BODY STRETCH | Новомышастовская • Стретчинг

Описание

Тренировки по стретчингу - ✔️вторник ✔️четверг ✔️суббота ⌚️18.30 - 19.30 ⌚️19.35 - 20.35 Это направление подойдёт вам, если хочется: ▶️держать себя в тонусе или похудеть; ▶️иметь красивое спортивное тело и хороший метаболизм; ▶️укрепить спину и поправить осанку; ▶️ развить гибкость и растяжку; ▶️ чувствовать себя легко и бодро; ▶️ бережно восстановиться после родов Направления тренировок: 🌱 Классическая растяжка 🌱 Total body (качаем всё + растяжка на всё тело) 🌱 Stretching Intensive (интенсивная растяжка на всё тело) 🌱Аэробика + stretching (аэробная нагрузка в сочетании с растяжкой) 🌱 Stretching + МФР (комплекс упражнений на растяжку в сочетании с МФР) 🌱Mobility Stretching + МФР (специальный комплекс включает упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника и улучшения общего физического состояния в сочетании с МФР 🌱 Relax stretching + МФР (тренировка для расслабления) 🌱 растяжка+фитнес (прорабатываем отдельные группы мышц, работаем с балансом и координацией) 🌱 ягодицы+пресс (помогут подтянуться, приобрести рельеф тела и похудеть, укрепить спину и поясницу) 🌱гибкая спина + красивая осанка 🌱 шпагаты (работа с МТД, развитие мобильности ТБС) Ст. Новомышастовская, СК Адреналин, ул.Гоголя 8а, 2 этаж Запись на тренировку👉https://chat.whatsapp.com/GS1LPgSbcOpCqfcLRkbMqI