Поиск
Школьная жизнь нашего класса

Школьная жизнь нашего класса

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 221969827

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club221969827

СТУДИЯ НИКА. Спортивно-танцевальная студия НИКА Для детей и взрослых !!!!!!!! г.САРАТОВ . Стадион ДИНАМО 1 ЭТАЖ ул. Радищева, 22 ТЕЛ: 8-937-637-37-37 Мы - это яркий путь к совершенству !!!
Специально подобранный для вас комплекс тренировок по приятным ценам ! Индивидуальный подход к каждому клиенту ! ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3х ДО 16 ЛЕТ !!!
-СФП ( специальная физическая подготовка )
-развивающая гимнастика
-акробатика
-партерная гимнастика
-развивающие игры
-BABY DANCE (детские танцевальные постановки)
-детский фитнес
-актерское мастерство
-эстрадный танец
-джаз-модерн
-контемпорари (современный сценический танец)
Участие в конкурсах и фестивалях в составе танцевального коллектива NIKADANCE !!! ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ !!!
-FST (Functional Strength Training) - это комплексная тренировка , включающая в себя проработку всех групп мышц , гибкости , координации и т.д.
-STRETCHING - упражнения на растягивание и расслабление
-ABS+SRETCH - тренировка мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и расслабление
-FP+STRETCH (Feet Power) - тренировка мышц ног , ягодиц и упражнения на растягивание и расслабление
-DANCE MIX - танцевальное направление , основанное на миксе различных стилей , помогающее расслабиться , почувствовать свое тело , сделать фигуру изящной , подтянутой и просто поднять настроение Наши преимущества:
- мы находимся в центре города и в самом спортивном месте
-у нас приятная и уютная атмосфера
-творческий , профессиональный , понимающий и дружелюбный педагогический состав
-самая выгодная для клиентов ценовая политика
-занятия не только для детей , но и для взрослых
-постоянные акции и выгодные предложения
-широкий спектр услуг
-специально разработанные программы тренировок
-мы открыты с понедельника по пятницу
Мы не ровняемся ни на кого , мы знаем что именно Вам нужно !!! НИКА ВАШЕ БУДУЩЕЕ !!! НИКА - это победа !!! ТЕЛ: 8-937-637-37-37
У нас действуют приятные скидки и акции !!! При покупке любого месячного абонемента скидка 20% !!!
При покупке абонемента 3 любых занятия в подарок !!! При покупке 2х абонементов третий в подарок !!! Торопитесь !!! Мы Вам рады !!!

СТУДИЯ "НИКА"

Fitness-stretching в Самаре. Наши тренировки, направлены на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.
В результате вы сможете:
* поддержать позвоночник и ощутить поддержку в нижней части спины;
* приобрести правильную осанку;
* приобрести красивый и плоский животик, что, согласитесь, тоже немаловажно!

