Поиск
МС 15/11 сессия 23/24

МС 15/11 сессия 23/24

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 223779958

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club223779958

Йога для всех. Занятия йогой для тех, кто хочет быть здоровым. Пенсионерам — скидка!

Йога для всех

ХАТХА- ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ. Приглашаю всех желающих на занятия классической хатха-йогой в Нижнем Новгороде.
Будем погружаться в йогу на 1,5 часа.
Занятия проходят 2 раза в неделю:
Среда и пятница: с 9.00 - 10.30.
Адрес: г. Нижний Новгород, бульвар Мира, 7 (3 этаж в фитнес - студия).
Стоимость занятий:
Разовое занятие - 350 руб.
Абонемент на 4 занятия 1200 руб.
Абонемент на 8 занятий 2400 руб.
Индивидуальное занятие 1000 руб.
Немного о себе:
Меня зовут Елена. Я сертифицированный инструктор по хатха- йоге.
По образованию и велению души я психолог, коуч и преподаватель йоги.
С 2005 года прошла множество семинаров и тренинговых программ: тренинги личностного роста, женские тренинги, телесно-ориентированные практики (Суфийские, ошовские, даосские практики, танец Мандала и т.д.).
Имею богатый опыт личной практики йоги и медитации.
Практикую хатха-йогу с 2002 года, Айенгару – йогу, женскую йогу и даосские женские практики с 2010 года.
Приходите, я буду рада вас видеть, и с удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом!
ПРИХОДИТЕ, если вы: Хотите нормализовать обмен веществ и постройнеть Хотите избавиться от каких-либо заболеваний
Хотите улучшить и сохранить женское здоровье Хотите перестать болеть сезонными простудами Хотите научиться слушать и слышать свое тело Хотите всегда быть в отличном настроении Хотите, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему Хотите быть всегда молодым Просто любите йогу и не можете жить безнеё) Давно хотели попробовать, но не получалось.
Пора!
Предварительная запись по тел. 89036036207 – Елена (количество мест ограничено)

ХАТХА- ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ

Йога для Женщин. Занятия йогой для женщин – это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения направлены на развитие гибкости, плавности и грациозности движений, сексуальности и привлекательности. Обязательный компонент занятий – укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов. Занятия йогой успокаивают женщину, уравновешивают ее эмоциональное состояние, готовят к здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время менструации. Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы.
Стабильный гормональный фон – залог женской красоты и молодости: это и упругая кожа, и аромат тела, и блеск глаз. Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию. Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу. Йогой можно заниматься в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Противопоказания к занятиям йогой вообще могут быть только при наличии острых заболеваний. Во всех остальных случаях возможно подобрать те асаны и практики, которые в наибольшей степени подходят конкретной женщине с ее возрастными изменениями🙏

Йога для Женщин

Йога и медитация для начинающих • с 11 июля.

Йога и медитация для начинающих • с 11 июля

Йога для всех. Практика и философия йоги для всех. никогда не поздно начинать!

Йога для всех