Поиск
Ресторан " Х.О ум"

Ресторан " Х.О ум"

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 22371909

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club22371909

Описание

Ресторан "Х.О ум"

Школа Самообороны стрит бокса Тарасова Отрадное. Тренировки по самообороне и стрит боксу (с элементами тайского бокса и сават) Отрадное на Неве
👊 Тренировки для мужчин, женщин и подростков (пары муж+жена или ребенок )на основе самых эффективных приемов прикладных боевых искусств
Подходят: опытным и новичкам любого уровня подготовки.
📑 Программа тренировок включает:
- постановка ударной техники рук/ног
- приемы самозащиты
- болевые, удушающие приемы
🥊 Основные принципы тренировок:
- индивидуальный подход
- использование только эффективных приемов
- формирование вариативных навыков
- постепенное развитие и усложнение программы по мере роста
📍 Помимо формирования основных навыков, тренировки по боксу ,укрепляем общую физическую форму, координацию, рефлексы, улучшаем самооценку, снимаем отрицательный негатив(агрессию) тем самым восстанавливаем психологическое здоровье 💪🏻 и, конечно повышаем настроение 😊
🤼 Тренировки проходят в форме групповых занятий с отработкой навыков как индивидуально, так и с тренером и партнерами. Клубная, дружеская атмосфера.
Жду вас на занятиях!

Школа Самообороны стрит бокса Тарасова Отрадное

Клуб единоборств «БЕРКУТ» г.Уфа.

Клуб единоборств «БЕРКУТ» г.Уфа

Клуб ценителей и почитателей красоты женской гру. Женская грудь — традиционный символ плодородия. Во многих культурах богини-покровительницы деторождения и плодородия изображались в виде многогрудых женщин. Женщины с обнажённой грудью изображены на сотнях полотен великих художников.
Если Вам нравиться этот чудо-орган и Вы хотите узнать о нем больше - эта группа для Вас.
ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ МУЖЧИНЫ!
Ученые пришли к выводу, что наблюдение за женской грудью благотворно влияет на здоровье мужчин и увеличивает продолжительность жизни.
На протяжении пяти лет исследователи наблюдали за 200 мужчинами, и оказалось, что те из них, кто наслаждался разглядыванием пышногрудых красоток, имели в результате более низкое кровяное давление, более спокойный пульс и были менее подвержены сердечным заболеваниям по сравнению с теми мужчинами, кто не смотрел на женскую грудь ежедневно.
Всего лишь 10 минут глазения на прекрасные женские формы равно примерно 30-минутной тренировке по аэробике. Сексуальное возбуждение улучшает сердцебиение и циркуляцию крови. Несомненно, рассматривание женской груди делает мужчин здоровее - несколько минут ежедневно уменьшают риск сердечного приступа вдвое. Среднестатистический мужчина может на 4-5 лет продлить свою жизнь, любуясь женской грудью.

Клуб ценителей и почитателей красоты женской гру

Фитнес. Массаж. Коррекция фигуры.. Приглашаю на персональные тренировки и профессиональный массаж
и просто всех желающих кто хочет скорректировать свою фигуру и привести себя в порядок.
Моя специализация:
- Массаж
- Мужской, женский фитнес
- Специализированные тренировки (жиросжигание , набор мышечной массы, развитие силовых способностей, развитие выносливости)
- Составление индивидуальной программы тренировок
- Составление индивидуальной программы рационального питания.
- TRX тренировки
-подготовка к соревнованиям: фитнес, бодифитнес, фитнес бикини
С вами буду работать я - Вадим Никифоров
Образование: Средне-специальное (спортивное), высшее
Образование: НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК), школа Анатомия, Учебно-исследовательский центр на базе СК Olymp и & Алекс фитнес, Корус Школа массажа Надежды Ким.
Стаж работы по специальности фитнес тренер, массажист: с 2008 года
Направления: Массаж, персональный тренинг, инструктор тренажёрного зала, инструктор по направлению «Pole Dance”, инструктор групповых программ, консультант по правильному питанию.
Спортивные достижения: КМС по тяжёлой атлетике в категории до 77 кг 1999 по 2006 год, КМС по пауэрлифтингу (силовое троеборье) в категории до 75 кг 2004-2009 год. Выступал на соревнованиях за Военный институт физической культуры.
1 место.Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу. Номинация фитнес-мужчины. 2015 год
-------------------------------------------------------------------------—
1 место. Кубок Санкт-Петербурга и Северо-западного федерального округа по бодибилдингу и фитнесу. Номинация фитнес-мужчины. 2017 год
------------------------------------------------------------------------—
3 место. Кубок Восточной Европы, Кубок России по бодибилдингу и фитнесу. Номинация фитнес-мужчины. 2017
Действующий спортсмен в категории Фитнес-мужчины

Фитнес. Массаж. Коррекция фигуры.

✌✌✌Группа любителей поспаринговаться на природе!✌✌✌. Ни для кого не секрет ,что порой в нашей размеренной и обыденной жизни многим хочется новых эмоций , ощущений и адреналина!Каждый нормальный мужчина должен уметь драться! Спаринг тренировки физически и психологически закаляют людей!Боксирование в спаринге - отличный вариант хорошего отдыха и времяпрепровождения! В этой группе вы поймете , что значит адреналин и настоящая мужская дружба! Бойцы в теории и по факту, ВАМ СЮДА!!!!

✌✌✌Группа любителей поспаринговаться на природе!✌✌✌