Поиск
Учителя 03/1139

Учителя 03/1139

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 216260469

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club216260469

Мастер-классы Андрея Котова. [id44973642|Андрей Николаевич КОТОВ], руководитель [club23996765|ансамбля древнерусской духовной музыки СИРИН] проводит МАСТЕР-КЛАССЫ не только в СПб, а по всей России!
Мастер-классы - это в первую очередь передача личного опыта работы, поэтому они будут интересны не только певцам-исполнителям, но и руководителям ансамблей и педагогам. Для участников, конечно, желателен певческий опыт, хотя это и не является обязательным условием.
На мастер-классе нет слушателей. Встав в один круг с другими участниками семинаров вы практически осваиваете опыт работы ансамбля Сирин. Андрей Николаевич дает необходимые теоретические пояснения, отвечает на вопросы.
Участники выполняют упражнения, которые затем можно использовать для самостоятельных занятий.
Основной упор делается на создание коллективного, ансамблевого звучания, прорабатываются связанные с этим вопросы:
- организация индивидуального вокала
- вопрос унисона в группе, тембровые характеристики участников
- ансамблевые созвучия (аккорды) в чистом строе
- вопрос группового ритма, различные простые и усложненные ритмические рисунки
- соединения ритма и вокализации
- вопрос сольного импровизирования
- полифоническая импровизация (т.е. несколько - 5- человек одновременно)
- функциональное строение многоголосья (функции разных голосов)
- вопрос певческой артикуляции, ясного произнесения слова
- др.
И всё это - в удивительной атмосфере доверительности, тепла и очень доброго настроения.
Группа предназначена для обмена информацией и идеями по поводу прошедших и планирующихся в будущем мастер-классов Андрея Николаевича. Для посещавших занятия, потенциальных участников и просто сочувствующих.
Записаться на мастер-класс можно по телефону:
+7 921 188 21 00 или личным сообщением администратору [id21304|Вера Никитина]

Мастер-классы Андрея Котова

Тренажерный зал Лига VS Спорт. Если вы за здоровье, спорт, красивое тело и бодрый дух, то заходите в фитнес-клуб «Лига VS». Здесь вас всегда встретит вежливый персонал и проконсультирует по всем вопросам, а также поможет с выбором подходящей программы занятий. В помещении фитнес-клуба располагается просторный тренажерный зал с профессиональными тренажерами, где постоянно дежурит инструктор, который с радостью поможет вам в выполнении упражнений.
Персональные тренировки:
- классический силовой тренинг
- снижение и набор веса
- улучшение работоспособности сердечно- сосудистой системы
- укрепление связочного и опорно-двигательного аппарата
- функциональные тренировки с применением эксклюзивных спортивных снарядов
- консультации по питанию
- составление индивидуальных тренировочных программ с учетом имеющихся противопоказаний или ограничений
Консультации - БЕСПЛАТНО !)
Вопросы, запись и консультации в лс )
Рад всем проявляющим интерес к спорту!

Тренажерный зал "Лига VS" Спорт

POWERFIT в Ломоносове.. Комплекс тренировок для создания идеальной фигуры. PowerFit основывается преимущественно, если не исключительно, на функциональных упражнениях.
Как бы ни пугало вас поначалу освоение рывка, взятия на грудь, приседа с весом над головой, толчка и выхода силой, особенно если вы никогда о них даже не слыхали, эти упражнения, впрочем как и любые другие в PowerFit, копируют и воспроизводят естественные движения, такие как стояние, метание, подъём тяжестей, разного рода тяги, лазанье, бег и удары.
Занятия проходят в Ломоносове,ул.Еленинская,24
Вторник - 21:00
Четверг - 21:00
Суббота - 17.00(по записи)

POWERFIT в Ломоносове.

