Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club223705834
Описание
Добро пожаловать в мир красоты, фитнеса и здоровья🌸
Давайте познакомимся с вами поближе!
Меня зовут Ксения Куцепина и я являюсь инструктором групповых программ.
Успешно прошла профессиональную переподготовку по программе «Физическая культура и спорт» с присвоением квалификации «Тренер. Инструктор фитнес клубов» по направлениям: Функциональный тренинг, силовой тренинг, аэробика, степ аэробика, стретчинг, МФР.
Что я могу предложить вам:
Сегодня я преподаю функциональный тренинг. Данная тренировка направлена на проработку всех групп мышц🔥 А также мы с вами будем тренировать:
☝️выносливость и силу
☝️скорость и ловкость
☝️координацию и баланс
☝️гибкость и подвижность суставов
С помощью данных тренировок вы сможете без вреда:
✌️подтянуть свое тело
✌️сбросить лишние калории
✌️укрепить мышечный каркас
✌️развить дыхательную и сердечно-сосудистую систему
✌️стать здоровыми, крепкими и сильными!
Не ждите понедельника! Начинайте сегодня вместе с нами!💫
