Поиск
СЕССИЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ!!!

СЕССИЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ!!!

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 25457499

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club25457499

Описание

Выполним контрольные, курсовые, дипломы в кратчайшие сроки, качественно...

•۩۞۩═╬ Ghetto Workout╬═۩۞۩. Здравствуйте, дамы и господа. Занятия на турниках,брусья и т.д. , самый удобный способ принести себе огромную пользу (здоровье, силу, красоту). Первое, что вы должны сделать, это привести ваше тело в комфортное состояние, понизить свой вес до комфортных пределов - это делается для того чтобы было легко управлять своим телом, выполняя технически сложные элементы. Будучи в балансе со своим телом вам не составит труда поднимать свой корпус вверх или вниз, делать наклоны или выпады и т.д.
Следующим шагом который вы должны сделать это подготовить себя морально сделать то, что вы поставили себе как цель! Это очень важный момент! Быть независимым от своих эмоций, какими бы они не были (плохими или хорошими) – когда вы подготовлены морально то это для вас не играет большой роли, вы просто идете к своей цели не оборачиваясь на них. Второе правило это не ставить перед собой нереальных целей особенно вначале пути, добивайтесь малых целей так вы на подсознательном уровне получите установку что ничего недостижимого нет если упорно трудится добиваясь этого с каждым шагом, очень часто новички хотят уже на первой неделе иметь стройную фигуру, рельефные мышцы, но этого надо добиваться годами и поэтому их потенциал быстро угасает и проходит интерес с каждой тренировкой!
Первое что вы должны мастерски научиться делать это Pull ups, Dips и Push ups. Вы не должны беспокоится о следующей тренировки, выкладываться нужно по полной не обращая внимания на сторонних лиц. Полная сосредоточенность, ответственность и режим помогут вам победить эту рутину. Вы начнете замечать как растете духовно над собой, приобретает хорошую физическую форму и ваши умственные способности от этого становятся только шире. Но не стоит забывать о главном – это физические упражнения, бросив их вы моментально вернетесь на прежнюю точку с которой и начинали, ведь они являются главным связующим звеном в этой цепи.
Желаю всем успехов В ваших начинаниях)))

•۩۞۩═╬ Ghetto Workout╬═۩۞۩

Тай-Бо г. Курск. Группа для тех кто хочет заниматься!
Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?
Да потому, что каждый урок:
- делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
- тренирует сердечно-сосудистую систему
- снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
- развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении)
- сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Будьте уверены, тайбо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тайбо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!
Для связи:
8-920-265-23-82 Александр дни занятий:вторник,четверг 19.30

Тай-Бо г. Курск

Тай-бо Киев. Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
В начале нового века этот вид фитнеса стал таким популярным, что на долго оставил позади классическую и степ-аэробику. Почему?
Да потому, что каждый урок:
- делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)
- тренирует сердечно-сосудистую систему
- снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме)
- развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении)
- сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Будьте уверены, тайбо – это потрясающий вид фитнеса! Он перевернет ваше мироощущение. У вас проснется бойцовский дух. И даже если вы являетесь сторонником танцевальных программ и ощущаете себя несостоявшейся балериной, попробуйте позаниматься тайбо. Кто знает, может, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, а вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и отличного самочувствия!
Для связи:
- mazur_natli@mail.ru
https://vk.com/id10446473

