Поиск
Шпаргалки

Шпаргалки

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 216680367

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club216680367

Описание

Техническая составляющая творческого полета дизайнера.

VV Fitness studio (сrossfit, body stretch). Дорогие девушки и мужчины, Скоро лето-время легкой одежды и красивых фигур.
Мы предлагаем вам посетить нашу фитнес студию, в которой будут проходить тренировки по трем направлениям
-функциональный тренинг для девушек:
-кроссфит для мужчин
-растяжка
__________________________________
Занятия ведет дипломированный специалист Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Занятия для мужчин (Crossfit) прводит действующий профессиональный спортсмен ММА, старший тренер клуба по тайскому боксу с многолетним тренерским стажем.
___________________________________
наш адрес: Метро Гостиный двор. Конюшенная пл.2
стоимость месячного абонемента-3000 руб
стоимость одного занятия-500 рублей
Стоимость абонемента на 2 группы-4800!
стоимость разового занятия при имеющемся абонементе, но в другую группу-300 руб
___________________________________
Функциональный тренинг заставляет ваши мышечные волокна сокращаться и растягиваться, но работа равномерно распределяется между крупными мышцами и так называемыми «мелкими» и скелетными мускулами. Это позволяет быстрее подтянуть живот, сделать осанку прямой, «приклеить» к спине некрасиво выпирающие лопатки.
Результатом функционального тренинга является не только развитие силы и увеличение мышечной массы, но и гибкость, пластика, грация. Функциональный тренинг более компактен по времени и позволяет включить в комплекс еще и аэробные движения, что позволяет сократить время, проводимое в тренажерном зале. Казалось бы, функциональный тренинг более эффективен, так как он имеет больше преимуществ.
___________________________________

VV Fitness studio (сrossfit, body stretch)

фитнес тренер Лобачева Надежда.. Привет, я фитнес тренер с опытом работы более 8 лет🌿
Влюбляю в тренировки. Возвращаю красоту, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок.
Работаю в направлении:
✔здоровое движение
✔умный фитнес
✔коррекция осанки
✔коррекция фигуры
✔укрепление тела
✔растяжка
✔функциональные тренировки 3d
✔работа с тазовым дном
✔тренировки антистресс
Помогаю:
💚избавиться от боли в спине и шее
💚избавиться от боли в суставах
💚избавиться от торчащего живота
💚добиться стройного, здорового, гибкого и сильного тела без изнурительных тренировок
💚помогаю снизить стресс. По итогу: повышаем жизненные силы и энергию. Улучшаем самочувствие, повышаем самооценку и проявляем любовь к себе
Я работаю :
- с мужчинами и женщинами ведущие малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
- кто не знает с чего начать, стесняются идти в зал
- под определенные задачи. Повышение выносливости, силы, гибкости
- не хватает времени и дисциплины
- кто испытывает постоянный стресс, головные боли, трудности с дыханием
- с теми , кто хотят быть здоровыми, энергичными, желанными и привлекательными
Не работаю:
- с питанием и составлением рациона
- с беременными
- с детьми и подростками
- с людьми с серьезными заболеваниями и нарушениями
- с нытиками

фитнес тренер Лобачева Надежда.

Тайский бокс Омск Дети Мужские и Женские группы. Добрый день!
♻️ групповые тренировки для детей школьники студенты взрослые мужчины и женщины )
♻️Персональные тренировки для детей и школьники студенты взрослые мужчины и женщины )
Расписание тренировок |
Понедельник •19:00-21:30 •🥋🤼‍♀️🥊 ⛹️‍♂️
•Тренер Сергей и Виталий Шеметовы
Вторник• 19:30-21:00•🥊⛹️‍♂️
Тренер: Мащенко Дмитрий Александрович
Среда •19:00-21:30•🥋🤼‍♀️🥊⛹️‍♂️
•Тренер Сергей и Виталий Шеметовы
Четверг •19:30-21:30•🥊⛹️‍♂️
Тренер:Мащенко Дмитрий Александрович
Пятница•19:00-21:30•🥋🤼‍♀️🥊⛹️‍♂️
•Тренер Сергей и Виталий Шеметовы
Суббота •15:30-17:00•🥊⛹️‍♂️
Тренер: Мащенко Дмитрий Александрович
📍Ул.Красный путь ,141
(остановка Старозагородная роща)
Тел: WhatsApp/Telegram: +7 (923) 684 03 80
Наша группа в контакте :
https://vk.com/omskshembros
8 тренировок -2500₽
12 тренировок -3.000₽
Персональная тренировка - 2.000₽

Тайский бокс Омск Дети Мужские и Женские группы

Клуб Айкидо Ёшинкан - Dojo Shusenkan. Добро пожаловать в клуб Айкидо Ёшинкан Dojo Shusenkan (Додзе Шусенкан)
Наш клуб являемся официальным представителем японской школы Айкидо Ёшинкан в Санкт-Петербурге.
В нашем Додзе все желающие могут изучать и практиковать японские боевые искусства.
Опытные инструктора имеющие высокую международную квалификацию и большой опыт в преподавании проводят тренировки по японским боевым искусствам для:
- Айкидо Ёшинкан для детей от 4 до 15 лет (группы 4-7 лет, 8-11 лет, 12-15 лет);
- Айкидо Ёшинкан юношам и девушкам от 15 до 18 лет;
- Айкидо Ёшинкан для мужчин и женщин от 19 лет;
- Расширенный курс Айкидо Ёшинкан для подростков и взрослых включающих работу с оружием (бокуто, джо, танто) и техники против вооруженного соперника;
-Курсы самообороны для мужчин и женщин на основе техник айкидо Ёшинкан, джиу-джицу, дзюдо;
-Курсы полицейского айкидо (на основе спецкурса айкидо Ёшинкан);
- Курс подготовки инструкторов по Айкидо Ёшинкан и инструкторов по самообороне (в том числе и международной сертификацией);
Тренировки для детей в нашем додзе позволяют без АГРЕССИИ и ЖЕСТОКОСТИ гармонично формировать и развивать личность в физическом, умственном, психологическом и эмоциональном плане. Приучить детей к дисциплине, собранности, концентрации, целеустремленности и усердию. Заложить основы лидерских и волевых качеств.
Тренировки для подростков и взрослых в нашем додзе, позволят обрести и поддерживать хорошую физическую форму, укрепить свое тело, сделать его более гибким и сильным. Укрепить свой Дух, улучшить психологическое состояние, повысить стрессоустойчивоть, повысить свою самооценку и уверенность в себе, усилить свои волевые качества. Изучить способы гармоничного физического, психоэмоционального и духовного ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ.
Спец курсы инструкторов в нашем додзе позволят приобрести дополнительную профессию инструктора боевых искусств, а курсы самообороны в краткие сроки освоить основы личной безопастности и защиты.

Клуб Айкидо Ёшинкан - Dojo Shusenkan

Тренажер для растяжки ШПАГАТ | Тюмень. Мы являемся производителями тренажеров для растяжки Шпагат.
💥 Тренировки становятся удобнее и безопаснее
💥 Возможность заниматься самостоятельно
💥 Надежный механизм с гарантией 1 год
💥 Мягкие и удобные упоры для ног и сидение
💥 Есть шкала для фиксации результата
👪 Тренажер подходит для девушек, мужчин и детей (ростом от 115 см).
🚗 Бесплатная доставка по г.Тюмень

Тренажер для растяжки ШПАГАТ | Тюмень