♔I love Ghetto Workout♔. Гетто Воркаут (англ. Ghetto Workout) — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Занятия или тренировки «Ghetto Workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. При этом, для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. «Гетто Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек. Сама идея изначально подразумевала отсутствие лидеров и сильнейших. «Ghetto Workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятное времяпрепровождение. Занятие Ghetto Workout хорошо способствует росту мышечной массы. И мне кажется, что этот вид тренировок более надежный для того чтобы придать красоту своему телу. Когда человек качается железом, то ему своего веса будет уже мало. Это можно сравнить с загаром. Когда вы загорели на море, то загар очень красивый и появляется достаточно быстро, но в городе он очень быстро сходит. В то время, когда речного загара нужно дольше добиваться, но держаться он будет тоже дольше. Философия GW – это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга.

♔I love Ghetto Workout♔

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Межрегиональная общественная организация Ассоциация Оздоровительного Цигун зарегистрирована в России в июле 2014 года, но фактически всё началось в 2010 году с визита в Россию профессора Юй Динхая. В настоящее время в нашу Организацию входят уже многие регионы.
В основе создания Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун лежит стремление изучать и практиковать Оздоровительный Цигун во всех субъектах Российской Федерации.С этой целью проводятся семинары-практики для всех желающих, а также проводится специальная подготовка инструкторов по методике
Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. Занятия по предлагаемым методикам оказывают положительное влияние на повышение качества здоровья, способствуют увеличению продолжительности жизни. Об этих оздоровительных эффектах красноречиво свидетельствует славная, более чем трех тысячелетняя история развития Оздоровительного Цигун в Китае. Люди, практикующие упражнения китайской оздоровительной гимнастики Цигун, или Дао Инь, как называли её в древности, редко болеют и живут очень долго.
Глубокие научные медицинские исследования древней традиционной гимнастики Цигун, проводимые в течение последних 10 лет нашими коллегами из Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун, привели к выводу, что Оздоровительный Цигун действительно является эффективным для улучшения здоровья человека и продления его жизни способом, не имеющим аналогов в мире. Специалистами из Всекитайской
душу и тело в состояние наилучшей функциональности. Все желающие могут также участвовать в международных турнирах, так как в Оздоровительном Цигун есть и соревновательная часть.
Своей миссией мы видим качественное улучшение состояния здоровья населения всей нашей страны и стран ЕАЭС.
На период с 2014 по 2025 год нами запланирована и разработана программа развития Организации, главными целями которой являются открытие представительств и изучение Оздоровительного Цигун во всех регионах Российской Федерации.
Для обеспечения качественного поступления знаний по данной методике запланировано и согласовано с китайской стороной ежегодное обучение у мастеров Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун в рамках программы Международной Федерации Оздоровительного Цигун, официальными членами которой мы являемся, будучи членами Федерации Оздоровительного Цигун России. Президент Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун- Виктор Стерликов, является также вице- президентом Федерации Оздоровительного Цигун России, обладатетем 3-го Дуань и золотой медали Чемпионата Мира 2015 в Португалии.
Предлагаем руководителям и инструкторам спортивных и фитнес- клубов регулярные семинары-практики по Оздоровительному Цигун для повышения Вашей квалификации.
Готовы проводить открытые уроки и мастер-классы на Ваших площадках для популяризации этого направления в Вашем регионе. Приглашаем Общественные Организации и группы энтузиастов, заинтересованных в здоровом образе жизни. Наши инструкторы готовы приезжать в каждый регион России для проведения семинаров-практик и делиться этими бесценными знаниями и навыками со всеми желающими.
Приглашаем к сотрудничеству меценатов и спонсоров, всех, кому не безразлична проблема оздоровления населения нашей страны. Свяжитесь с нами, и мы вместе, сможем сделать гораздо больше доброго, чем каждый из нас по отдельности!
- телефон: + 7 925 029 21 50
- электронная почта: qigongrf@mail.ru
- группа Вконтакте: https://vk.com/qigongrf
- группа в Facebook:
http://www.qigongrf.ru
- сайт Всероссийской Федерации Цигун https://qigongrf.ru/

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