должна стеснять движений;
° Не должна шоркаться по полу;
° Не должна скрывать тапки.
Прим.: Шорты, бриджи, просторные брюки, необтягивающие джинсы, кому как удобнее, опять же - лишь бы не спотыкаться.
___________________________
Обувь (Самый важный элемент)
-----------------------------------------
° Обувь должна быть удобной — не натирать мозоли, соответствовать размеру ноги. Это самое важное требование!
° Должна обеспечивать хороший баланс на 1 ноге (то есть подошва без скруглений по краям) — проверить это можно, приподняв вторую ногу над полом;
° Желательно должна иметь контрастный цвет(цвета) с цветом пола (чтобы движение лучше просматривалось)
Прим.: Кеды, хилисы (типа как на иллюстрации), скейтерская обувь также неплоха (рекомендую Fallen, но это лично моя симпатия). Я беру обувь для D`n`B степа в скейтшопе :) Скейтерские тапки хорошо смотрятся на ноге, в них удобно выполнять вывороты стопы и вставать на кончик носка, и хорошо прослеживается движение пятка-носок

---DNB DANCE---

Домик Аполлона ✣ Перси Джексон. Привет! В нашем домике ты найдёшь: конкурсы, тренировки, вечеринки, множество РП локаций, приятных людей, весёлые игры и многое другое. В обсуждениях у нас есть всё, что тебе нужно. Ну а если вдруг тебе что-то будет непонятно, то обращайся к любому из старост, они тебе всё объяснят. Веселись, радуйся, спасай мир! Погрузись полностью в мир полубогов!
🌞Правила: https://m.vk.com/topic-102997691_32808778
🌞Больше о нашем отце:
🌞Анкета Персонажа: https://m.vk.com/topic-102997691_32893256
🌞Чтобы узнать свой уровень, список родственников, баланс драхм, трофеев и так далее - зайди сюда:

Домик Аполлона ✣ Перси Джексон

КСК Балансе г.Иваново. конный клуб , где всегда можно отдохнуть и провести время ))) прогулки на лошодях , тренировки и т. д. ...

КСК "Балансе" г.Иваново

Школа БАРС КИДС | ОФП | Лонгборд | Сноуборд. Телефон: 89058701812
Viber/WatsUp: 89058701812
Занятия по физ.подготовке (от 4х лет)
Школа лонгборда (от 4х лет).
Школа сноуборда (от 6 лет)
На наших тренировках :
🔸ребенок учится управлять своим телом;
🔸у ребенка активно развивается чувство равновесия и баланса;
🔸ребенок учится координировать свои действия в движении и на скорости;
🔸повышается общая выносливость и тонус организма;
🔸ребенок приобщается к спорту с раннего возраста.
Так же у нас вы можете приобрести беговелы, шлемы и комплекты защиты
Запись по тел. 89058701812 или личные сообщения тренеру.

Школа БАРС КИДС | ОФП | Лонгборд | Сноуборд

ТАЙ - БО В БУРЯТИИ. тай бо это универсальная фитнес-система в которой сочетаются аэробика и восточные единоборства
тай бо позволяет не только гармонично развивать свое тело но и овладеть навыками Тайбо
Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Автором ТАЙБО является Билли Блэнкс, семикратный чемпион мира по каратэ, обладатель черного пояса седьмой степени по таэквондо, чемпион США по боксу, и, конечно, знаменитый актер Голливуда. Вы наверняка видели этого парня в фильмах: «Последний бойскаут», «Король кикбоксеров», «Первая кровь», «Стоять до последнего». В жизни Билли Блэнкс добился многого, и это несмотря на то, что в детстве мальчик страдал дислексией, затруднявшей движение. Но Билли не сдался и нашел в себе силы преодолеть болезнь, он упорно тренировался и вскоре стал тренером мирового класса. Он использовал свои знания в области единоборств и создал великолепную фитнес-программу, которую и назвал тайбо. В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?
Да потому, что каждый урок:
делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
тренирует сердечно-сосудистую систему
снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс
помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) - сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Будьте уверены, тайбо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тайбо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!

ТАЙ - БО В БУРЯТИИ