Поиск
Фото заметки

Фото заметки

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 225714471

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225714471

Описание

Фото наблюдения и заметки Так сказать, что вижу, то и несу

АРКУДА★✪★Рукопашный Бой и Система Самозащиты★✪★. В спортивном клубе Аркуда, мы Вас научим:
★ Рукопашному Бою, по системе Кадочникова;
★ Боевому Самбо, Системе Личной Безопасности и Самозащиты;
★ Работе с оружием и предметами;
Занятия в клубе построены на основе Техники, Методики и Приемах Русского Стиля Рукопашного Боя по системе А.А. Кадочникова.
➡ А также группа для желающих освоить техники Прикладного Рукопашного Боя и Бокса.
На тренировках:
★ Обучаем Технике Самообороны,
★ Самозащите от агрессивного поведения и нападения с оружием (палка, нож, пистолет)
★ Изучаем приемы Рукопашного Боя,
★ Укрепляем Здоровье,
★ Развиваем Уверенности в себе и психологическую готовность к агрессивному конфликту,
★ Повышаем уровень общей физической подготовки.
✪ Техника Личной Безопасности – это современная, практичная и проверенная временем система, созданная для реального противодействия агрессии на основе боевого опыта, состоящая из технических действий и методик, которые прошли «обкатку» в реальных военных условиях.
✪ Акцент в обучении делается на быстрой нейтрализации угрозы в реальной ситуации.
✪ На тренировках мы используем сочетания различных видов оружия в с приёмами самообороны.
Система Кадочникова стала такой популярной после того, как была принята на вооружение спецподразделениями.
✪ Система Личной Безопасности - отличный способ самозащиты для мужчин и женщин, подростков и пожилых людей, независимо от уровня их физической подготовки и возможностей.
✪ В Системе не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин.
✪ Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования.
✪ Все действия сконцентрированы на максимальной эффективности в реальных условиях.
✪ При подготовке мы исходим из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как атака, так и защита) направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни.
✪ На тренировках акцент сделан на поражение уязвимых точек (включая тычки в глаза и удар в пах), удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов. В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения пределов необходимой самообороны.
Директор и главный тренер спортивного клуба АРКУДА. ➡ Дешко Павел Николаевич.
Официальный представитель Международной Ассоциации Системы Кадочникова в г. Днепропетровске. -Лицензия №111/164.
Тренер по самозащите и личной технике безопасности системы А.А.Кадочникова.
Занимается единоборствами с 1990 года.
С 2003 г. и на сегодняшний момент является консультантом и инструктором спецподразделений быстрого реагирования г.Днепропетровска по подготовке бойцов техникам самообороны.
Записаться на первую бесплатную тренировку и попробовать на практике Техники Личной Безопасности и Самозащиты можно по телефону:
+38(067)147-94-50, +38(050)956-01-26 Учись - Владей - Побеждай

АРКУДА★✪★Рукопашный Бой и Система Самозащиты★✪★

FITNES ДЛЯ ВСЕХ. Групповые занятия направленные на проработку всех мышечных групп, снижение жирового компонента и развития гибкости и подвижности суставов и связок! Персональные тренировки в тренажерном зале, консультации по питанию, составление диет. Занятие по программе Пилатес для формирования ,проработки глубоких мышц живота и мышц окружающих позвоночник. Восстановление подвижности позвоночника, вытяжение суставов, проработка мышц центра!
Силовая программа для мужчин, набор мышечной массы, развитие выносливости!

FITNES ДЛЯ ВСЕХ

Похудеть. Никакого исключительно женского фитнеса не существует! Существует фитнес эффективный и фитнес не эффективный. Все основные закономерности тренировок абсолютно одинаковы для мужчин и женщин. Единственным значимым отличием мужчин и женщин в занятиях фитнесом является уровень тестостерона в организме. У женщин его примерно в 10 раз меньше. Поэтому женщины в целом менее мускулисты, обладают меньшей силой, больше склонны к набору веса.
Поэтому все новомодные программы с мелкими гантельками, обручами, гимнастическими палками, чудо-тренажёрами не имеют ничего общего с настоящими тренировками, которые реально, в считанные недели, меняют Ваше тело в лучшую сторону.
- See more at: http://ggym.ru/fitness-for-women.php#sthash.hzgYyWX8.dpuf

"Похудеть"

БОКСЕРСКИЙ КЛУБ ТРИНАШКА УФА. Кто может стать нашим учеником?
- любого возраста
- любого уровня подготовки
- как любители, так и профессионалы
- люди любой профессии
- кто хочет поддерживать себя в форме и избавиться от лишнего веса.
БОКС - это дорога победить себя.
НАШИ УЧЕНИКИ - ЭТО ВЫ!
Мужчины, женщины и дети. директора, менеджеры, художники, студенты. Любой возраст и степень подготовки. Даже если вы никогда не думали о боксе.
БОКС - НЕ ЙОГА!
Самый динамичный и интересный вид фитнеса. Развивает все группы мышц, координацию, выносливость и уверенность в себе.
ТРЕНИРОВКИ - ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ!
Динамика - бег, скакалка, отработка техники бокса. Пресс. Работа с грушами. Спарринг с партнерами.
ЭКИПИРОВКА-
Для первого занятия подойдет любая спортивная форма.
Работает современный и профессиональный тренер по боксу,
МАСТЕР СПОРТА РОССИИ ПО БОКСУ.
Контакты: +7(927)336-0-666
E-mail - www.bokser-ufa@mail.ru

БОКСЕРСКИЙ КЛУБ "ТРИНАШКА" УФА

Боксерский клуб Территория бокса Йошкар-Ола. Бокс в Йошкар-Оле.
Бокс для мужчин, женщин и детей,
Персональные тренировки, индивидуальный подход к каждому. Современное оснащение зала, спортивный инвентарь, душевые, муж/жен раздевалка.

Боксерский клуб "Территория бокса" Йошкар-Ола