Тай-бо Киев

Студенческий Фан - Клуб БК Енисей. Первые шаги на всероссийской арене красноярские взрослые баскетболисты делали еще в 1952 году, участвуя в первенстве РСФСР среди коллективов второй группы. В ту пору честь команды Красноярска защищали студенческие команды. В республиканских соревнованиях выступали «Медик» и «Наука». Признаемся честно, особых результатов они не показывали и довольствовались местами в конце турнирной таблицы.
Новая эра краевого баскетбола наступила с появлением клуба «Политехник», созданным в сезоне 1979-1980 гг. на базе Политехнического института. Игра коллектива строилась на таких исполнителях, как Сергей Иванов, Вадим Вашко, Игорь Субботин, Олег и Андрей Нуждовы. С 1979 года его рулевым стал Виктор Денисович Курилов, при котором команда сделала громадный шаг вперед. С 1982 года «Политехник» стал участвовать в Кубке СССР для клубов Сибири и Дальнего Востока. В 1984 году красноярские баскетболисты успешно выступили в отборочных соревнованиях и завоевали шанс сыграть в финальном турнире за право выхода в первую группу класса «А». С первой попытки барьер взять не удалось, зато в следующем году «Политехнику» уже не было равных.
В классе «А» красноярцы всегда были на виду и неизменно входили в число призеров. В 1986 году к тренировкам команды был привлечен нынешний директор клуба Владимир Петроковский. Первый и по-настоящему серьезный успех к баскетболистам Красноярска пришел в 1988 году. В Нерюнгри во время финальных соревнований Кубка СССР для команд Сибири и Дальнего Востока «Политехник» стал первым. За эту победу все красноярские баскетболисты были удостоены звания мастера спорта СССР: Ляхов, Вашко, Нечепуренко, Петроковский, Силуянов, Сундуков, Тарасенков, Федоров, Олдаковский, Субботин, Букарев, Руденко, Мокрагузов, Пономарев, Варыгин.
Новый импульс развития красноярский баскетбол получил 26 января 1989 года, когда мужская команда из ведомства Политехнического института была передана на баланс завода «Крастяжмаш» и стала носить его имя. Но одного финансового благополучия для продвижения по турнирной лестнице национальных чемпионатов было мало, нужны были и исполнители более высокого ранга. Поэтому осенью 1989 года в красноярскую команду из фрунзенского «Динамо» был приглашен Валерий Чернышев. Руководство клуба взяло курс на штурм самых серьезных вершин. По итогам сезона 1990 года «Крастяжмаш» завоевал право выступать в первой союзной лиге. Уже в следующем сезоне на новом для себя уровне дела у красноярских баскетболистов складывались на редкость удачно. После первого круга они уверенно лидировали, и их отрыв от ближайшего преследователя достигал восьми очков. Команда с берегов Енисея была главным претендентом на выход в высшую лигу, но... Политические события в СССР начала 90-х годов разрушили далеко идущие планы красноярцев.
Сезон 1991/1992 в первой лиге открытого чемпионата СНГ не был доведен до конца. В пришедшем на смену этому турниру первенстве России среди команд первой лиги команда Красноярска заняла 4-е место и получила право выступать в дивизионе «Б» высшей лиги. В следующем году клуб, носивший в то время название «Эскаво», был в одном шаге от выхода в дивизион «А». Но на самом финише его обошел черемховский «Шахтер».
Начиная с осени 1993 года, Красноярск на всероссийской арене представлял уже «Енисей». В сезоне 1993/1994 баскетболисты с берегов великой сибирской реки совершили свое первое зарубежное турне. Они побывали в Мексике, где приняли участие в международном турнире с участием сборной Кубы, молодежной сборной Мексики и одной из американских команд. Сибиряки финишировали третьими. После этого «Енисей» совершил поездку по городам США. Подобный вояж пошел на пользу красноярской команде, и уже в сезоне 1994/1995 они финишировали на 4-м месте высшей лиги.
В сезоне 1995/1996, когда в России была образована Суперлига, «Енисей» стартовал в дивизионе «А» высшей лиги. Перед стартом в турнире сибиряки вновь отправились за рубеж. На этот раз «Енисей» играл в Австрии, где встречался с командами из США, а также сборными А

Студенческий Фан - Клуб БК "Енисей"

Скалолазые тренировки. Эстетика и романтика гор!
Лёгкость и грация!
Всё это возможно в любом возрасте, и с любой физической подготовкой!
Скалолазание- единственный вид спорта мягко и эффективно развивающий более 90% мышц, повышающий пластичность и тренирующий баланс!
Дети и взрослые! Этот вид спорта и отдыха доступен любому!

Скалолазые тренировки