Fitness-stretching в Самаре

PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса. Студия Promo dance открывает набор во все новые группы с 0.Начало нового тренировочного сезона с 11 сентября!Тренировки для девушек с любой физической подготовкой и без !Обучение с 0!Тренировки для детей (для девочек от 6 до 14 лет).Обновлённые программы на любой вкус ,выгодные абонементы😊
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ГРУППЫ:
❤ Фитнес перезагрузка - (пн/ср/пн 19.30-20.30)-тренировка для стройной фигуры.(-3/-5/-10 кг). Большой разнообразный комплекс упражнений для мышц всего тела/круговые тренировки/интервальные тренировки/силовые тренировки/работа с дополнительным и собственным весом/кардио тренировки/элементы кроссфит/в конце занятия растяжка для востановления мышц;
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ Растяжка ( программа - гибкое тело)- (пн/ср/пт 20.30-21.30) - специализированная тренировка для улучшения гибкости и пластики женского тела,красивой ровной осанки /все виды растяжки/растяжка индивидуальная/парная/статическая/динамическая/шпагаты; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤Ladys dance mix+fitness - (вт/чт 19.30-20.30)- комплексная танцевальная тренировка ,которая содержитбольшой набор женственных направлений (ladys style, RnB,go go,jazz funk, пластика и др) .Подробный разбор и изучение новых движений/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤Booty dance+exotic dance mix - танцевальная тренировка с элементами booty dance/twerk+ dancehall+реггетон+латинаи др/прокачка ягодиц и пресса в конце занятия; Занятия подходят для девушек с люьой физ.подготовкой и без😊
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤Promo group - (творческая закрытая группа для девушек с танцевальной подготовкой)- (вт/чт. 20.30-21.45+сб) - усиленная танцевальная хореография/выступления на крупных спортивных мероприятиях/съёмка видеоклипов/фотосессии/медийность;
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌸ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК (2 группы):
❤(9-14 лет)- (пн/ср/пт 18.10-19-10)
❤ (6-8 лет)- (пн/ср/пт 17.00-18.00)
(комплекс современных танцевальных направлений/ритмика/пластика/растяжка/акробатика/общая физическая подготовка/выступления/фотосессии)😍
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
запись на тренировки и консультация :
тед/whatsap: 8-914-705-43-56
Адрес:Нерчинская 10
Ждём всех на тренировки 😍

PROMO DANCE STUDIO студия танца и фитнеса

Athletic Stretch | Новосибирск. Athletic stretch – это микс элементов пилатеса, йоги, стретчинга и аэробики. Именно чередование различных упражнений делает тренировку наиболее эффективной, но не утомляющей. Прорабатываются все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги, ягодицы, без внимания не остаются пресс и руки. Развивается гибкость и пластичность, фигура становится более изящной и подтянутой.
Athletic stretch прекрасно подойдет для тех, кто хочет поддерживать себя в прекрасной форме без тяжелых физических нагрузок. Заниматься Athletic stretch могут абсолютно все желающие, здесь нет ограничений по полу, возрасту или уровню физической подготовки.
Наш адрес: Чаплыгина, 93
На телефон: 8-983-316-54-82

Athletic Stretch | Новосибирск

КРУГОВЫЕ он-лайн. 🔥УРА! НОВОСТИ! для тех, кто любит погорячее ♨Кто готов встретить весну во всеоружии?💃🕺вам👇🏻 сюда👯‍♀ тут есть кое-что интересное😌
Открыт набор в группу предвесеннего ИНТЕНСИВА с Катюшей
👇🏻Что вы получите нового?
🅰 Месяц жарких круговых тренировок - спец.программа «Верх-низ».
Подкачаем попу, ноги (уши), пресс, руки, грудь и спину - бьем по целям!
🅱 Эндорфины и окситоцин.
Активируем гормоны радости. Получаем мощный заряд позитива.
Работаем в группе, прямой эфир, ответы на вопросы, прямая связь с тренером, разбор упражнений.
🅾 Запись всех тренировок на гугл диске (можно смотреть в любое время)
🆎«СПОРТ-ЛАЙТ» - новое спецменю на 28 дней для тех, кто мощно тренируется и готов похудеть без голодовки🎳
✔Каждому участнику нового интенсива с Катюшей МЕНЮ Спорт Лайт БЕСПЛАТНО - в ПОДАРОК🎁
*участники марафона (кто сейчас на своей программе) могут тренироваться с Катюшей дополнительно, перетренированности не будет, а воспользоваться меню Спорт Лайт можно будет и по завершении своего курса.
🆑 РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ по-новому! - будет 3 приза (фитнес боксы) разыграются среди активных участников - условия конкурса озвучим на первой бесплатной тренировке!
🚀Стартуем 18 февраля!
🛬Финиш 16 марта.
_ _ _ _ _ _ _ _
🥎 Собираемся точно ⚠в 19.00 понедельник-четверг
🥎 Время тренировки в прямом эфире - 45 минут+10 минут общение с с тренером
У нас все обязательно получится!

КРУГОВЫЕ он-лайн